Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Kutumia Vikombe vya Hedhi

Content.

• Kikombe cha hedhi ni nini?
• Jinsi ya kutumia kikombe cha hedhi
• Kabla ya kuweka kikombe chako cha hedhi
• Jinsi ya kuweka kwenye kikombe chako cha hedhi
• Wakati wa kuchukua kikombe chako cha hedhi
• Jinsi ya kuchukua kikombe chako cha hedhi
• Utunzaji wa kikombe
• Je! Ni faida gani za kutumia vikombe vya hedhi?
• Kikombe cha hedhi
  
• Je! Ni shida gani za kutumia vikombe vya hedhi?
• Kikombe cha hedhi
  
• Inagharimu kiasi gani?
• Jinsi ya kuchagua bidhaa inayofaa ya usafi wa kike kwako

Kikombe cha hedhi ni nini?

Kikombe cha hedhi ni aina ya bidhaa inayoweza kutumika tena ya usafi wa kike. Ni kikombe kidogo, chenye umbo la funeli kilichotengenezwa na mpira au silicone ambayo unaingiza ndani ya uke wako ili kukamata na kukusanya maji ya kipindi.

Vikombe vinaweza kushikilia damu nyingi kuliko njia zingine, na kusababisha wanawake wengi kuzitumia kama njia mbadala ya kupendeza mazingira. Na kulingana na mtiririko wako, unaweza kuvaa kikombe hadi masaa 12.

Bidhaa zinazopatikana za vikombe vinavyoweza kutumika ni pamoja na Kombe la Askari, Kombe la Mwezi, Kombe la Hedhi la Lunette, DivaCup, Kombe la Lena, na Kombe la Lily. Pia kuna vikombe vichache vya hedhi kwenye soko, kama vile Softcup Badala yake.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya jinsi ya kuingiza na kuondoa kikombe cha hedhi, jinsi ya kukisafisha, na zaidi.

Jinsi ya kutumia kikombe cha hedhi

Ikiwa una nia ya kutumia kikombe cha hedhi, zungumza na daktari wako wa wanawake. Ingawa unaweza kununua chapa yoyote mkondoni au katika duka nyingi, itabidi kwanza ujue ni saizi gani unayohitaji. Bidhaa nyingi za kikombe cha hedhi huuza matoleo madogo na makubwa.

Kugundua saizi sahihi ya kikombe cha hedhi kwako, wewe na daktari wako unapaswa kuzingatia:

• umri wako
• urefu wa kizazi chako
• ikiwa una mtiririko mzito au la
• uthabiti na kubadilika kwa kikombe
• uwezo wa kikombe
• nguvu ya misuli yako ya sakafu ya pelvic
• ikiwa umezaa ukeni

Vikombe vidogo vya hedhi kawaida hupendekezwa kwa wanawake walio chini ya umri wa miaka 30 ambao hawajatoa uke. Ukubwa mkubwa mara nyingi hupendekezwa kwa wanawake ambao wana zaidi ya miaka 30, wamejifungua ukeni, au wana kipindi kizito.

Kabla ya kuweka kikombe chako cha hedhi

Unapotumia kikombe cha hedhi kwa mara ya kwanza, inaweza kuhisi wasiwasi. Lakini "kupaka" kikombe chako kunaweza kusaidia kufanya mchakato kuwa laini. Kabla ya kuweka kwenye kikombe chako, paka ukingo na maji au mafuta ya kulainisha maji. Kikombe cha mvua cha hedhi ni rahisi kuingiza.

Jinsi ya kuweka kwenye kikombe chako cha hedhi

Ikiwa unaweza kuweka kisodo, unapaswa kupata rahisi kuingiza kikombe cha hedhi. Fuata tu hatua hizi kutumia kikombe:

1. Osha mikono yako vizuri.
2. Paka maji au mafuta yanayotokana na maji kwenye mdomo wa kikombe.
3. Kaza kikombe cha hedhi kwa nusu, ukishike kwa mkono mmoja na mdomo ukiangalia juu.
4. Ingiza kikombe, pindua juu, ndani ya uke wako kama vile ungekanyaga bila mwombaji. Inapaswa kukaa inchi chache chini ya kizazi chako.
5. Kikombe kinapokuwa kwenye uke wako, zungusha. Itakua wazi ili kuunda muhuri usiopitisha hewa ambao unasimamisha uvujaji.

