Kelsey Wells Anashiriki Maana Halisi ya Kuhisi Kuwezeshwa na Usaha

Content.

• Pitia kwa

Unapojitahidi kujenga (na kujitolea) kwa mtindo mzuri wa maisha, ni muhimu kupata "kwanini" yako - sababu zinazokuchochea kuendelea kukaa juu ya lengo hilo. Hiyo ndiyo inafanya safari iwe ya kufurahisha-na muhimu zaidi, iwe endelevu. Jillian Michaels alisema hivyo mwenyewe. Ingawa "kwanini" ya kila mtu itakuwa tofauti kwa kawaida, kwa mhemko wa utimamu wa mwili Kelsey Wells, sababu yake inamaanisha kufanya bora zaidi kila siku, kukumbatia mwili wake, na kujenga nguvu kihisia na kiakili.

Kwa kujaribu kusambaza ujumbe huo nyumbani, Wells alichukua Instagram kushiriki picha za kando za yeye mwenyewe: Moja ambapo yuko kwenye ukumbi wa mazoezi, amevaa nguo za mazoezi, akibadilika na mwingine ambapo amevaa nguo za kawaida, tayari kwa usiku. Mashabiki wa kujitolea wa Wells ambao wamezoea kumuona katika spandex wanaweza kuchukua mara mbili wakati wanamuona akiwa amejaa maua na ruffles, lakini mkufunzi anaelezea kwanini anajishughulisha na yeye mwenyewe katika mavazi haya mawili.

"Ninahisi IMARA na kujiamini na MIMI katika picha zote mbili," alinukuu chapisho hilo. "Kumbatia wewe ni nani!! Acha kujaribu kuingia kwenye ukungu au sanduku.Ishi!! Tambua vitu vinavyozungumza nawe katika ulimwengu huu, na ndoto kubwa, kisha weka malengo na ufanyie kazi ndoto hizo! "

Wells alitaka wafuasi wake kujua kwamba wakati anafanya kazi kwa bidii kwa mwili wake wa sauti, kupata maisha ya afya ambayo ilimfanyia kazi ilikuwa muhimu kwa sababu ambazo hazionekani kwa macho. "Nguvu ni ya kuvutia," aliandika. "Misuli ni ya kike. Lakini ninajizoeza kuwa na nguvu kiakili na kihemko pia. Kujiamini nilijifundisha mwenyewe na kukuza kwenye mazoezi na katika mazoezi yangu kunamwagika katika kila eneo lingine la maisha yangu na kuniruhusu kuishi kweli kweli." (Kuhusiana: Kelsey Wells Anaweka Ukweli Kuhusu Kutokuwa Mgumu Sana Juu Yako)

Ingawa mwili wa Wells ni dhibitisho la maendeleo yake, ni sehemu tu ya safari yake ya kutia moyo. "Ninajivunia misuli ambayo nimejenga, lakini SANA ZAIDI KWA nguvu ambazo huwezi kuziona kwa nje," aliandika. "Nilipigana sana na nikapata nguvu ya kuwa na kunipenda MIMI. Hiyo ndio yote juu ya mwisho wa siku. Kujiimarisha kupitia nguvu ya mwili na nguvu kutoka ndani na nje."

Pitia kwa