Je, Unahitaji Bidhaa Ngapi za Kutunza Ngozi ~ Kweli~ Unahitaji?

Content.

• Unda laini safi
• Tetea na ukarabati
• Lenga matangazo yako ya shida
• Moisturize, moisturize, moisturize
• Onyesha mauzo ya seli yako
• Pitia kwa

Wengi wetu tumefuata regimen ya utunzaji wa ngozi yenye ngozi tatu, toni, tuliza-maisha yetu yote ya watu wazima. Lakini wakati mwenendo wa urembo wa Kikorea, ambao unajivunia hatua ya kila siku (!) Kujitolea kila siku, inaendelea kupata umaarufu huko Merika, lazima ujiulize, tumekuwa tukikosa? "Mwelekeo wa Kikorea unaweza kuwa na faida, lakini sio lazima kabisa," anasema Whitney Bowe, M.D., daktari wa ngozi huko New York City. (Bado unataka kupiga siri kutoka Korea? Angalia Bidhaa 10 za Urembo za Kikorea kwa Mwangaza wa Baada ya Workout.) "Kilicho muhimu zaidi ni kutumia bidhaa kwa mahitaji ya ngozi yako kila siku." Mambo hayo muhimu yamebadilika kwa miaka, wataalam wanasema. Hapa, nonnegotiables mpya.

Unda laini safi

Utaratibu wa haraka wa sabuni-na-maji haitoshi ikiwa unaishi mahali pengine popote isipokuwa vijijini safi. Mbinu ya kusafisha mara mbili, iliyokopwa kutoka Korea, hutoa malipo makubwa kwa kuwa huondoa vipodozi vyote, uchafu na uchafu kutoka kwa uchafuzi. Mchakato huu unajumuisha kutumia mafuta kama Mafuta ya Kusafisha Mwanga wa Neutrogena ($ 9, maduka ya dawa) kabla ya msafishaji wako wa kawaida.

Iwapo unasitasita kuhusu kunyoosha uso wako, krimu baridi au kiondoa vipodozi kilicho na mafuta ni njia mbadala nzuri, asema daktari wa ngozi Yoon-Soo Cindy Bae, M.D., profesa msaidizi wa kliniki katika Kituo cha Matibabu cha NYU Langone. Kisha fuata na kisafishaji chako cha kawaida. Fanya hatua hii ya sehemu mbili asubuhi na jioni.

Tetea na ukarabati

"Kila mtu zaidi ya umri wa miaka 30 anapaswa kutumia serum au cream ya antioxidant asubuhi ili kupambana na dalili za kuzeeka," Dk Bowe anasema. "Inalinda ngozi kutokana na mikazo ya mazingira kama vile uchafuzi wa mazingira, miale ya UV, na hata mwanga kutoka kwa balbu za fluorescent." Vitamini C kuthibitika vitamini C, vitamini E, resveratrol, na asidi ya ferulic hutoa ulinzi thabiti. Tunapenda Perricone MD Pre: EmptSkin Kukamilisha Serum ($ 90, sephora.com). Usiku, wakati ngozi yako inajirekebisha, unataka kiunga ambacho kinaweza kuleta seli mpya juu ya uso. Dau lako bora: matibabu ya vitamini A (retinol) jaribu Matibabu ya Ukarabati wa Olay Regenerist ($ 26, maduka ya dawa) - au retinoid ya dawa kama Retin-A. Zote mbili pia zinahimiza utengenezaji wa collagen, ambayo itapunguza matangazo meusi, laini nzuri, na mikunjo na kuboresha ngozi yako, Dr Bowe anasema.

Lenga matangazo yako ya shida

Wakati wa kulala, vaa fomula na viwango vya juu vya viambato vinavyoshughulikia shida zako maalum. Kwa acne, matibabu na salicylic au glycolic asidi itasaidia pores wazi. Kwa mabaka meusi, fomula iliyo na hidrokwinoni au vitamini C inayofanana na Derm Institute Cellular Brightening Spot Treatment ($290, diskincare.com) -inaweza kupunguza doa baada ya muda. Kwa kasoro, Katherine Holcomb, MD, daktari wa ngozi huko New Orleans, anapendekeza matibabu yaliyo na peptidi, kama Neocutis Micro-Serum Tiba Tiba ($ 260, neocutis.com), ili kuimarisha mchakato wa ukarabati wa ngozi. Tumia premoisturizer yako ya dawa.

Moisturize, moisturize, moisturize

"Kwa kweli kila mtu anahitaji moisturizer," Dk. Holcomb anasema. "Zaidi ya kuifanya ngozi kujisikia vizuri, inaweka kizuizi cha ngozi, ambacho kinazuia hasira, hupambana na uchochezi, na husaidia kupona kwa ngozi." Watu wenye ngozi kavu au nyeti hufaidika na mafuta kama mbegu ya cranberry au jojoba; jaribu Skinfix Nourishing Cream ($25, ulta.com). Ikiwa una ngozi ya mafuta au chunusi, tumia moisturizer na asidi ya hyaluroniki, kama SkinMedica HA5 Inasasisha Hydrator ($ 178, skinmedica.com). Kiunga hiki hutoa maji, sio mafuta zaidi, anasema Renée Rouleau, mtaalam wa esthetician maarufu huko Austin, Texas. Unajua ni nini kingine unahitaji? Skrini ya jua ya wigo mpana, na SPF ya 30 au zaidi.

Onyesha mauzo ya seli yako

Exfoliating huangaza, makampuni, na kusafisha aina zote za ngozi. Kila wiki mbili, fanya ngozi, kama M-61 Power Glow Peel ($ 28, bluemercury.com), baada ya kusafisha. (Ikiwa ngozi yako inakerwa, simamisha retinoid yako kwa angalau siku tatu kabla na baada ya ngozi, Dk Holcomb anasema.) Inatoa mwanga wa mwisho kwenye ngozi.

Pitia kwa