Trichotillomania: ni nini, dalili na matibabu

Content.

• Dalili kuu
• Jinsi matibabu hufanyika
• Sababu zinazowezekana
• Je! Ni shida gani

Trichotillomania ni shida ya kisaikolojia inayojulikana kwa mania ya kuvuta nywele, ambapo kuna kutamani na kuvuta nywele kutoka kwa kichwa au nywele za mwili, kama vile nyusi na ndevu, kwa njia isiyodhibitiwa. Mtu aliye na shida ya aina hii anaweza kuanza kwa kuvuta nywele chache au nyuzi, hata hivyo, inaweza kuendelea hadi kuondoa nyuzi za nywele.

Mania hii ya kuvuta nywele inatibika na matibabu inapaswa kuonyeshwa na mtaalamu wa magonjwa ya akili ambaye kawaida huamuru dawa ya wasiwasi na unyogovu, pamoja na vikao vya tiba na mwanasaikolojia. Walakini, ni muhimu kuanza matibabu mara moja, kwani inaweza kuchukua muda mrefu, trichotillomania inaweza kusababisha upara, na watu wengine walio na shida hii humeza nywele zao, shida zinaweza kutokea kwa sababu ya mkusanyiko wa nywele ndani ya tumbo au utumbo.

Dalili kuu

Trichotillomania, inayojulikana kama mania ya kuvuta nywele, ni shida ambayo husababisha ishara na dalili kama vile:

• Koroga nywele kila wakati;
• Kuvuta mara kwa mara au kukunja nywele au eyebrow au nywele za kope;
• Kuwa na mikoa ya mwili au kichwa bila ukosefu wa nywele au nywele;
• Kunyonya, kutafuna, kuuma au kumeza nyuzi za nywele;
• Jisikie unafuu au raha baada ya kuvuta nywele au nyuzi za nywele.

Utambuzi kawaida hufanywa na mtaalamu wa magonjwa ya akili au mwanasaikolojia, kwa msaada wa familia au marafiki, kwa kutazama tabia hiyo, kuangalia ukosefu wa nywele katika mkoa wa kichwa, kwa mfano, na wakati mwingine, shida hiyo hutambuliwa kupitia dalili kama vile maumivu ya tumbo, kichefuchefu na kutapika kunasababishwa na kula nywele nyingi.

Mara nyingi, watu walio na trichotillomania huhisi aibu na huzuni kubwa, kwa sababu ukosefu wa nywele unaosababishwa na ugonjwa huo unaweza kuwa dhahiri, ukionekana kupitia nafasi zenye upara kichwani.

Kwa kuongezea, mania ya kung'oa nywele inaweza kuwa mbaya katika hali zingine, kama wakati wa mafadhaiko zaidi au wasiwasi au hata wakati wa kupumzika, kama vile kutazama runinga, pwani au kuendesha gari, kwa mfano.

Jinsi matibabu hufanyika

Trichotillomania inatibika na matibabu inapaswa kuonyeshwa na mtaalamu wa magonjwa ya akili ambaye anaweza kupendekeza utumiaji wa dawa za kukandamiza na za wasiwasi, kwa sababu mara nyingi, mtu ambaye ana mania hii anaweza pia kuwa na ugonjwa wa kulazimisha au unyogovu. Kufuatilia mwanasaikolojia pia kunaweza kushauriwa kwa vikao vya tiba ya kisaikolojia, kama tiba ya utambuzi-tabia. Pata maelezo zaidi juu ya jinsi tiba ya utambuzi-tabia inafanywa.

Katika visa vikali vya ugonjwa, mabadiliko kadhaa madogo katika tabia za kila siku yanaweza kuwa ya kutosha kutibu shida, kama vile:

• Nyunyiza nywele zako katika wakati ambapo hamu ya kuvuta nywele inaonekana;
• Kufanya shughuli ambazo zinafanya mikono yako iwe busy, jinsi ya kufanya bustani, uchoraji au kupika, kwa mfano;
• Bandika nywele zake juu na tiara au vaa kofia ya juu, haswa kwa kulala;
• Piga nywele au safisha, ukibadilisha hamu ya kuvuta nywele.

Shughuli za kupumzika na kutafakari pia zinaweza kufanywa kujaribu kudhibiti wasiwasi na mafadhaiko, kwa mfano, yoga. Angalia zaidi juu ya faida za yoga.

Sababu zinazowezekana

Sababu za trichotillomania bado hazijajulikana kabisa, lakini inajulikana kuwa sababu kama vile kiwewe cha utotoni, wanaosumbuliwa na unyogovu au ugonjwa wa kulazimisha kupita kiasi na kuwa na wasiwasi au mafadhaiko kunaweza kuathiri mwanzo wa mania hii.

Masomo mengine yameandaliwa kuonyesha kuwa mabadiliko kadhaa katika maeneo maalum ya ubongo yanaweza kuhusika katika kuonekana kwa shida hii, kama vile watu walio na historia ya familia ya trichotillomania wana uwezekano mkubwa wa kupata shida zile zile. Kwa kuongezea, trichotillomania hufanyika zaidi katika utoto, kati ya umri wa miaka 9 na 13, hata hivyo, inaweza kuathiri watu wa umri wowote.

Je! Ni shida gani

Shida kuu zinazoonekana kwa sababu ya trichotillomania inaweza kuwa upara, nafasi zisizo na nywele kichwani, kutokuwepo kwa nyusi au kope, kufeli kwa ndevu na magonjwa ndani ya tumbo au utumbo ambayo hufanyika kwa sababu ya mkusanyiko wa nywele katika viungo hivi.

Ili kusaidia kudhibiti dalili za shida hii ni muhimu kudhibiti mafadhaiko na wasiwasi, angalia video na vidokezo juu ya jinsi ya kufanya hivi: