Je! Usawa wa Homoni unaweza Kuathiri Mzunguko Wako wa Hedhi?

Content.

• Maelezo ya jumla
• Je! Ni dalili gani za usawa wa homoni?
• Je! Kipindi kinachukuliwa kuwa cha kawaida?
• Jinsi ya kusawazisha homoni inayosababisha vipindi visivyo kawaida
• Tiba ya homoni
• Mtindo wa maisha
• Je! Ni nini mtazamo wa usawa wa homoni?

Maelezo ya jumla

Miili yetu ina kemikali inayoitwa homoni. Kemikali hizi ni mfumo wa mjumbe wa mwili kwa mifumo na michakato anuwai, pamoja na mzunguko wa hedhi.

Kukosekana kwa usawa kunaweza kutokea ikiwa una homoni nyingi au chache sana. Mwili unahitaji viwango sahihi vya homoni kufanya kazi vizuri. Hata usawa mdogo unaweza kusababisha athari kubwa, haswa na mzunguko wa hedhi.

Je! Ni dalili gani za usawa wa homoni?

Homoni zinaweza kubadilika kwa nyakati tofauti katika maisha ya mtu, haswa wakati wa:

• kubalehe
• mimba
• baada ya kujifungua
• kunyonyesha
• kumaliza hedhi

Kulingana na ni homoni gani ambazo hazina usawa, na pia sababu ya msingi ya usawa wa homoni, dalili zinaweza kutofautiana. Wanaweza kujumuisha:

• vipindi visivyo vya kawaida, vyepesi, au nzito sana
• kupoteza nywele
• ukavu wa uke au maumivu na tendo la ndoa
• chunusi
• kuongezeka uzito
• moto mkali au jasho la usiku
• ukuaji wa nywele za uso
• vitambulisho vya ngozi

Masharti na sababu ambazo zinaweza kusababisha usawa wa homoni ambayo inaweza kuathiri mzunguko wa hedhi ni pamoja na:

• ugonjwa wa kisukari
• shida za tezi
• matatizo ya kula
• dhiki
• uvimbe
• ugonjwa wa ovari ya polycystiki (PCOS)
• ukosefu wa msingi wa ovari
• dawa

Je! Kipindi kinachukuliwa kuwa cha kawaida?

Vipindi visivyo vya kawaida ni vile vinavyotokea chini ya siku 24 mbali au zaidi ya siku 38 mbali. Weka kwa njia nyingine, urefu wa muda kutoka siku ya kwanza ya kipindi chako cha mwisho hadi siku ya kwanza ya ijayo ni chini ya siku 24 au zaidi ya siku 38.

Ikiwa urefu wa mzunguko wako unabadilika kwa zaidi ya siku 20 kila mwezi, hiyo pia inachukuliwa kuwa isiyo ya kawaida. Walakini, vipindi visivyo vya kawaida ni "kawaida" wakati wa miaka michache ya kwanza ya hedhi na wakati wa kukomaa, wakati unaoongoza kwa kumaliza.

Jinsi ya kusawazisha homoni inayosababisha vipindi visivyo kawaida

Wakati kuna mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo unaweza kufanya ambayo inaweza kusaidia kudhibiti homoni zako, ni bora kuona daktari ikiwa una dalili za usawa wa homoni au ikiwa vipindi vyako sio kawaida.

Wataweza kufuatilia viwango vya homoni na kuhakikisha kuwa wako mahali wanapohitaji kuwa. Wanaweza pia kuamua ikiwa matibabu yanafanya kazi au la.

Kulingana na sababu ya msingi ya usawa wa homoni au ambayo homoni sio kawaida, matibabu mengine pia yanaweza kutumika.

Tiba ya homoni

Tiba ya homoni hutumiwa mara kwa mara kudhibiti vipindi vya hedhi. Hii inaweza kufanywa na:

• uzazi wa mpango mdomo
• kiraka cha kudhibiti uzazi
• kudhibiti uzazi
• pete ya uke
• kifaa cha intrauterine ya homoni (IUD)

Daktari wako atahitaji kuagiza haya na anaweza kufanya kazi na wewe kupata matibabu ambayo yanafaa zaidi kwa hali yako.

Anti-androgens ni dawa ambazo huzuia athari za homoni za ngono za kiume kama testosterone. Ikiwa mwili wako unatengeneza homoni nyingi, kama inavyofanya na PCOS, dawa hizi zinaweza kutumika.

Wakati mwingine dawa ya ugonjwa wa sukari inayoitwa metformin pia hutumiwa, kwani hii husaidia kupunguza viwango vya androgen na kusaidia kuanzisha tena ovulation.

Ikiwa usawa wa homoni unasababishwa na hali ya tezi kama hypothyroidism, dawa ya homoni ya tezi inaweza kusaidia mwili wako kurekebisha viwango vya homoni na kuzilinganisha.

Mtindo wa maisha

Kwa watu wengine, haswa wale ambao wana PCOS, kupoteza uzito kunaweza kusaidia. Seli za mafuta hutengeneza estrogeni, na imekuwa kwamba kupungua kwa uzito kwa asilimia 10 kwa wale walio na uzito kupita kiasi na PCOS kunaweza kusaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi.

Inaweza pia kuathiri jinsi mwili hutumia insulini na kusaidia kudhibiti viwango vya homoni. Kula lishe bora, yenye usawa na kupata mazoezi ya kawaida pia kunaweza kuboresha afya kwa ujumla na msaada katika kudumisha uzito mzuri.

Ikiwa uko kwenye virutubisho au dawa, mwambie daktari wako. Wakati mwingine dawa zinaweza kuingiliana na homoni. Hata virutubisho asili vinaweza kuathiri usawa wa homoni.

Je! Ni nini mtazamo wa usawa wa homoni?

Ikiwa una usawa wa homoni, kuna matibabu anuwai kusaidia kurudisha homoni zako kwenye viwango sahihi na kurudisha usawa.

Kulingana na sababu ya msingi ya usawa, pamoja na homoni maalum zinazohusika, matibabu yanaweza kutofautiana, lakini kuna njia za kudhibiti dalili na kurudisha viwango vya homoni katika hali ya kawaida.

Ikiwa kuna hali ya msingi inayosababisha usawa wa homoni, usimamizi wa hali ya muda mrefu utasaidia kuhakikisha usawa wa homoni.

Viwango vya homoni hubadilika na kubadilika kwa muda; hazibaki tuli. Ni muhimu kufahamu dalili za mwili wako.

Ongea na mtoa huduma wako wa afya juu ya mabadiliko yoyote ambayo unaweza kuona, haswa baada ya kuzaa au wakati wa kupita kwa wakati.