Uzito katika Tumbo

Content.

• Dalili za uzito ndani ya tumbo
• Sababu zinazowezekana za uzito ndani ya tumbo
• Kutibu uzito ndani ya tumbo
• Matibabu ya asili kwa uzito wa tumbo
• Kuchukua

Uzito wa tumbo ni nini?

Hisia ya kuridhisha ya ukamilifu mara nyingi hufanyika baada ya kumaliza chakula kikubwa. Lakini ikiwa hisia hiyo inakuwa ya wasiwasi na inadumu kwa muda mrefu baada ya kula kuliko inavyopaswa, unaweza kuwa na kile watu wengi wanakiita "uzito wa tumbo."

Dalili za uzito ndani ya tumbo

Dalili za uzito wa tumbo hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Dalili za kawaida ni pamoja na:

• reflux ya asidi
• harufu mbaya ya kinywa
• bloating
• kupiga mikono
• unyenyekevu
• kiungulia
• kichefuchefu
• uvivu
• maumivu ya tumbo

Ikiwa unapata dalili hizi kwa zaidi ya siku chache, fanya miadi ya kuona daktari wako. Wanaweza kugundua sababu ya msingi.

Nenda kwenye chumba cha dharura ikiwa una dalili zifuatazo:

• ugumu wa kupumua au kumeza
• kutupa damu
• damu kwenye kinyesi chako
• homa kali
• maumivu ya kifua

Sababu zinazowezekana za uzito ndani ya tumbo

Sababu ya uzani ndani ya tumbo lako mara nyingi huonyesha tabia yako ya kula, kama vile:

• kula sana
• kula haraka sana
• kula mara nyingi
• kula vyakula vyenye mafuta mengi au vyenye majira mengi
• kula vyakula ambavyo ni ngumu kumeng'enya

Wakati mwingine hisia za uzito wa tumbo ni dalili ya hali ya msingi, kama vile:

• mzio wa chakula
• upungufu wa chakula
• gastritis
• henia ya kuzaliwa
• kongosho
• ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD)
• umio
• vidonda vya tumbo

Kutibu uzito ndani ya tumbo

Chaguzi za matibabu ya uzito wa tumbo zinategemea utambuzi wa kile kinachosababisha.

Hatua ya kwanza daktari wako anaweza kupendekeza ni kubadilisha hali fulani za mtindo wako wa maisha. Hii inaweza kujumuisha yafuatayo:

• Epuka au punguza vyakula vyenye mafuta, vyenye majira mengi, na ngumu kugaye.
• Badilisha tabia yako ya kula. Kula polepole, na kula chakula kidogo.
• Ongeza unafanya mazoezi mara ngapi.
• Punguza au punguza kafeini na pombe.
• Dhibiti wasiwasi wowote na mafadhaiko.

Hatua inayofuata daktari wako anaweza kupendekeza ni kuchukua dawa za kaunta. Hii inaweza kujumuisha:

• Antacids: Tums, Rolaids, Mylanta
• Dawa za kusimamishwa kwa mdomo: Pepto-Bismol, Karafati
• Bidhaa za kupambana na gesi na kupambana na hewa mbaya: Phazyme, Gesi-X, Beano
• Vizuizi vya kupokea H2: Cimetidine (Tagamet HB), famotidine (Pepcid AC), au nizatidine (Axid AR)
• Vizuizi vya pampu ya Protoni: Lansoprazole (Prevacid 24 HR), omeprazole (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

Tiba kali zinaweza kuitwa kulingana na utambuzi wako. Daktari wako anaweza kuagiza dawa zenye nguvu zaidi ikiwa uzito wa tumbo yako ni dalili ya hali mbaya zaidi.

Kama mfano, kwa GERD, daktari wako anaweza kupendekeza vizuizi vya kupokea nguvu ya dawa ya H2 au inhibitors ya pampu ya proton. Wanaweza pia kupendekeza dawa kama vile baclofen ili kuimarisha sphincter yako ya chini ya umio. Daktari wako anaweza pia kupendekeza upasuaji, kama ufadhili au usanikishaji wa kifaa cha LINX.

Matibabu ya asili kwa uzito wa tumbo

Njia zingine za asili zinaweza kupunguza uzito wa tumbo. Ni pamoja na:

• siki ya apple cider
• soda ya kuoka
• chamomile
• tangawizi
• peremende

Kama ilivyo na dawa yoyote ya nyumbani, angalia na daktari wako kwa kujaribu. Wanaweza kuhakikisha kuwa haitaingiliana na dawa zozote unazochukua sasa au kuzidisha hali zingine za matibabu unazoweza kuwa nazo.

Kuchukua

Hisia ya uzito ndani ya tumbo lako inaweza kuwa tu matokeo ya uchaguzi wa mtindo wa maisha ambao unaweza kushughulikiwa kwa urahisi na mabadiliko ya tabia. Inaweza, hata hivyo, kuwa dalili ya hali ya msingi.

Ikiwa uzito ndani ya tumbo lako unaendelea, piga daktari wako kupata uchunguzi na mpango wa matibabu ya misaada.