Ishara na Dalili 10 za Hypothyroidism

Content.

• Je! Hypothyroidism ni nini?
• 1. Kujisikia Kuchoka
• 2. Kupata Uzito
• 3. Kuhisi Baridi
• 4. Udhaifu na Mchanga kwenye Misuli na Viungo
• 5. Kupoteza nywele
• 6. Ngozi iliyokauka na kavu
• 7. Kuhisi Kushuka moyo au Kushuka moyo
• 8. Shida ya Kuzingatia au Kukumbuka
• 9. Kuvimbiwa
• 10. Vipindi Vizito au Kawaida
• Jambo kuu

Shida za tezi ni kawaida. Kwa kweli, karibu 12% ya watu watapata kazi isiyo ya kawaida ya tezi wakati fulani wakati wa maisha yao.

Wanawake wana uwezekano wa mara nane kupata ugonjwa wa tezi kuliko wanaume. Pia, shida za tezi huongezeka na umri na inaweza kuathiri watu wazima tofauti na watoto.

Katika kiwango cha msingi zaidi, homoni ya tezi inawajibika kuratibu nishati, ukuaji na kimetaboliki katika mwili wako.

Shida zinaweza kutokea wakati viwango vya homoni hii viko juu sana au chini.

Hypothyroidism, au kiwango cha chini cha homoni ya tezi, hupunguza kimetaboliki yako na hupunguza ukuaji au ukarabati wa sehemu nyingi za mwili.

Je! Hypothyroidism ni nini?

Tezi ya tezi ni tezi ndogo yenye umbo la kipepeo ambayo hupiga mbele ya bomba lako la upepo.

Ikiwa utaweka vidole vyako pande za apple ya Adam na kumeza, utahisi tezi yako ya tezi ikiteleza chini ya vidole vyako.

Inatoa homoni ya tezi, ambayo inadhibiti ukuaji na umetaboli wa kimsingi kila sehemu ya mwili wako.

Pituitary, tezi ndogo katikati ya kichwa chako, inafuatilia fiziolojia yako na hutoa homoni inayochochea tezi (TSH). TSH ni ishara kwa tezi ya tezi kutolewa kwa homoni ya tezi ().

Wakati mwingine viwango vya TSH huongezeka, lakini tezi ya tezi haiwezi kutoa homoni zaidi ya tezi kwa kujibu. Hii inajulikana kama msingi wa hypothyroidism, kwani shida huanza kwa kiwango cha tezi ya tezi.

Wakati mwingine, viwango vya TSH hupungua, na tezi haipokei ishara kuongeza viwango vya homoni za tezi. Hii inaitwa hypothyroidism ya sekondari.

Hypothyroidism, au "tezi ndogo," inaweza kusababisha dalili na dalili anuwai. Nakala hii itakusaidia kutambua na kuelewa athari hizi.

Hapa kuna ishara na dalili 10 za kawaida za hypothyroidism.

1. Kujisikia Kuchoka

Moja ya dalili za kawaida za hypothyroidism ni kuhisi kuchakaa. Homoni ya tezi dhibiti usawa wa nishati na inaweza kuathiri ikiwa unahisi uko tayari kwenda au uko tayari kulala.

Kama mfano uliokithiri, wanyama ambao hibernate hupata viwango vya chini vya tezi inayoongoza kwa usingizi wao mrefu ().

Homoni ya tezi dume hupokea ishara kutoka kwa ubongo na huratibu seli kubadilisha utendaji wake, kulingana na kile kingine kinachoendelea katika mwili wako.

Wale walio na kiwango kikubwa cha homoni ya tezi huhisi wasiwasi na jittery. Kwa upande mwingine, watu walio na tezi ya chini huhisi wamechoka na kuwa wavivu.

Katika utafiti mmoja, watu wazima 138 walio na hypothyroidism walipata uchovu wa mwili na shughuli zilizopunguzwa. Waliripoti pia motisha ya chini na kuhisi uchovu wa akili (, 4).

Watu wenye tezi ya chini wanajisikia hawajafungiwa, ingawa wanaweza kuwa wamelala zaidi.

