Jinsi Psoriasis Iliathiri Maisha Yangu Ya Ngono - Na Jinsi Mshirika Anavyoweza Kusaidia

Content.

• Hisia ambayo haiendi kamwe
• Kuhama mahusiano
• Jinsi ya kuwa hapo kwa mwenzi wa psoriasis
• 1. Tujue umevutiwa nasi
• 2. Tambua hisia zetu, hata ikiwa hauelewi kabisa
• 3. Usitumie ugonjwa wetu kututukana
• 4. Tunaweza kufanya mambo yasiyo ya kawaida kwenye chumba cha kulala - kuwa na subira

Afya na ustawi hugusa maisha ya kila mtu tofauti. Hii ni hadithi ya mtu mmoja.

Hii inaweza kuwa ngumu kuamini, lakini niliwahi kufanya mapenzi na mtu ambaye alikuwa hajawahi kuona ngozi yangu - na singekuwa na fursa ya kuiona - hadi karibu miaka 10 baadaye.

Sasa, unaweza kuwa unafikiria mwenyewe, "Je! Hiyo inawezekanaje?"

Kweli, nina psoriasis. Nimeshughulika na laini, kavu, kuvimba, kupasuka, kutokwa na damu, zambarau na kahawia nyeusi ya ngozi iliyokufa kwa maisha yangu yote. Wakati ni mbaya zaidi, inaonekana, ni ngumu kuficha, na haivutii. Na hiyo inakuja mzigo wa unyanyapaa, maoni potofu, na maswali.

Wakati mtu anaishi na ukosefu wa usalama kutoka kwa hali ya ngozi, anaweza kwenda kwa bidii ili asionekane - ambayo inaweza kujumuisha kujificha, kusema uwongo, au kuepuka. Nilijitahidi sana kuficha psoriasis yangu, hata ikiwa ilimaanisha… kufanya mapenzi na nguo zangu.

Ninaposoma tena taarifa hiyo ya mwisho, sijisumbuki tu. Macho yangu huvimba machozi. Yule mwenye umri wa miaka 30 sasa ninaweza kuhisi maumivu yanayosababishwa na ukosefu wa usalama wa mwanamke huyo wa kitu 20 ambaye hakuweza kujipa mwili kabisa. Ninajiangalia kwenye kioo na kukumbusha mtu wa ndani wa miaka 10 iliyopita, "Wewe ni mzuri."

Hisia ambayo haiendi kamwe

Psoriasis yangu kwa sasa imekandamizwa kwa sababu ya matibabu madhubuti, lakini hisia hizo za kutosikia vya kutosha na hofu hizo za kutotamanika kwa sababu ya ngozi yangu bado zinaharibu roho yangu, kana kwamba kwa sasa nilikuwa nimefunikwa na mabamba kwa asilimia 90. Ni hisia ambayo haiendi kamwe. Inakushikilia milele, bila kujali ngozi yako inaweza kuwa wazi kwa sasa.

Kwa bahati mbaya, nimezungumza na wanaume na wanawake wengi wanaoishi na psoriasis ambao wanahisi vivyo hivyo, hawafunulii wenzi wao jinsi psoriasis inavyoathiri roho yao na ustawi. Wengine huficha usalama wao nyuma ya hasira au kukwepa. Wengine huepuka ngono, mahusiano, kugusa, na urafiki kabisa, kwa sababu ya hofu ya kukataliwa au kutostahili.

Wengine wetu wanaoishi na psoriasis wanahisi kuonekana, lakini kwa sababu mbaya. Tunahisi kuonekana kwa kutokamilika kwa ngozi yetu. Viwango vya kijamii vya urembo na kutokuelewana kuhusishwa na magonjwa yanayoonekana kama psoriasis kunaweza kukufanya uhisi kana kwamba watu wanaona hali yako kabla ya kukuona.

Kuhama mahusiano

Wakati mwingine, kushirikiana na watu fulani kunachangia tu hisia zisizofaa. Marafiki zangu wawili, kwa mfano, wamewahi kutumia psoriasis yao dhidi yao katika uhusiano wao wa kimapenzi.

Hivi karibuni, nilikuwa nikishirikiana na mwanamke mchanga, aliyeolewa kwenye Twitter. Aliniambia juu ya ukosefu wa usalama aliyohisi kutokana na kuishi na psoriasis: kutokuwa na hisia za kutosha kwa mumewe, kutojisikia kuvutia, kuhisi mzigo wa kihemko kwa familia yake, na kujifurahisha kujiepuka mikusanyiko ya kijamii kwa sababu ya aibu.

