Ukosefu wa maji mwilini: Unachohitaji Kujua

Content.

• Dalili za upungufu wa maji mwilini
• Sababu za upungufu wa maji mwilini
• Kugundua upungufu wa maji mwilini
• Kutibu upungufu wa maji mwilini
• Mtazamo

Ukosefu wa maji mwilini ni nini?

Ukosefu wa maji mwilini hutokea wakati kuna usawa wa maji na chumvi katika mwili wako.

Kupoteza maji mengi wakati unaweka chumvi nyingi kwenye majimaji nje ya seli zako husababisha upungufu wa maji mwilini. Sababu zingine za hii ni pamoja na:

• kutokunywa maji ya kutosha
• jasho jingi
• madawa ya kulevya ambayo husababisha kukojoa sana
• kunywa maji ya bahari

Ukosefu wa maji mwilini hutofautiana na upungufu wa maji mwilini, ambayo ni kwa sababu ya chumvi kidogo mwilini. Ukosefu wa maji mwilini wa Isotonic hufanyika unapopoteza kiwango sawa cha maji na chumvi.

Dalili za upungufu wa maji mwilini

Wakati upungufu wa maji mwilini sio mkali, unaweza usione dalili zozote. Hata hivyo, inazidi kuwa mbaya, dalili zaidi utaonyesha.

Dalili za upungufu wa maji mwilini ni pamoja na:

• kiu, wakati mwingine kali
• kinywa kavu sana
• uchovu
• kutotulia
• tafakari nyingi
• ngozi ya ngozi yenye unga
• contractions ya misuli inayoendelea
• kukamata
• joto la juu la mwili

Ingawa hapo juu inahusiana na upungufu wa maji mwilini, dalili nyingi sawa ziko katika upungufu wa maji mwilini wa kawaida. Kuna viwango vitatu vya upungufu wa maji mwilini, ambayo kila moja inaweza kuwa na dalili zake. Unapokuwa na upungufu wa maji mwilini, unaweza kuwa na dalili zingine au zote pia:

• Upungufu wa maji mwilini mpole inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, kupoteza uzito, uchovu, kiu, ngozi kavu, macho yaliyozama, na mkojo uliojilimbikizia.
• Ukosefu wa maji mwilini wastani inaweza kusababisha uchovu, kuchanganyikiwa, kukakamaa kwa misuli, utendaji mbaya wa figo, uzalishaji mdogo wa mkojo, na kiwango cha moyo haraka.
• Ukosefu mkubwa wa maji mwilini inaweza kusababisha mshtuko, mapigo dhaifu, ngozi ya hudhurungi, shinikizo la damu chini sana, ukosefu wa uzalishaji wa mkojo, na katika hali mbaya, kifo.

Watoto wenye upungufu wa maji mwilini wastani au kali au upungufu wa maji mwilini wanaweza kuwa na:

• kulia bila machozi
• nepi chache za mvua
• uchovu
• kuzama katika sehemu laini ya fuvu
• kufadhaika

Sababu za upungufu wa maji mwilini

Ukosefu wa maji mwilini ni kawaida kwa watoto wachanga, watu wazima, na wale ambao hawajui. Sababu za kawaida ni kuhara, homa kali, na kutapika. Hizi zinaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini na usawa wa maji-chumvi.

Watoto wachanga wanaweza pia kupata hali hiyo wakati wanajifunza kwanza jinsi ya kuuguza, au ikiwa wamezaliwa mapema na wana uzani wa chini. Kwa kuongezea, watoto wachanga wanaweza kupata ugonjwa wa matumbo kutokana na kuhara na kutapika bila kuweza kunywa maji.

Wakati mwingine upungufu wa maji mwilini husababishwa na ugonjwa wa kisukari insipidus au ugonjwa wa kisukari.

Kugundua upungufu wa maji mwilini

Ikiwa daktari wako anafikiria unaweza kuwa na upungufu wa maji mwilini, wataona ishara na dalili zako. Wanaweza kuthibitisha hali hiyo kwa kupima mkusanyiko wa sodiamu ya seramu. Wanaweza pia kutafuta:

• ongezeko la nitrojeni ya damu urea
• ongezeko kidogo la glukosi ya seramu
• kiwango cha chini cha kalsiamu ya seramu ikiwa potasiamu ya seramu iko chini

Kutibu upungufu wa maji mwilini

Wakati upungufu wa maji mwilini mara nyingi unaweza kutibiwa nyumbani, upungufu wa maji mwilini kwa ujumla unahitaji matibabu na daktari.

Tiba ya moja kwa moja zaidi ya upungufu wa maji mwilini ni tiba ya maji mwilini. Uingizwaji huu wa maji una sukari kidogo na chumvi. Ingawa chumvi nyingi husababisha upungufu wa maji mwilini, chumvi inahitajika pamoja na maji, au kuna nafasi ya uvimbe kwenye ubongo.

Ikiwa huwezi kuvumilia tiba ya mdomo, daktari wako anaweza kupendekeza salini ya asilimia 0.9 kwa njia ya mishipa. Tiba hii inamaanisha kupunguza sodiamu ya sodiamu polepole.

Ikiwa upungufu wa maji mwilini umedumu chini ya siku, unaweza kumaliza matibabu ndani ya masaa 24. Kwa hali ambazo zimedumu kwa muda mrefu kuliko siku, matibabu ya siku mbili hadi tatu inaweza kuwa bora.

Wakati wa matibabu, daktari wako anaweza kufuatilia uzito wako, kiwango cha mkojo, na elektroni za serum ili kuhakikisha kuwa unapokea maji kwa kiwango sahihi. Mara baada ya kukojoa kurudi kwenye hali ya kawaida, unaweza kupata potasiamu katika suluhisho la maji mwilini kuchukua nafasi ya mkojo uliopoteza au kudumisha viwango vya maji.

Mtazamo

Ukosefu wa maji mwilini unatibika. Mara tu hali hiyo imebadilishwa, kujua ishara za upungufu wa maji mwilini kunaweza kukusaidia kuizuia isitokee tena. Ikiwa unaamini una upungufu wa maji mwilini sugu licha ya juhudi za kukaa na maji, zungumza na daktari wako. Wataweza kugundua hali yoyote ya msingi.

Ni muhimu sana kwa watoto wadogo na watu wazima wakubwa kunywa maji ya kutosha, hata wakati hawahisi kiu. Kuchukua upungufu wa maji mwilini mapema kwa ujumla husababisha kupona kabisa.