Katika utafiti mwingine, 50% ya watu walio na hypothyroidism walihisi wamechoka kila wakati, wakati 42% ya watu walio na homoni ya chini ya tezi walisema walilala zaidi ya hapo awali (5,).

Kuhisi kulala kuliko kawaida bila maelezo mazuri inaweza kuwa ishara ya hypothyroidism.

Muhtasari: Homoni ya tezi ni kama kanyagio la gesi kwa nguvu na kimetaboliki. Viwango vya chini vya homoni ya tezi hukuacha unahisi mchanga.

2. Kupata Uzito

Kuongezeka kwa uzito usiyotarajiwa ni dalili nyingine ya kawaida ya hypothyroidism ().

Sio tu kwamba watu wenye tezi ya chini wanasonga chini - pia wanaashiria ini, misuli na tishu za mafuta kushikilia kalori.

Wakati kiwango cha tezi ni cha chini, kimetaboliki inabadilisha njia. Badala ya kuchoma kalori kwa ukuaji na shughuli, kiwango cha nguvu unayotumia kupumzika, au kiwango chako cha kimetaboliki ya msingi, hupungua. Kama matokeo, mwili wako huwa unahifadhi kalori zaidi kutoka kwenye lishe kama mafuta.

Kwa sababu ya hii, viwango vya chini vya homoni ya tezi vinaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito, hata ikiwa idadi ya kalori zinazoliwa hubaki kila wakati.

Kwa kweli, katika utafiti mmoja, watu walio na hypothyroidism mpya waliopatikana walipata wastani wa pauni 15-30 (kilo 7-14) kwa mwaka tangu uchunguzi wao (, 9).

Ikiwa umekuwa ukipata kupata uzito, kwanza fikiria ikiwa mabadiliko mengine katika mtindo wako wa maisha yanaweza kuelezea.

Ikiwa unaonekana kupata uzito licha ya lishe bora na mpango wa mazoezi, leta na daktari wako. Inaweza kuwa kidokezo kwamba kitu kingine kinaendelea.

Muhtasari: Hypothyroidism inaashiria mwili kula zaidi, kuhifadhi kalori na kuchoma kalori chache. Mchanganyiko huu husababisha kupata uzito.

3. Kuhisi Baridi

Joto ni bidhaa ya kalori inayowaka.

Kwa mfano, fikiria jinsi moto unavyopata wakati wa mazoezi. Hii ni kwa sababu unachoma kalori.

Hata wakati umeketi, unaunguza kiasi kidogo cha kalori. Walakini, katika hali ya hypothyroidism, kiwango chako cha kimetaboliki hupungua, na kupunguza kiwango cha joto unachozalisha.

Kwa kuongezea, homoni ya tezi inageuka thermostat kwenye mafuta ya hudhurungi, ambayo ni aina maalum ya mafuta ambayo hutoa joto. Mafuta ya hudhurungi ni muhimu katika kudumisha joto la mwili katika hali ya hewa baridi, lakini hypothyroidism inazuia kufanya kazi yake (9).

Ndiyo sababu viwango vya chini vya homoni ya tezi husababisha kujisikia baridi kuliko wengine karibu nawe. Karibu 40% ya watu wenye tezi ya chini wanahisi nyeti zaidi kwa baridi kuliko kawaida ().

Ikiwa umekuwa ukitaka chumba joto zaidi kuliko watu unaokaa na unaofanya nao kazi, hii inaweza kuwa vile umejengwa.

Lakini ikiwa umejiona ukiwa baridi kuliko kawaida siku za hivi karibuni, inaweza kuwa ishara ya hypothyroidism.

Muhtasari: Homoni ya chini ya tezi hupunguza uzalishaji wa kawaida wa joto la mwili wako, hukuacha baridi.

4. Udhaifu na Mchanga kwenye Misuli na Viungo

Homoni ya chini ya tezi hupindua ubadilishaji wa kimetaboliki kuelekea ukataboli, ambayo ni wakati mwili unavunja tishu za mwili kama misuli kwa nguvu ().