Nilimuuliza ikiwa alishiriki maoni haya na mumewe. Alisema kuwa alikuwa nayo, lakini kwamba walifanya kazi tu kumkatisha tamaa. Alimwita kutokuwa salama.

Watu ambao hawaishi na magonjwa sugu, haswa ambayo yanaonekana kama psoriasis, hawawezi kuanza kuelewa mapambano ya kiakili na kihemko ya kuishi na psoriasis. Sisi huwa tunaficha changamoto nyingi za ndani tunazokabiliana na hali hiyo kama vile psoriasis yenyewe.

Jinsi ya kuwa hapo kwa mwenzi wa psoriasis

Linapokuja suala la urafiki, kuna mambo ambayo tunataka ujue - na mambo ambayo tunataka kusikia na kuhisi - ambayo hatuwezi kujisikia vizuri sikuzote kukuambia. Haya ni maoni kadhaa tu ya jinsi wewe, kama mshirika, unaweza kumsaidia mtu anayeishi na psoriasis kujisikia chanya, raha, na wazi katika uhusiano.

1. Tujue umevutiwa nasi

Uchunguzi unaonyesha kuwa psoriasis inaweza kuwa na athari kubwa kwa afya ya akili ya mtu na kujithamini. Kama mpenzi yeyote, tunataka kujua unatupata tunavutia. Mwambie mwenzako kuwa unaonekana kuwa mzuri au mzuri. Fanya mara nyingi. Tunahitaji uthibitisho mzuri ambao tunaweza kupata, haswa kutoka kwa wale walio karibu nasi.

2. Tambua hisia zetu, hata ikiwa hauelewi kabisa

Kumbuka msichana mdogo kutoka Twitter niliyemtaja hapo juu? Wakati mumewe alimwita kutokuwa salama, ilikuwa ikitoka mahali pa upendo - alisema kwamba haioni psoriasis yake na hajisumbui nayo, kwa hivyo anapaswa kuacha kuwa na wasiwasi juu yake sana. Lakini sasa anaogopa sana kushiriki hisia zake naye. Kuwa mwema kwetu, kuwa mpole. Tambua kile tunachosema na jinsi tunavyohisi. Usidharau hisia za mtu kwa sababu tu hauelewi.

3. Usitumie ugonjwa wetu kututukana

Mara nyingi, watu huenda chini ya ukanda wakati wa mabishano na wenzi wao. Jambo baya zaidi unaloweza kufanya ni kusema kitu cha kuumiza kuhusu ugonjwa wetu kwa hasira. Nilikaa miaka 7 1/2 na mume wangu wa zamani. Hajawahi kusema chochote juu ya psoriasis yangu, bila kujali jinsi tulipigana vibaya. Mwenzi wako hatawahi kukuamini vile vile ikiwa utawatukana juu ya ugonjwa wao. Itaathiri kujithamini kwao katika siku zijazo.

4. Tunaweza kufanya mambo yasiyo ya kawaida kwenye chumba cha kulala - kuwa na subira

Nilikuwa nikivaa nguo na yule mtu wa kwanza niliyejitolea. Hakuniona ngozi yangu hadi miaka 10 baadaye, wakati nilichapisha picha kwenye Facebook.Ningevaa vifunga vya paja na kwa kawaida kifungo chini ya shati refu la mikono, kwa hivyo hakuweza kuona miguu yangu, mikono, au mgongo. Taa Daima ililazimika kuzima, hakuna tofauti. Ikiwa una mpenzi ambaye anaonekana kufanya vitu vya ajabu chumbani, wasiliana nao kwa njia ya upendo ili ufikie chanzo cha shida.

Kuishi na psoriasis sio rahisi, na kuwa mshirika wa mtu aliye na hali hiyo kunaweza kuleta changamoto pia. Lakini linapokuja suala la kuwa wa karibu, jambo la msingi ni kukumbuka kuwa hisia hizi na hata ukosefu wa usalama zinatoka mahali halisi. Zitambue, na ufanyie kazi pamoja - huwezi kujua jinsi uhusiano wako unaweza kukua zaidi.

Alisha Bridges amepambana na psoriasis kali kwa zaidi ya miaka 20 na ndiye uso nyuma ya Kuwa Mimi katika Yangu Mwenyewe, blogi inayoangazia maisha yake na psoriasis. Malengo yake ni kuunda uelewa na huruma kwa wale ambao hawaeleweki sana, kupitia uwazi wa kibinafsi, utetezi wa mgonjwa, na huduma ya afya. Mapenzi yake ni pamoja na ugonjwa wa ngozi, utunzaji wa ngozi, na afya ya kijinsia na akili. Unaweza kupata Alisha kwenye Twitter na Instagram.