Mstari huu wa Urembo wa Probiotic Utafanya Ngozi Yako Microbiome Istawi

Content.

• Pitia kwa

Kwa kawaida unahusisha utumbo wako na mikrobiome na afya yako ya usagaji chakula, lakini unaweza pia kufahamu kuwa kuna muunganisho wenye nguvu sawa wa utumbo na ubongo ambao huruhusu tumbo lako kuchukua jukumu kuu katika afya yako ya akili, pia. Bado, maajabu ya bakteria ya utumbo hayaishi hapo - microbiome yako pia inaonyeshwa kwenye ngozi yako. Kwa kweli, mazingira ya utumbo yasiyo na usawa yanaweza kuchangia kuvimba kwa mwili wote, na kusababisha hali kama vile chunusi.

Kiunga hicho cha utunzaji wa ngozi ni msukumo nyuma ya Tabaka, laini iliyojitolea kuhamasisha ngozi kubwa kwa njia ya utumbo wako. Kulingana na unganisho hilo, chapa hiyo inakuza njia ya "ndani na nje" ya utunzaji wa ngozi, ikitoa nyongeza ya probiotic kwa kuongeza bidhaa za mada zilizoandaliwa ili kukuza ngozi iliyo wazi, yenye afya na yenye maji.

Akiwa na uzoefu wa karibu miaka kumi katika tasnia ya utunzaji wa ngozi, mwanzilishi Rachel Behm alivutiwa na uwezo wa utunzaji wa ngozi unaozingatia microbiome baada ya kujifunza kuhusu Mradi wa Microbiome ya Binadamu. Mradi huo, ambao ulifadhiliwa na Taasisi za Kitaifa za Afya na ulianza kutoka 2007 hadi 2016, ulilenga kutambua viini vya mwili wa binadamu na kujua zaidi juu ya jukumu lao katika afya na magonjwa. (Kuhusiana: Jinsi ya Kuboresha Afya ya Utumbo Wako - na Kwa Nini Ni Muhimu, Kulingana na Mtaalamu wa Magonjwa ya Mishipa)

"Nadhani wengi wetu tunawaza kwa intuitively, 'oh, kile unachokula ni muhimu kwa afya yako kwa ujumla,' lakini hii ilianza kubainisha jinsi afya ya utumbo na afya ya ngozi zinahusiana sana," anasema Behm ya matokeo ya mradi huo. "Nilihisi kama ni eneo ambalo halijatumika na kwamba watu wangeweza kuanza kuona matokeo ya kina zaidi ya ngozi ikiwa tungeanza kuchukua njia hii ya utunzaji wa ngozi yetu." (Inahusiana: Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Microbiome yako ya Ngozi)

Behm alielekeza mvuto wake wa matumbo na vijiumbe vidogo vya ngozi kwenye kile kitakachokuwa Tabaka, ambacho kilizinduliwa Mei na Kisafishaji cha Kusawazisha Maziwa (Inunue, $29, mylayers.com), Seramu ya Probiotic (Inunue, $89, mylayers.com), Kinyunyizio cha Kinga. (Nunua, $ 49, mylayers.com), na virutubisho vya kila siku vya Mwangaza (Nunua, $ 49, mylayers.com).

Bidhaa zote tatu za juu zina Lactobacillus Ferment, kiungo kinachotokana na bakteria ya Lactobacillus. Moja ya changamoto za kuunda utunzaji wa ngozi ya probiotic ni kwamba pamoja na bakteria hai katika fomula haishauriwi kwani hiyo inaruhusu bakteria hatari kukua katika fomula pia. Kutibu bakteria bila kufuta nafasi yoyote ya kupokea faida zake ni "mchakato dhaifu," kulingana na Behm. Lactobacillus Ferment ya Tabaka "inatibiwa joto kwa njia ya wamiliki ambayo inadumisha muundo wa seli ya bakteria hii," anasema. "Hiyo inamaanisha ni kwamba licha ya kutibiwa joto na haiishi tena katika fomula, inadumisha sifa zote nzuri za probiotic. Huna hatari ya bakteria zisizohitajika kuongezeka katika bidhaa yako, lakini una faida zote za nini kinakuja na probiotic. "

Jambo lingine muhimu wakati wa kuzingatia jinsi ya kujumuisha probiotics katika tabia yako ya afya ni aina fulani ya bakteria inayotokana na Lactobacillus Ferment. Kwa mfano, Layers 'hutumia Lactobacillus Plantarum, ambayo inajulikana kwa mali yake ya kupambana na uchochezi, inabainisha Behm. (Inahusiana: Je! Probiotic ni Jibu kwa Shida Zako Zote za Uke?)

Kuhusu kipengele cha "ndani" (aka gut) cha mbinu ya pande mbili za Tabaka, Dawa ya Daily Glow Supplements ya chapa hiyo ina aina tano za probiotic, kama vile Lactobacillus Plantarum, ambayo utafiti unahusisha na uboreshaji wa unyevu na unyumbufu wa ngozi, na Lactobacillus Rhamnosus, ambayo ina imefanyiwa utafiti kwa uwezo wake wa kuboresha afya ya usagaji chakula. Vidonge hivyo pia vina keramide, ambazo zinaweza kusaidia kuimarisha kizuizi cha ngozi kilichoathirika ili kuweka ngozi iliyosababishwa na kulindwa kutokana na vimelea vya magonjwa.

Upende usipende, una mchanganyiko wako wa kipekee wa vijidudu wanaoishi ndani na kwenye mwili wako bila kukodishwa. Ikiwa matumaini yako ni kufanya amani nao kwa faida ya utumbo wako na afya ya ngozi, unaweza kuangalia kwa Tabaka kwa bidhaa zilizotengenezwa ukiwa na akili zote mbili.

Pitia kwa