Jennifer Lopez Anafanya Changamoto ya Siku 10, Sio Sukari, Changamoto ya Karodi

Content.

• Pitia kwa

Jennifer Lopez na Alex Rodriguez wamekuwa wakifurika Instagram na mazoezi ambayo huchukua malengo ya #fitcouple kwa kiwango kingine. Hivi majuzi, duo wenye nguvu waliamua kuchukua uzani wao wa afya jikoni na wakafanya chakula cha siku 10 cha changamoto-kabisa nixing carbs na sukari kutoka kwa lishe yao. (Inahusiana: Kwa nini Wewe na SO Mnapaswa Kufanya Kazi Pamoja J.Lo na A-Rod Style)

A-Rod alikuwa wa kwanza kuchapisha juu yake zaidi ya wiki moja iliyopita. "Jiunge nami na Jennifer kwa changamoto ya siku 10. Hakuna wanga, hakuna sukari. Nani yuko?" aliandika pamoja na video ya wenzi hao wakijivinjari kwa kawaida kwenye ukumbi wa mazoezi huko Rolls-Royce. "Mtu anaficha unga wa kaki," aliendelea. (Kuhusiana: Sababu ya Kushangaza ya J.Lo Kuongeza Mafunzo ya Uzito kwa Ratiba Yake)

Siku iliyofuata, alichapisha picha nyingine akiwa ameshikilia kipande kikubwa cha nyama ya nyama, akisema: "Hakuna wanga + hakuna sukari = nyama nyingi." J.Lo pia alishiriki kwenye Instagram jinsi masaa 24 ya kwanza yalikuwa tayari, "alimfundisha mengi juu ya kile sukari hufanya kwa mwili."

Yeye hakuenda kwa undani-lakini, ICYDK, sukari inaweza kweli kuwa ya kulevya. Kwa kweli, kama tulivyoripoti hapo awali, huchochea ubongo wako kwa njia ile ile kama cocaine. Unapoikata kabisa, unaweza kugundua mabadiliko makubwa yanayoathiri kila kitu kutoka kwa moyo wako na ubongo hadi ngozi yako na viungo. Kwa mfano, J.Lo aliona mabadiliko katika nguvu-kitu ambacho pia ni matokeo ya kwenda chini-carb.

"Kwa hivyo inakuwa, wakati huna sukari na huna wanga, una njaa kila wakati," alisema katika Hadithi nyingine ya Instagram. "Kwa hivyo tuko hapa kujaribu kujua vitafunio vingi vyema."

Katika hadithi iliyofuata, alishiriki kile alichokuwa akitafuna, ambacho kilijumuisha tango, pilipili nyekundu, Jell-O isiyo na sukari, poke ya tuna, tuna ya makopo na haradali na celery, maharagwe ya kijani na pilipili ya manjano. A-Rod, kwa upande mwingine, alisema alikuwa na mayai na parachichi na "alikuwa akifa."

Siku ya tatu ya changamoto, A-Rod alishiriki chakula cha mchana cha wanandoa: saladi kubwa na mayai ya kuchemsha, tango, pilipili hoho, uyoga, vitunguu, bata mzinga, na chipukizi za Brussels.

Bila shaka, safari hii ya keto diet-esque haikuwa rahisi kwa wanandoa hao, ndiyo maana waliamua kuchapisha video ya umma kwenye Instagram kuwapa changamoto marafiki zao wachache maarufu wajiunge nao: Hoda Kotb na Michael Strahan wakijumuishwa.

Kotb alikuwa kwenye bodi kabisa na kwa sasa yuko siku ya sita ya changamoto. Ingawa haikuwa rahisi, amedumu kujitolea kwake, hata wakati Carson Daly alijaribu kumhonga ili atapeli kwa kutoa $ 5,000 kwa msaada wa chaguo lake. "Nitatoa $5,000 kwa hisani ninayopenda badala yako," alisema kwenye ukurasa wa Leo Show, kukataa kurudi nyuma kutoka kwa changamoto.

Akiwa amechukuliwa na kujitolea kwa Kotb, J.Lo aliingia kwenye Instagram kushiriki kuwa atalingana na mchango wake na wa Daly. "Unaposimamia kitu, unafanya mambo mazuri kutokea," aliandika pamoja na video ya mwingiliano kati ya Kotb na Daly. "Alex na mimi tutalingana na mchango wako! Mengi yanaweza kutokea ndani ya siku 10."

Sasa, J.Lo na A-Rod wanakaribia kumaliza na changamoto yao (leo ni siku yao ya mwisho), lakini J.Lo tayari anafikiria juu ya raundi mbili! "Tulifanya hivyo," hivi karibuni alishiriki kwenye Hadithi zake za Instagram. "Mimi na Alex tumejitahidi. Mtu yeyote ambaye alishikamana nasi kupitia pongezi za changamoto za siku 10. Labda tutaacha kwa siku chache kisha tutarudi tena na wengine wanaweza kujiunga nami kwa raundi ya pili."

Kwa kweli, mwanamke huyu hawezi kuzuiliwa.

Pitia kwa