Jinsi ya Kuanza Kulisha watoto kwa Njia ya BLW

Content.

• Jinsi ya kuanza njia ya BLW
• Nini cha kumpa mtoto kula
• Vyakula Mtoto Wako Hapaswi Kula
• Je! Nipaswa kutoa chakula ngapi
• Jinsi ya kujua kwamba mtoto amekula vya kutosha
• Jinsi ya kuhakikisha mtoto wako hatasongwa

Njia ya BLW ni aina ya utangulizi wa chakula ambayo mtoto huanza kula chakula kilichokatwa vipande vipande, kilichopikwa vizuri, kwa mikono yake.

Njia hii inaweza kutumika kutimiza kulisha kwa mtoto kutoka miezi 6, ambayo ni wakati mtoto tayari amekaa bila msaada, anaweza kushika chakula kwa mikono yake na kuchukua chochote anachotaka kinywani, kando na kuonyesha kupendezwa na kile wazazi wanakula. Mpaka mtoto afikie hatua hizi za ukuaji, njia hiyo haipaswi kupitishwa.

Jinsi ya kuanza njia ya BLW

Kuanza utangulizi wa kulisha na njia hii, mtoto lazima awe na umri wa miezi 6, ambayo ndio wakati Jumuiya ya Madaktari wa watoto wa Brazil inaonyesha kwamba kunyonyesha hakuhitaji tena kuwa ya kipekee. Kwa kuongezea, tayari anapaswa kukaa peke yake na kushika chakula kwa mikono yake na kuchukua kinywa chake, akifungua mikono yake.

Kuanzia hatua hii, mtoto anapaswa kukaa mezani na kula milo yao pamoja na wazazi. Inahitajika kwa mtoto kulishwa tu na vyakula vyenye afya kama vile matunda na mboga, mkate, biskuti na pipi kutengwa katika awamu hii.

Njia nzuri ya kuanza kutumia njia ni badala ya kuweka chakula kwenye sahani, iache juu ya tray inayokuja kwenye viti vya watoto. Kwa hivyo, chakula kinaonekana zaidi na huvutia zaidi mtoto.

Nini cha kumpa mtoto kula

Mifano nzuri ya vyakula ambavyo mtoto anaweza kuanza kula peke yake ni:

• Karoti, broccoli, nyanya, zukini, chayote, kale, viazi, tango,
• Viazi vikuu, boga, cobs za mahindi zilizopikwa vizuri, beet kwenye fimbo,
• Bamia, maharagwe ya kamba, kolifulawa, omelet na parsley,
• Ndizi (ondoa ngozi karibu nusu), kata zabibu kwa nusu, apple iliyokatwa, tikiti,
• Screw tambi, yai ya kuchemsha iliyokatwa kwa 4, mipira ya mchele na maharagwe,
• Matiti ya kuku hukatwa vipande vipande, hamburger iliyochomwa, vipande vya nyama vinaweza kutumika kwa kunyonya tu,
• Matunda yaliyopikwa, peeled na kukatwa kwenye fimbo.

Vyakula ngumu lazima vipikwe ili kurahisisha kutafuna, na hata ikiwa mtoto hana meno, ufizi pia una uwezo wa kusaga vya kutosha ili aweze kumeza.

Kukata mboga ndani ya vijiti ni njia bora ya kumsaidia mtoto wako kushika kila kipande kuweka kinywani mwake. Ikiwa una shaka ikiwa mtoto anaweza kukanda kila chakula na fizi, wazazi wanaweza kuweka chakula kinywani mwao na kujaribu kukanda kwa kutumia ulimi tu na paa la mdomo.

Vyakula Mtoto Wako Hapaswi Kula

Kulingana na njia hii, chakula chochote ambacho hakiwezi kushughulikiwa haipaswi kupewa mtoto, kama vile supu, puree na chakula cha watoto. Ili kuandaa chakula kwa mtoto, pika tu kwa maji na kiwango cha chini cha chumvi. Wakati mtoto anazoea kulisha, karibu miezi 9, unaweza kuanzisha viungo, mimea na viunga ili kutofautisha ladha.

