Buzz Hivi Karibuni Juu ya Kinywaji Chako Ukipendacho

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa unategemea kahawa, chai, orcola kwa pick-me-up ya kila siku, zingatia hili: Tafiti mpya zinaonyesha kuwa kafeini inaweza kuathiri sukari yako ya damu, hatari ya saratani, na zaidi. Hapa, inashangaza juu na chini ya kichocheo hiki.

Inaweza kulinda dhidi ya saratani ya ovari Katika utafiti mmoja wa Harvard, wanawake ambao walitumia angalau miligramu 500 za kafeini walikuwa na uwezekano mdogo wa kupata saratani ya ovari kuliko wale ambao walipata chini ya miligramu 136. Walakini, watafiti hawajui jinsi kafeini inaweza kujilinda dhidi ya ugonjwa na wanasema ni haraka kupendekeza kuongeza ulaji wako wa kafeini.

Inainua kiwango cha sukari ya damu kwa wagonjwa wa kisukari Utafiti unaonyesha kuwa kahawa inaweza kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa kisukari, lakini ikiwa tayari una ugonjwa au hatari ya ugonjwa huo, unaweza kuhitaji kupunguza matumizi ya java. Utafiti wa Chuo Kikuu cha Duke uligundua kuwa wakati wagonjwa wa kisukari walipotumia miligramu 500 za siku ya kafeini, usomaji wao wa sukari ya damu ulikuwa asilimia 8 zaidi.

Inaleta hatari ya kuharibika kwa mimba Kunywa miligramu 200 za kafeini, au sawa na vikombe viwili vya kahawa au vinywaji viwili vya kuongeza nguvu kwa siku wakati wa ujauzito kunaweza maradufu hatari ya kuharibika kwa mimba, ripoti ya utafiti katikaJarida la Marekani la Uzazi na Uzazi.

Pitia kwa