Kuishi na VVU / UKIMWI

Content.

• Muhtasari
• VVU na UKIMWI ni nini?
• Je! Kuna matibabu ya VVU / UKIMWI?
• Ninawezaje kuishi maisha yenye afya na VVU?

Muhtasari

VVU na UKIMWI ni nini?

VVU inasimama kwa virusi vya ukosefu wa kinga ya mwili. Inadhuru kinga yako ya mwili kwa kuharibu aina ya seli nyeupe ya damu ambayo inasaidia mwili wako kupambana na maambukizo. UKIMWI unasimama kwa ugonjwa uliopatikana wa upungufu wa kinga. Ni hatua ya mwisho ya kuambukizwa VVU. Sio kila mtu aliye na VVU anayeambukizwa UKIMWI.

Je! Kuna matibabu ya VVU / UKIMWI?

Hakuna tiba, lakini kuna dawa nyingi za kutibu maambukizo ya VVU na maambukizo na saratani zinazokuja nayo. Dawa huruhusu watu wenye VVU kuwa na maisha marefu, yenye afya.

Ninawezaje kuishi maisha yenye afya na VVU?

II ikiwa una VVU, unaweza kujisaidia kwa

• Kupata huduma ya matibabu mara tu unapogundua kuwa una VVU. Unapaswa kupata mtoa huduma ya afya ambaye ana uzoefu wa kutibu VVU / UKIMWI.
• Kuhakikisha kuchukua dawa zako mara kwa mara
• Kuendelea na huduma yako ya kawaida ya matibabu na meno
• Kusimamia mafadhaiko na kupata msaada, kama vile kutoka kwa vikundi vya msaada, wataalamu, na mashirika ya huduma za kijamii
• Kujifunza kadiri uwezavyo kuhusu VVU / UKIMWI na matibabu yake
• Kujaribu kuishi maisha ya afya, pamoja
• Kula vyakula vyenye afya. Hii inaweza kuupa mwili wako nguvu inayohitaji kupambana na VVU na maambukizo mengine. Inaweza pia kukusaidia kudhibiti dalili za VVU na athari za dawa. Inaweza pia kuboresha unyonyaji wa dawa zako za VVU.
• Kufanya mazoezi mara kwa mara. Hii inaweza kuimarisha mwili wako na mfumo wa kinga. Inaweza pia kupunguza hatari ya unyogovu.
• Kupata usingizi wa kutosha. Kulala ni muhimu kwa nguvu yako ya mwili na afya ya akili.
• Sio kuvuta sigara. Watu walio na VVU wanaovuta sigara wana hatari kubwa ya kupata hali kama saratani na maambukizo. Uvutaji sigara pia unaweza kuingiliana na dawa zako.

Ni muhimu pia kupunguza hatari ya kueneza VVU kwa watu wengine. Unapaswa kuwaambia wenzi wako wa ngono kuwa una VVU na kila wakati unatumia kondomu za mpira. Ikiwa mpenzi wako au mpenzi wako ana mzio wa mpira, unaweza kutumia kondomu za polyurethane.