Haupaswi kuhisi kikombe chako cha hedhi ikiwa umeingiza kikombe kwa usahihi. Unapaswa pia kusonga, kuruka, kukaa, kusimama, na kufanya shughuli zingine za kila siku bila kikombe chako kuanguka. Ikiwa una shida kuweka kikombe chako, zungumza na daktari wako.

Wakati wa kuchukua kikombe chako cha hedhi

Unaweza kuvaa kikombe cha hedhi kwa masaa 6 hadi 12, kulingana na ikiwa una mtiririko mzito au la. Hii inamaanisha unaweza kutumia kikombe kwa ulinzi wa usiku mmoja.

Unapaswa kuondoa kikombe chako cha hedhi kila wakati kwa alama ya masaa 12. Ikiwa itajaa kabla ya hapo, itabidi utupe kabla ya ratiba ili kuepuka uvujaji.

Jinsi ya kuchukua kikombe chako cha hedhi

Kuchukua kikombe cha hedhi, fuata hatua hizi:

1. Osha mikono yako vizuri.
2. Weka kidole chako cha kidole na kidole gumba ndani ya uke wako. Vuta shina la kikombe kwa upole hadi uweze kufikia msingi.
3. Bana msingi ili kutolewa muhuri na kuvuta chini ili kuondoa kikombe.
4. Mara tu ikiwa nje, toa kikombe ndani ya shimoni au choo.

Utunzaji wa kikombe

Vikombe vinavyoweza kutumika vya hedhi vinapaswa kuoshwa na kufutwa kabla ya kuingizwa tena kwenye uke wako. Kikombe chako kinapaswa kumwagika angalau mara mbili kwa siku.

Vikombe vinavyoweza kutumika vya hedhi ni vya kudumu na vinaweza kudumu kwa miezi 6 hadi miaka 10 kwa uangalifu mzuri. Tupa vikombe vinavyoweza kutolewa baada ya kuondolewa.

Je! Ni faida gani za kutumia vikombe vya hedhi?

Kikombe cha hedhi

• ni nafuu
• ni salama kuliko tamponi
• inashikilia damu nyingi kuliko pedi au tamponi
• ni bora kwa mazingira kuliko pedi au tamponi
• haiwezi kuhisiwa wakati wa ngono (chapa zingine)
• inaweza kuvikwa na IUD

Wanawake wengi huchagua kutumia vikombe vya hedhi kwa sababu:

• Wao ni rafiki wa bajeti. Unalipa bei ya wakati mmoja kwa kikombe kinachoweza kutumika cha hedhi, tofauti na tamponi au pedi, ambazo zinapaswa kununuliwa kila wakati na zinaweza kugharimu zaidi ya $ 100 kwa mwaka.
• Vikombe vya hedhi ni salama zaidi. Kwa sababu vikombe vya hedhi hukusanya badala ya kunyonya damu, huna hatari ya kupata ugonjwa wa mshtuko wa sumu (TSS), maambukizo adimu ya bakteria yanayohusiana na matumizi ya tampon.
• Vikombe vya hedhi hushikilia damu zaidi. Kikombe cha hedhi kinaweza kushika saa moja hadi mbili za mtiririko wa hedhi. Tampons, kwa upande mwingine, inaweza tu kushikilia hadi theluthi moja ya aunzi.
• Wao ni rafiki wa mazingira. Vikombe vinavyoweza kutumika vya hedhi vinaweza kudumu kwa muda mrefu, ambayo inamaanisha kuwa hautoi taka zaidi kwa mazingira.
• Unaweza kufanya ngono. Vikombe vingi vinavyoweza kutumika vinahitaji kutolewa nje kabla ya kufanya ngono, lakini zile laini zinazoweza kutolewa zinaweza kukaa wakati unapata ukaribu. Sio tu kwamba mwenzi wako hatahisi kikombe, pia hautalazimika kuwa na wasiwasi juu ya uvujaji.
• Unaweza kuvaa kikombe na IUD. Kampuni zingine zinadai kuwa kikombe cha hedhi kinaweza kuondoa IUD, lakini imesababisha imani hiyo. Ikiwa una wasiwasi, ingawa, angalia na daktari wako juu ya kutumia kikombe cha hedhi.

