Tropical Berry Breakfast Tacos kwa Njia Tamu ya Kuanza Asubuhi Yako

Content.

• Kitropiki cha Berry Kiamsha kinywa Tacos
• Pitia kwa

Usiku wa Taco hauendi popote (haswa ikiwa ni pamoja na mapishi ya hibiscus na blueberry margarita), lakini wakati wa kiamsha kinywa? Na hatumaanishi burrito ya kiamsha kinywa kitamu au taco, pia. Taco za beri za kiamsha kinywa ni kitu, na kichocheo hiki kitabadilisha mawazo yako kuhusu kile kinachowezekana na milo ya asubuhi.

Tacos hizi hutumia matunda ya msimu wa kiangazi wa msimu wa kiangazi, pamoja na embe, jordgubbar, na matunda ya samawati, kwa kipimo kizuri cha ubaridi ambao ungetarajia katika masaa ya mapema. Pia hujumuisha mtindi wa mananasi kwa ladha zaidi ya kitropiki na protini fulani, lakini unaweza kutumia ladha yoyote ya mtindi unayotaka. (Inahusiana: Pacake Tacos Ndio Njia Mpya Bora ya Kula Kiamsha kinywa)

Kupiga tacos hizi ni rahisi: Spoon mtindi kwenye mikate midogo, ongeza matunda, nyunyiza nazi kwenye kila taco, na unyunyize siki ya maple ya siagi juu kwa chakula cha kufurahisha, cha ubunifu ambacho kila mtu atakupenda-lakini hakuna mtu atakayekuhukumu ikiwa haukutaka kushiriki.

Kitropiki cha Berry Kiamsha kinywa Tacos

Hufanya tacos 4

Viungo

• Vijiko 2 siagi laini ya mlozi
• Vijiko 2 vya siki safi ya maple
• 1/2 kijiko cha dondoo la vanilla
• 4 tortilla za unga wa inchi 6 (mahindi, mchicha, nk hufanya kazi pia)
• Vikombe 2 vya ozini vya mananasi ya oz-6, au ladha zingine za ziada kama embe au vanilla
• maembe 2 ya wastani
• 2/3 kikombe cha jordgubbar
• 1/2 kikombe blueberries
• Vijiko 2 vya nazi iliyokatwa

Maagizo

1. Katika sufuria ndogo juu ya moto mdogo, ongeza siagi ya almond, syrup ya maple, na vanilla. Koroga mara nyingi mpaka mchanganyiko unachomwa moto na laini.
2. Wakati huo huo, peel na ukate maembe. Jordgubbar ya kete.
3. Panga tortilla kwenye ubao wa kukata au kuhudumia sahani. Kijiko cha mtindi sawasawa katika kila tortilla. Panga embe, jordgubbar, na blueberries juu ya mtindi kwenye tortilla.
4. Nyunyiza nazi juu ya kila tortilla.
5. Tumia kijiko kumwagilia siagi ya almond / mchanganyiko wa siki ya maple juu ya kila taco ya kiamsha kinywa.

Ukweli wa lishe kwa taco: kalori 290, wanga 35g, mafuta 12g, protini 11g, mafuta 4g yaliyojaa, nyuzi 3g

Pitia kwa