Mwongozo wa Kusafiri kwa Afya: Portland, Oregon

Content.

• Pitia kwa

Wakati inapata sifa yake ya kushangaza, ya hippie kulingana na kipindi maarufu cha runinga cha IFC Portlandia, mji huu wa Pwani ya Magharibi ni mojawapo ya miji inayofanya kazi zaidi nchini Marekani.

Portland ni nyumbani kwa baiskeli 1,250 na njia za kutembea, mbuga za kupendeza, milima ya kuvutia, na maeneo zaidi ya matukio ya nje kuliko unavyoweza kufikiria. Na siku ambazo mvua mbaya inanyesha jijini, hakuna uhaba wa studio za mazoezi ya viungo ambapo unaweza kutoa jasho. Chagua kuongeza mafuta kwenye migahawa ya shamba hadi meza, kunywa pombe baridi (na hapana, hatumaanishi kwenye Starbucks), na ujifurahishe katika moja ya maduka maarufu ya donut (ikiwa uko tayari kusubiri) . Zaidi ya hayo, kupanda rafu kwenye mpaka wa Washington na mapumziko machache ya ufuo wa nje ya jiji hufanya iwe safari nzuri ya siku moja au usiku.

Lala vizuri

Iko katikati ya jiji la Portland, Kimpton Hotel Vintage iliyokarabatiwa mpya (picha hapo juu, kushoto) inaweka afya na mtindo wa maisha wa kazi mbele ya kile wanachofanya. Unaweza kumtambua bellman mkuu, mchezaji wa zamani wa mpira wa magongo wa chuo kikuu, ambaye hupiga hoops na wageni wowote wanaovutiwa Ijumaa alasiri kwenye korti chini ya barabara. Je, ungependa kupumzika baada ya siku ya ajabu ya kusafiri? Mikeka ya ziada ya yoga na chaneli ya yoga inaweza kupatikana katika kila chumba. Au labda tayari una hamu ya kuchunguza katikati mwa jiji. Acha gari lako na uchukue moja ya baiskeli ambazo zinaweza kukodishwa kutoka kwa dawati la mbele wakati wowote (hakikisha tu kuwapigia simu na kuwajulisha ikiwa utarudi baada ya giza kuingia). Na, kwa mpango mzuri wa kijani kibichi, ikiwa utakataa huduma za utunzaji wa nyumba, utapokea mkopo wa kula kwenye mkahawa wa wavuti, Pazzo (pichani juu, kulia), ambapo hutumikia divai kutoka kwa mvinyo wa Oregon.

Je, unatafuta kitu cha kisasa zaidi cha katikati mwa karne lakini bado kimo moyoni mwa hatua zote? Vuka mto hadi Hoteli ya Eastlund kwenye (ulidhani) upande wa mashariki wa jiji. Unaweza kushawishiwa kukaa ndani na kufanya mazoezi kwenye mazoezi yao ya hali ya juu kabla ya kuchukua kahawa na labda keki kutoka kwa cafe ya ndani, Citizen Baker. Na ikiwa unatafuta chakula cha jioni kwa mtazamo, kula kwenye mgahawa wa paa, Altabira City Tavern, inayoangazia anga ya katikati mwa jiji na Mto Willamette.

Kaa Katika Umbo

Kuna sababu Portland inaongoza orodha ya miji inayotumika.Jiji ni la kupendeza baiskeli sana, na nafasi halisi za maegesho ya baiskeli kwenye majengo mengi na hata bonde la baiskeli huko Hassalo mnamo Nane katika Wilaya ya Llyod. Ikiwa unatafuta kuwa juu ya miguu yako, nenda kwenye Hifadhi ya Msitu kukimbia kupitia maumbile au Eastplank Esplanade kwa jog kando ya maji.

Iwapo mvua itapunguza mipango yako ya nje (jambo ambalo hutokea mara kwa mara), angalia mojawapo ya studio maarufu za mazoezi ya mwili, kama vile Fire Brand Sports kwa barre au Pilates au Revocycle.

Imarishe Safari Yako

Ikiwa unakwenda Portland, unatarajia kikombe kizuri o-joe-na ndivyo utakavyopata huko Stumptown (picha hapo juu, kushoto). Kuacha hii ni lazima kwa mpenzi yeyote wa kahawa, na pombe ya baridi ni ya ajabu sana.

