Jinsi ya Kayak kwa Kompyuta

Content.

• Gear Utakayohitaji Kwenda Kayaking
• Kayaks & Paddles
• Kifaa cha Flotation Binafsi (PFD)
• Vifaa vya Kayaking
• Kupata Muda na Mahali kwa Kayak
• Jinsi ya Paddle Kayak
• Pitia kwa

Kuna sababu nyingi za kuingia kwenye kayaking. Inaweza kuwa njia ya kustarehesha (au ya kusisimua) ya kutumia muda katika asili, ni mchezo wa maji wa bei nafuu, na ni wa kustaajabisha kwa sehemu ya juu ya mwili wako. Ikiwa umeuzwa kwenye wazo na unataka kujaribu, kuna misingi kadhaa ya kayaking unapaswa kujua. Kabla ya kuanza, soma juu ya jinsi ya kayak kwa Kompyuta.

Gear Utakayohitaji Kwenda Kayaking

Ikiwa unasita kununua kitu chochote bado, ujue kwamba maeneo mengi yanapeana kukodisha-kwa hivyo unaweza kujaribu kayaking (au kutumia mashua au kusimama kwa bodi!) Kabla ya kuwekeza $ $ $ yoyote. (Tafuta tu Yelp, Ramani za Google, au TripOutside ili kuona kinachopatikana karibu nawe.) Wataalamu katika eneo la kukodisha watakuwekea gia inayofaa kwa kiwango chako cha ujuzi, saizi na masharti ambayo utakuwa unaendesha kasia.

Kayaks & Paddles

Hiyo ilisema, linapokuja suala la gia, hautahitaji kuvuka orodha ndefu kabla ya kufanya msafara wa kawaida wa safari. Utahitaji kayak, ni wazi. Chagua kutoka kwa kayak za kukaa juu (ambazo zina kiti kinachofanana na rafu kwa kukaa) au kayak za kukaa ndani (ambazo unakaa ndani), zote zinapatikana katika miundo ya mtu mmoja au wawili. Pelican Trailblazer 100 NXT (Inunue, $ 250, dickssportinggoods.com) imeundwa kutoa utulivu (kwa hivyo haina ncha) kuifanya kuwa chaguo nzuri kwa Kompyuta. Zaidi ya hayo, ina uzito wa paundi 36 tu (soma: rahisi kusafirisha). (Chaguzi zaidi hapa: Kayaks Bora, Paddleboards, Miwa, na Zaidi kwa Adventures ya Maji)

Utahitaji pia paddle kama vile Shamba na Mkondo wa Chute Aluminium Kayak Paddle (Inunue, $ 50, dickssportinggoods.com).

Kifaa cha Flotation Binafsi (PFD)

Kwa hakika utahitaji kifaa cha kibinafsi cha kuelea (kinachojulikana pia kama PFD au koti la maisha) ili kuvaa unapoendesha kayaking. Unaponunua PFD, hakikisha kwenda na chaguo lililoruhusiwa la Walinzi wa Pwani wa Merika (USCG) ambayo inafaa kwa mwili wa maji utakaokuwa unaingia, anasema Brooke Hess, kayaker wa mawimbi makubwa na mkufunzi na mwanachama wa zamani wa timu ya Marekani ya Freestyle Kayak.

• Andika I PFD zinafaa kwa bahari kali.
• Aina II na Aina ya III PFDs zinafaa kwa maji tulivu ambapo kuna nafasi nzuri ya "uokoaji wa haraka," lakini Aina ya III PFDs huwa rahisi zaidi.
• Aina ya V PFD kawaida huondolewa kwa matumizi moja mahususi tu, kwa hivyo ukienda na mojawapo ya hizo, hakikisha kuwa imewekewa lebo ya matumizi ya kayaking. (Mara nyingi sio kubwa, lakini sio chaguo bora ikiwa unataka PFD moja kwa shughuli anuwai.)

Kama kayaker mpya, bet yako bora ni Aina ya III PFD kama vile DBX Women Gradient Verve Life Vest (Nunua, $ 40, dickssportinggoods.com) au Aina V PFD kama NRS Zen Aina V Kifaa cha Flotation Binafsi (Nunua, $ 165, backcountry.com). Kwa uchanganuzi wa kina zaidi, angalia mwongozo wa USCG wa uteuzi wa PFD.

Vifaa vya Kayaking

Unapaswa pia kuleta gia zote muhimu kwa michezo ya maji kwa ujumla: SPF, mabadiliko ya nguo, na kitu cha kuweka simu yako kavu, kama JOTO Universal Waterproof Pouch (Nunua, $ 8, amazon.com). Pia fikiria kuvaa miwani ya jua (ambayo hukuruhusu kuona kupita juu ya uso wa maji), na mavazi ambayo ni sawa kupata mvua.

Kupata Muda na Mahali kwa Kayak

Ili kwenda kayaking, utahitaji kupata ziwa au bwawa na ufikiaji wa umma (bora kuepuka bahari au mito kama mwanzilishi kwa sababu maji yatakuwa choppier). Unaweza kutumia ramani shirikishi ya paddling.com kutafuta maeneo ya karibu na kupata maelezo, kama vile kama kuna ada ya uzinduzi na kama kuna maegesho.

Ni muhimu kuchagua siku yenye hali ya hewa tulivu, anasema Hess. Zingatia sana joto la maji, kwani baridi kali ya temp inaweza kukuweka katika hatari ya mshtuko wa baridi au hypothermia ikiwa utaishia majini. Unapaswa kuvaa suti ya mvua au nguo kavu ikiwa halijoto ya maji ni nyuzi joto 55-59, na nguo kavu ikiwa halijoto iko chini ya nyuzi 55, kulingana na The American Kayaking Association.