Wakati wa ukataboli, nguvu ya misuli hupungua, ambayo inaweza kusababisha hisia za udhaifu. Mchakato wa kuvunja tishu za misuli pia inaweza kusababisha kuuma ().

Kila mtu anahisi dhaifu mara moja kwa wakati. Walakini, watu walio na hypothyroidism wana uwezekano mara mbili ya kujisikia dhaifu kuliko kawaida, ikilinganishwa na watu wenye afya ().

Kwa kuongeza, 34% ya watu wenye tezi ya chini hupata misuli ya kukosekana kwa shughuli za hivi karibuni ().

Utafiti mmoja kwa watu 35 walio na hypothyroidism ulionyesha kwamba kuchukua nafasi ya kiwango cha chini cha homoni ya tezi na homoni ya tezi inayoitwa levothyroxine iliboresha nguvu ya misuli na kupungua kwa maumivu na maumivu, ikilinganishwa na hakuna matibabu ().

Utafiti mwingine ulionyesha uboreshaji wa 25% kwa maana ya ustawi wa mwili kati ya wagonjwa wanaopata uingizwaji wa tezi ().

Udhaifu na maumivu ni kawaida kufuatia shughuli ngumu. Walakini, mpya, na haswa inayoongezeka, udhaifu au kuuma ni sababu nzuri ya kufanya miadi na daktari wako.

Muhtasari: Viwango vya chini vya homoni ya tezi hupunguza kimetaboliki yako na inaweza kusababisha kuumiza kwa misuli.

5. Kupoteza nywele

Kama seli nyingi, follicles za nywele zinasimamiwa na homoni ya tezi.

Kwa sababu visukusuku vya nywele vina seli za shina ambazo zina maisha mafupi na mauzo ya haraka, ni nyeti zaidi kwa viwango vya chini vya tezi kuliko tishu zingine ().

Homoni ya chini ya tezi husababisha follicles za nywele kuacha kuzaliwa upya, na kusababisha upotezaji wa nywele. Hii itaboresha wakati suala la tezi linatibiwa.

Katika utafiti mmoja, karibu 25-30% ya wagonjwa wanaomwona mtaalam wa upotezaji wa nywele walipatikana na homoni ya chini ya tezi. Hii iliongezeka hadi 40% kwa watu zaidi ya 40 ().

Kwa kuongezea, utafiti mwingine ulionyesha kuwa hypothyroidism inaweza kusababisha kuoza kwa nywele hadi 10% ya watu walio na homoni ya chini ya tezi ().

Fikiria hypothyroidism ikiwa unapata mabadiliko yasiyotarajiwa katika kiwango au muundo wa upotezaji wa nywele zako, haswa ikiwa nywele zako zinakuwa za kupendeza au mbaya.

Shida zingine za homoni pia zinaweza kusababisha upotezaji wa nywele zisizotarajiwa. Daktari wako anaweza kukusaidia kutatua ikiwa upotezaji wa nywele yako ni jambo la kuhangaika.

Muhtasari: Homoni ya chini ya tezi huathiri seli zinazokua haraka kama follicles ya nywele. Hii inaweza kusababisha upotezaji wa nywele na ubaridi wa nywele.

6. Ngozi iliyokauka na kavu

Kama follicles ya nywele, seli za ngozi zinajulikana na mauzo ya haraka. Kwa hivyo, wao pia ni nyeti kwa kupoteza ishara za ukuaji kutoka kwa homoni ya tezi.

Wakati mzunguko wa kawaida wa upyaji wa ngozi umevunjika, ngozi inaweza kuchukua muda mrefu kurudi tena.

Hii inamaanisha kuwa safu ya nje ya ngozi imekuwa karibu kwa muda mrefu, ikikusanya uharibifu. Inamaanisha pia kwamba ngozi iliyokufa inaweza kuchukua muda mrefu kumwaga, na kusababisha ngozi dhaifu, kavu.