Simama na Coopers Hall (picha hapo juu, kulia) kwa saa ya kufurahi na kuumwa kidogo. Imejengwa katika ile iliyokuwa duka la mwili, hii sasa imekarabatiwa vizuri, karakana ya paa iliyo wazi, iliyopambwa na nyuzi za taa hutoa divai nyingi kwenye bomba, na duka la wauzaji kwenye tovuti. Au, ikiwa unatafuta chakula zaidi, nenda kwa Andina (pichani juu, katikati) kwa kile ambacho kinaweza kuwa menyu kubwa zaidi ya tapas ya Peru ambayo umewahi kuona. Kutoka kwa aina tatu za viazi zinazotumiwa na michuzi iliyopozwa, yuka croquettes na mozzarella na jibini la cotija, na kebobs ya nyama ya nyama ya ng'ombe iliyotiwa na salsa ya viungo, ni salama kusema hakuna chaguo ni chaguo mbaya.

Shimo Stop

Ikiwa ni nzuri nje na unatafuta safari ya siku, nenda nje kidogo ya jiji hadi Odysseys ya nje ya Zoller. Ziko kwenye mstari wa jimbo la Oregon / Washington, zitakupeleka rafting kando ya Gorge ya Mto Columbia. Utahitaji kujiweka sawa katika kujiandaa kwa maji baridi ya Mto Salmoni na uchague ni sehemu gani ya mto unayotaka kuogelea kulingana na kiwango cha adventure - baadhi ya kasi ni kiwango cha tano na hakuna ahadi ambazo hautafanya pinduka. Lakini utafurahiya ukifanya hivyo!

Splurge

Je! Unahitaji kuondoka kwa pwani haraka? Hop kwenye gari lako na elekea saa moja na nusu kaskazini magharibi kwa Hoteli ya Surfsand huko Cannon Beach. Mapumziko ni hatua tu kutoka pwani, ambapo unaweza kuona mwamba wa picha wa Haystack (unaweza hata kuiona kutoka kwenye dirisha lako). Kukodisha baiskeli kutoka dawati la mbele na kukagua jiji, cheza tenisi katika korti za mitaa, au furahiya chaza kutoka soko la dagaa. Unapokuwa tayari kwa mlo mkubwa zaidi, hakikisha kuwa umehifadhi nafasi kwenye Wayfarer Restaurant & Lounge ya hoteli hiyo. Fikiria mlo mbele ya bahari, matoleo ya ajabu ya vyakula vya ndani, na baadhi ya seva rafiki, makini zaidi kuwahi kutokea.

Asubuhi, nenda kwenye duka la Cannon Beach Surf karibu na mahali ambapo unaweza kujiandikisha na mwalimu ili kuchukua somo (tunapendekeza Cody). Watakutayarisha, kupakia mbao zako juu ya gari lako, na kukuongoza kwa safari ya haraka chini ya barabara kuelekea Ufuo wa Hindi, ambako mawimbi yanafaa zaidi kwa watu wanaoanza. Pwani ni sehemu ya Hifadhi ya Jimbo la Ecola, kwa hivyo baada ya somo lako, nenda kwenye misitu ya kupendeza na panda juu ya pwani ili upate maoni mazuri, pamoja na moja ya taa ya taa iliyoachwa.

Pata Haki

Uko tayari kwa R na R? Weka nafasi ya kutembelewa katika mojawapo ya Loyly Spa's (pichani juu) maeneo mawili ya Kaskazini-mashariki au Kusini-mashariki kwa ajili ya kupumzika mchana. Zote zina sauna za mierezi na vyumba vya mvuke, lakini ile ya kusini pekee ndiyo inatoa chaguzi kamili za utunzaji wa ngozi. Chagua ikiwa unataka Reviver (dakika 30), The Renewer (dakika 45, pamoja na loweka mguu wa aromatherapy), au Rejuvenator (dakika 60, pamoja na loweka mguu wa aromatherapy) punguza menyu na ujiandae kutoweka kwenye menyu oasis ya furaha.

Unapomaliza, itakuwa saa ya divai katika Bonde la Willamette! Juu tu ya Milima ya Dundee inakaa Vista Hills Vineyard na Winery, inayojulikana kwa pinot nior na pinot gris, shukrani kwa mtengenezaji wa winner wa ndani Dave Petterson. Njoo karibu na Chumba chao cha Kuonja cha Treehouse na ufurahie safari ya kawaida ya ndege kwenye mvinyo na ujifunze kuhusu kila mchanganyiko kutoka kwa wafanyakazi. Ifuatayo, pop na Winery Winery wa JK Carriere katika Milima ya Chehalem, ambapo divai ya kipekee inakumbwa tu na maoni ya kupendeza ya shamba la mizabibu. Chumba cha kuonja hufunguliwa Ijumaa na Jumamosi, na unaweza kufurahia vino yako kwenye ukumbi unaoangalia mizabibu.

Pitia kwa