Ikiwa mtoto hakupenda chakula fulani mwanzoni, haupaswi kusisitiza kula, kwa sababu inaweza kumfanya apoteze hamu ya chakula. Mkakati bora ni kujaribu tu baada ya muda, kutoa kiasi kidogo.

Mafuta ya mizeituni na mafuta ya poo yanakaribishwa, lakini mafuta ya kupikia hayakubaliki, kwa hivyo mtoto haipaswi kula chochote kilichokaangwa, kilichotiwa tu na kukatwa vipande.

Sausage, sausage, sausage, pipi ngumu, laini au nata, na vile vile supu zilizopigwa na chakula cha watoto haipendekezi.

Je! Nipaswa kutoa chakula ngapi

Kiasi bora ni 3 au 4 tu vyakula tofauti kwa chakula cha mchana na chakula cha jioni. Hii haimaanishi kwamba mtoto atakula kila kitu, kwa uzoefu wa kuichukua na kuiweka mdomoni ili kunuka na kuonja pia hesabu. Ni kawaida kuwa na uchafu mezani kwa sababu mtoto bado anajifunza na haipaswi kuadhibiwa kwa kutokula kila kitu au kutandaza chakula kwenye kiti chake au mezani.

Jinsi ya kujua kwamba mtoto amekula vya kutosha

Mtoto ataacha kula atakapoacha kuhisi njaa au kupoteza udadisi juu ya chakula kilicho mbele yake. Njia bora ya kujua ikiwa mtoto wako analishwa vizuri ni kuangalia kuwa anakua na kupata mafuta ya kutosha katika kila ziara ya daktari wa watoto.

Kila mtoto bado atahitaji kuendelea kunyonyesha hadi angalau umri wa miaka 1, na kalori nyingi na vitamini wanaohitaji pia zitatoka kwa maziwa ya mama. Kutoa kifua baada ya mtoto kula kwa mikono yake mwenyewe pia ni njia nzuri ya kuhakikisha anakula vya kutosha.

Jinsi ya kuhakikisha mtoto wako hatasongwa

Ili mtoto asisonge, lazima abaki mezani wakati wote wa chakula, akiwa na udhibiti kamili wa kile anachukua na kuweka kinywani mwake. Kulingana na ukuaji wa kawaida wa mtoto, kwanza anaweza kunyonya, baada ya kuuma na kutafuna, lakini tu wakati anaweza kukaa peke yake, kufungua na kufunga mkono wake na kuleta kitu kinywani mwake kula, anapaswa kuchochewa kula vipande.

Ikiwa tayari imekua hivi, kuna hatari ndogo ya kukaba, hata kwa sababu mtoto hataweza kuchukua vyakula vidogo sana kama nafaka za mchele, maharage au karanga, kwa sababu kwa harakati hii uratibu zaidi unahitajika, na hivi ni vyakula vidogovidogo ambavyo huwa vinamsonga mtoto. Vipande vikubwa ambavyo havijasagwa vizuri na fizi za mtoto vinaweza kuondolewa kutoka kooni kupitia sura ya asili ya mtoto, lakini ili iweze kufanya kazi, mtoto anahitaji kukaa au kusimama.

Kwa hivyo, kwa usalama wa mtoto, haipaswi kamwe kuachwa peke yake kulisha, kuegemea, kusema uwongo, au kuvurugwa wakati wa kucheza, kutembea au kutazama runinga. Umakini wote wa mtoto unapaswa kulenga vyakula ambavyo anaweza kushika kwa mikono yake kula peke yake. Kwa hali yoyote, ni vizuri wazazi kujua nini cha kufanya ikiwa mtoto atasongwa. Hapa tunaonyesha hatua kwa hatua ya ujanja wa Heimlich kwa watoto wachanga.