Utafiti mmoja ulionyesha 74% ya watu wenye tezi ndogo waliripoti ngozi kavu. Walakini, 50% ya wagonjwa walio na kiwango cha kawaida cha tezi pia waliripoti ngozi kavu kutoka kwa sababu zingine, na kufanya iwe ngumu kujua ikiwa shida za tezi ndio sababu (,).

Kwa kuongezea, utafiti huo ulionyesha kuwa 50% ya watu walio na hypothyroidism waliripoti kuwa ngozi zao zimezidi kuwa mbaya zaidi ya mwaka uliopita.

Mabadiliko katika ngozi ambayo hayawezi kulaumiwa kwa mzio kama homa ya homa au bidhaa mpya inaweza kuwa ishara ya vitendo ya shida ya tezi.

Mwishowe, hypothyroidism wakati mwingine husababishwa na ugonjwa wa autoimmune. Hii inaweza kuathiri ngozi, na kusababisha uvimbe na uwekundu unajulikana kama myxedema. Myxedema ni maalum kwa shida ya tezi kuliko sababu zingine za ngozi kavu ().

Muhtasari: Hypothyroidism kawaida husababisha ngozi kavu. Walakini, watu wengi walio na ngozi kavu hawana hypothyroidism. Myxedema ni upele mwekundu, wenye kuvimba ambao ni tabia ya shida za tezi.

7. Kuhisi Kushuka moyo au Kushuka moyo

Hypothyroidism inahusishwa na unyogovu. Sababu za hii haijulikani wazi, lakini inaweza kuwa dalili ya akili ya kupungua kwa jumla kwa nguvu na afya ().

64% ya wanawake na 57% ya wanaume walio na hypothyroidism huripoti hisia za unyogovu. Karibu asilimia sawa ya wanaume na wanawake pia hupata wasiwasi (18).

Katika utafiti mmoja, uingizwaji wa homoni ya tezi uliboresha unyogovu kwa wagonjwa walio na hypothyroidism kali, ikilinganishwa na placebo (19).

Utafiti mwingine wa wanawake wachanga walio na hypothyroidism kali ulionyesha kuongezeka kwa hisia za unyogovu, ambazo pia ziliunganishwa na kupungua kwa kuridhika na maisha yao ya ngono (18).

Kwa kuongezea, kushuka kwa thamani ya homoni baada ya kuzaa ni sababu ya kawaida ya hypothyroidism, ambayo inaweza kuchangia unyogovu wa baada ya kuzaa (,,).

Kuhisi unyogovu ni sababu nzuri ya kuzungumza na daktari au mtaalamu. Wanaweza kukusaidia kukabiliana, bila kujali kama unyogovu unasababishwa na shida za tezi au kitu kingine.

Muhtasari: Hypothyroidism inaweza kusababisha unyogovu na wasiwasi. Hali hizi zinaonyeshwa kuboresha na uingizwaji wa homoni ya tezi.

8. Shida ya Kuzingatia au Kukumbuka

Wagonjwa wengi wenye hypothyroidism wanalalamika juu ya "ukungu" wa akili na shida ya kuzingatia. Njia ambayo ukungu huu wa akili unajionyesha unatofautiana na mtu.

Katika utafiti mmoja, 22% ya watu wenye tezi ya chini walielezea ugumu wa kufanya hesabu za kila siku, 36% walielezea kufikiria polepole kuliko kawaida na 39% waliripoti kuwa na kumbukumbu duni ().

Katika utafiti mwingine wa wanaume na wanawake 14 walio na hypothyroidism isiyotibiwa, washiriki walionyesha ugumu kukumbuka vidokezo vya maneno (4).

Sababu za hii bado hazijaeleweka kabisa, lakini shida katika kumbukumbu huboresha na matibabu ya homoni ya chini ya tezi (,).

Ugumu wa kumbukumbu au mkusanyiko unaweza kutokea kwa kila mtu, lakini ikiwa ni ghafla au kali, inaweza kuwa ishara ya hypothyroidism.

Muhtasari: Hypothyroidism inaweza kusababisha ukungu wa akili na ugumu wa kuzingatia. Inaweza pia kudhoofisha aina fulani za kumbukumbu.