Je! Ni shida gani za kutumia vikombe vya hedhi?

Kikombe cha hedhi

• inaweza kuwa fujo
• inaweza kuwa ngumu kuingiza au kuondoa
• inaweza kuwa ngumu kupata kifafa sahihi
• inaweza kusababisha athari ya mzio
• inaweza kusababisha muwasho ukeni

Vikombe vya hedhi vinaweza kuwa chaguo rahisi na rafiki wa mazingira, lakini bado unahitaji kuweka mambo kadhaa akilini:

• Kuondoa kikombe kunaweza kuwa mbaya. Unaweza kujipata mahali au nafasi ambayo inafanya kuwa ngumu au ngumu kuondoa kikombe chako. Hiyo inamaanisha kuwa huwezi kuzuia kumwagika wakati wa mchakato.
• Wanaweza kuwa ngumu kuingiza au kuondoa. Unaweza kugundua kuwa haupati zizi sahihi wakati unaweka kwenye kikombe chako cha hedhi. Au unaweza kuwa na wakati mgumu kubana msingi kuvuta kikombe chini na nje.
• Inaweza kuwa ngumu kupata kifafa sahihi. Vikombe vya hedhi sio saizi moja, kwa hivyo unaweza kupata shida kupata kifafa sahihi. Hiyo inamaanisha kuwa utalazimika kujaribu bidhaa kadhaa kabla ya kupata bora kwako na kwa uke wako.
• Unaweza kuwa mzio wa nyenzo hiyo. Vikombe vingi vya hedhi vimetengenezwa kutoka kwa vifaa visivyo na mpira, na kuifanya iwe chaguo bora kwa watu walio na mzio wa mpira. Lakini kwa watu wengine, kuna nafasi silicone au vifaa vya mpira vinaweza kusababisha athari ya mzio.
• Inaweza kusababisha muwasho ukeni. Kikombe cha hedhi kinaweza kukasirisha uke wako ikiwa kikombe hakijasafishwa na kutunzwa vizuri. Inaweza pia kusababisha usumbufu ikiwa utaingiza kikombe bila lubrication yoyote.
• Kunaweza kuongezeka kwa nafasi ya kuambukizwa. Osha kikombe cha hedhi vizuri sana. Suuza na iache ikauke. Usitumie tena kikombe cha hedhi kinachoweza kutolewa. Osha mikono yako baada ya.

Inagharimu kiasi gani?

Vikombe vya hedhi ni vya gharama nafuu zaidi kuliko visodo na pedi. Unaweza kulipa, kwa wastani, $ 20 hadi $ 40 kwa kikombe na sio lazima ununue nyingine kwa angalau miezi sita. Tamponi na pedi zinaweza kugharimu wastani wa $ 50 hadi $ 150 kwa mwaka, kulingana na muda wako ni mzito na mzito kiasi gani na una hedhi ngapi.

Kama visodo na pedi, vikombe vya hedhi havifunikwa na mipango ya bima au Dawa ya Kulevya, kwa hivyo kutumia kikombe itakuwa gharama ya nje ya mfukoni.

Jinsi ya kuchagua bidhaa inayofaa ya usafi wa kike kwako

Kwa wanawake wengi, kutumia kikombe cha hedhi sio busara. Kabla ya kubadili, hakikisha unajua unahitaji nini katika bidhaa ya usafi wa kike:

• Je! Kikombe kitakugharimu kidogo?
• Je! Ni rahisi kutumia?
• Je! Unataka kufanya ngono katika kipindi chako?

Ikiwa umejibu ndio kwa maswali haya, basi kikombe cha hedhi ni sawa kwako. Lakini ikiwa bado hauna uhakika, zungumza na daktari wako wa wanawake kuhusu chaguzi zako na ni bidhaa gani ya hedhi inayoweza kukufaa zaidi.