Ikiwa wewe ni mwanzoni, unaweza kupata kozi ya kayaking yenye thamani kabla ya kwenda kwenye safari yako ya kwanza. Kozi hizi zina wakufunzi wa kukufundisha misingi ya kayaking, kama vile jinsi ya kupakia kayak kwenye gari bila kuumiza mgongo wako (pro ncha: inua na miguu yako!), Jinsi ya kuleta kayak ufukweni, na jinsi ya kuitoa ikiwa wewe ncha juu, anasema Hess. Na ikiwa unatumia sketi ya kunyunyizia (kifuniko karibu na mahali unakaa ambacho huzuia maji kuingia ndani ya mashua) unaweza kujifunza jinsi ya kujiondoa sketi hiyo ili ujikomboe kutoka kwa kayak ikiwa utagonga. Sio kutumia sketi ya dawa? Ilimradi unajua jinsi ya kuogelea na unaendesha kayaking kwenye maji ya utulivu (yaani ziwa au bwawa), unapaswa kuwa mzuri kwenda bila somo chini ya mkanda wako, anasema Hess. Lakini kwanza, unapaswa kujua misingi zaidi ya kayaking. Kwa hivyo ...

Jinsi ya Paddle Kayak

Shika kasia kwa mikono yote miwili na uiruhusu ikae juu ya kichwa chako huku viwiko vyako vikiwa vimejipinda kwa pembe za digrii 90. Hapa ndipo unapaswa kushika paddle, anasema Hess. Paddles za Kayak zina vile pande zote mbili; kila blade ina upande mbonyeo na upande concave (scooped nje). Upande wa concave - unaojulikana pia kama "uso wa nguvu" - unapaswa kukuelekezea kila wakati unapopiga kasia ili kukusogeza mbele kwa ufanisi zaidi, anasema Hess. Unaposhikilia pala kwa usahihi, makali ya muda mrefu, yaliyonyooka ya blade ya pala inapaswa kuwa karibu na anga wakati upande wa tapered uko karibu na maji. (Kuhusiana: Michezo ya Maji ya mwendawazimu ambayo hujawahi kusikia)

Ili kupanda vizuri, weka kayak yako kwenye miamba au mchanga karibu na maji, kisha uingie kwenye kayak. Ikiwa ni kayak ya kukaa juu utakaa juu yake na ikiwa ni kayak wazi, utakaa ndani ya mashua na miguu yako imenyooshwa na kuinama kidogo. Mara tu ukiwa umeketi ndani ya mashua, sukuma mbali na ardhi na pala yako ili kuzindua mashua ndani ya maji.

Sasa, labda unajiuliza: Je! Kayaking ni rahisi kwa Kompyuta? Kama michezo mingi ya maji, hakuna kutembea kwenye bustani (utapata mazoezi mazuri ndani, kwa hakika!), Lakini upigaji kebo ni mzuri zaidi. Ili kusonga mbele, piga viboko vidogo sambamba na kayak, karibu na mashua, anasema Hess. "Kugeuka, unaweza kufanya kile tunachokiita" kufagia viboko, "anasema. "Wewe chukua pala na ufanye kiharusi kikubwa cha kuzunguka mbali na mashua." Bado unasogeza kasia kutoka mbele kwenda nyuma—kwa mwendo wa saa upande wa kulia na kinyume na upande wa kushoto—lakini kutengeneza safu hiyo iliyotiwa chumvi upande wako wa kulia itakusaidia kugeuka kushoto na kinyume chake. Ili kusimama, utageuza kasia (kutoka nyuma kwenda mbele ndani ya maji).

Kumbuka: Ni la yote mikononi. "Unapokwenda mbele kwa miguu, ni bora kuzingatia kuweka misuli yako ya msingi ngumu na kutumia mzunguko wako wa kiwiliwili kufanya viboko vyako vya paddle," anasema Hess. "Mabega yako na biceps zitachoka zaidi ikiwa hutumii msingi wako." Kwa hivyo shirikisha msingi wako na zungusha kidogo ili kuanzisha kila pigo badala ya kutumia mikono na mabega yako tu kuvuta kasia. (Kwa mazoezi ya maji ya msingi zaidi, jaribu ubao wa kusimama juu.)

Sh*t hutokea, kwa hivyo kuna uwezekano kila wakati kuwa utapinduka. Ukifanya hivyo na uko karibu na pwani, unaweza kuogelea kayak kwenda ufukweni au uwe na mtu ambatisha kayak yako kwao (ikiwa ana mkanda wa kuvuta - kifurushi cha fanny na urefu wa kamba na kipande cha picha ndani) na uburute ufukweni kwako. Ikiwa hauko karibu vya kutosha kuogelea hadi ufukweni, utahitaji kufanya "uokoaji wa maji ya wazi," ujuzi wa kuingia tena kwenye mashua juu ya maji ambao unapaswa kujifunza kutoka kwa mwalimu, anasema Hess. Uokoaji wa maji wazi ni pamoja na uokoaji uliosaidiwa, ambapo kayak mwingine hukusaidia kutoka, na uokoaji wa kibinafsi, ambao unahusisha kugeuza kayak na kuingia ndani yake. TL; DR-usijaribu mbali sana na ardhi ikiwa haujapata uokoaji wa maji wazi. (Kuhusiana: Michezo ya Maji ya Epic Utataka Kujaribu-na Wanawake 4 Wanaowaponda)

Gear: angalia. Vidokezo vya usalama: angalia. Viboko vya kimsingi: angalia. Kwa kuwa sasa umesoma maelezo ya kayak kwa wanaoanza, uko hatua moja karibu na tukio lako la nje linalofuata. Safari njema!

Pitia kwa