9. Kuvimbiwa

Viwango vya chini vya tezi huweka breki kwenye koloni yako.

Kulingana na utafiti mmoja, kuvimbiwa huathiri watu 17% walio na homoni ya chini ya tezi, ikilinganishwa na 10% ya watu walio na kiwango cha kawaida cha tezi ().

Katika utafiti huu, 20% ya watu walio na hypothyroidism walisema kuvimbiwa kwao kunazidi kuwa mbaya, ikilinganishwa na 6% tu ya watu wa kawaida-tezi ().

Wakati kuvimbiwa ni malalamiko ya kawaida kwa wagonjwa walio na hypothyroidism, ni kawaida kwa kuvimbiwa kuwa dalili pekee au kali zaidi ().

Ikiwa unapata kuvimbiwa lakini unahisi sawa, jaribu laxatives hizi za asili kabla ya kuwa na wasiwasi juu ya tezi yako.

Ikiwa hazifanyi kazi, kuvimbiwa kwako kunazidi kuwa mbaya, unakwenda siku kadhaa bila kupitisha kinyesi au unaanza kuwa na maumivu ya tumbo au kutapika, tafuta ushauri wa matibabu.

Muhtasari: Watu wengi walio na kuvimbiwa hawana hypothyroidism. Walakini, ikiwa kuvimbiwa kunafuatana na ishara zingine za hypothyroidism, tezi yako inaweza kuwa sababu.

10. Vipindi Vizito au Kawaida

Damu zote za kawaida na nzito za hedhi zinaunganishwa na hypothyroidism.

Utafiti mmoja ulionyesha kuwa karibu 40% ya wanawake walio na homoni ya chini ya tezi walipata kuongezeka kwa ukiukwaji wa hedhi au kutokwa na damu nyingi mwaka jana, ikilinganishwa na 26% ya wanawake walio na kiwango cha kawaida cha tezi ().

Katika utafiti mwingine, 30% ya wanawake walio na hypothyroidism walikuwa na vipindi visivyo vya kawaida na nzito. Wanawake hawa waligunduliwa na hypothyroidism baada ya dalili zingine kuwafanya wapimwe ().

Homoni ya tezi huingiliana na homoni zingine zinazodhibiti mzunguko wa hedhi, na viwango vyake visivyo vya kawaida vinaweza kuvuruga ishara zao. Pia, homoni ya tezi huathiri moja kwa moja ovari na uterasi.

Kuna shida kadhaa isipokuwa hypothyroidism ambayo inaweza kusababisha vipindi vizito au visivyo vya kawaida. Ikiwa una vipindi visivyo vya kawaida au vizito vinavyovuruga mtindo wako wa maisha, fikiria kuzungumza na daktari wa wanawake kabla ya kuwa na wasiwasi juu ya tezi yako.

Muhtasari: Vipindi vizito au mizunguko isiyo ya kawaida ambayo ni mbaya kuliko kawaida inaweza kusababishwa na hali ya kiafya, pamoja na hypothyroidism. Ni bora kuzungumza na daktari wa wanawake juu yao.

Jambo kuu

Hypothyroidism, au tezi ndogo, ni shida ya kawaida.

Inaweza kusababisha dalili anuwai, kama uchovu, kuongezeka uzito na kuhisi baridi. Inaweza pia kusababisha shida na nywele zako, ngozi, misuli, kumbukumbu au mhemko.

Muhimu, hakuna shida hizi ni za kipekee kwa hypothyroidism.

Walakini ikiwa una dalili kadhaa au ni mpya, inazidi kuwa mbaya au kali, mwone daktari wako aamue ikiwa unahitaji kupimwa kwa hypothyroidism.

Kwa bahati nzuri, hypothyroidism kwa ujumla hutibika na dawa za bei rahisi.

Ikiwa kiwango chako cha homoni ya tezi ni cha chini, matibabu rahisi yanaweza kuboresha sana maisha yako.

Soma nakala hii kwa Kihispania.