Ni Rahisi Zaidi Kuliko Mazoezi Uwanja wa Ndege

Content.

• Pitia kwa

Unapoweka siku ya kusafiri, hapo awali ilikuwa dhamana kwamba hautakuwa ukiingia kwenye Workout isipokuwa ungepiga kati ya vituo au kuamka wakati wa alfajiri ili utoe jasho kabla ya kufika uwanja wa ndege. Lakini basi San Francisco alifungua chumba cha yoga. Seattle-Tacoma aliongeza chumba cha kutafakari. Phoenix ilijitolea njia ya kutembea ya maili mbili. Kwa hivyo ulikuwa na chaguzi. Lakini bado hapakuwa na mahali pa wewe kuitoa bila kuonekana kama mtu wa ajabu, kuzungusha kettlebell bila kutahadharisha usalama wa uwanja wa ndege, au kuendesha vipindi bila koti mkononi mwako.

Kuanzia Januari 25, hata hivyo, mtu yeyote anayeruka kupitia Uwanja wa Ndege wa Baltimore-Washington (BWI) anaweza kufanya hivyo na shukrani zaidi kwa ufunguzi wa Usawa wa Roam. Kampuni hiyo imewekwa kuwa mwenyeji wa mazoezi ya miguu 1,200 kati ya mikutano ya BWI D na E ambayo itaweka mashine za Cardio, uzito wa bure, kamba za kuruka, mifumo ya TRX, mikeka ya yoga, na kettlebells. Itakuwa wazi kutoka 5 asubuhi hadi 10 jioni. kila siku ya mwaka (likizo ikiwa ni pamoja na), na kutakuwa na wachunguzi wa Runinga ambao hutoa habari iliyosasishwa kuhusu safari yako ya ndege-ili hatimaye utumie vizuri kucheleweshwa kwa kuchelewesha au kuchelewesha kwa ndege. (Unahitaji ufahamu zaidi? Hapa kuna njia sita nzuri za kupitisha wakati unapokuwa safarini.)

Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya kuchelewa-au mbaya zaidi, yenye harufu-kwa ndege yako. Mara tu unaponunua pasi ya siku ya $40 (au uchague uanachama wa $175 wa kila mwezi kwa wale wanaosafiri kwa reg), unaweza kuhifadhi nafasi ya kuoga ili uwe na uhakika wa kufika kwenye lango lako kwa wakati.

Hautalazimika kutoa nafasi ya kubeba nafasi ya thamani kwa vifaa vyako vya kufanyia mazoezi ama: Kampuni inakopesha gia za Lululemon (kaptula na T-shirt kwa wanaume; bras za michezo, vifaru, T-shirt, kaptula, na suruali zilizopunguzwa kwa wanawake) na Brooks mbio viatu (Adrenaline GTS 17s). Ikiwa unapendelea kuleta vitu vyako mwenyewe, wafanyikazi watatumia muhuri-kufulia kwako chafu kabla ya kutoka. (Lakini lazima uhakikishe kuwa una kitu hiki katika kuendelea kwako.)

Roam Fitness inasema BWI ni mwanzo tu, kwa hivyo usitoe jasho ikiwa Baltimore haipo kwenye orodha yako ya wasafiri mara nyingi. Msemaji wa kampuni anasema uwanja mwingine wa mazoezi wa pwani ya mashariki umethibitishwa kwa 2017, na kuna uwezekano wa mikataba na Charlotte, Atlanta, na Pittsburgh. Hatimaye, kuanza kwa msingi wa Oregon kunatarajia kuwa na mazoezi ya mazoezi yanayopatikana siku 365 kwa mwaka katika miji yote mikubwa.

Na hii yote kukaa fiti wakati wa kuruka mwenendo unafaa kununua. Kulingana na utafiti uliochapishwa katika Dawa na Sayansi katika Michezo na Mazoezi, mazoezi yanaweza kusaidia kwa magonjwa ya kawaida ya kusafiri kama ndege ya ndege na woga unaosababishwa na mafadhaiko. Ndio sababu tutakua tukifanya mazoezi haya ya haraka yaliyoundwa kwa siku za kusafiri kabla ya kukaa kwenye kiti cha dirisha.

Pitia kwa