Ni tofauti gani kati ya Migraine na maumivu ya kichwa?

Content.

• Je! Kichwa ni nini?
• Maumivu ya kichwa ya nguzo
• Maumivu ya kichwa ya Sinus
• Maumivu ya kichwa ya Chiari
• Maumivu ya kichwa ya radi
• Migraine ni nini?
• Migraine husababisha
• Kutibu maumivu ya kichwa
• Matibabu ya kaunta
• Mbinu za kupumzika
• Kutibu kipandauso
• Vidokezo vya kuzuia
• Dawa
• Tambua na tibu mapema
• Migraines na kulala: Maswali na Majibu
• Swali:
• J:

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Wakati kuna shinikizo au maumivu kichwani mwako, inaweza kuwa ngumu kujua ikiwa unakabiliwa na maumivu ya kichwa au migraine. Kutofautisha maumivu ya kichwa ya migraine kutoka kwa kichwa cha jadi, na kinyume chake, ni muhimu. Inaweza kumaanisha unafuu wa haraka kupitia matibabu bora. Inaweza pia kusaidia kuzuia maumivu ya kichwa ya baadaye kutokea mahali pa kwanza. Kwa hivyo, unawezaje kutofautisha kati ya maumivu ya kichwa ya kawaida na kipandauso?

Je! Kichwa ni nini?

Maumivu ya kichwa ni maumivu yasiyofurahi katika kichwa chako ambayo yanaweza kusababisha shinikizo na kuuma. Maumivu yanaweza kutoka kwa kali hadi kali, na kawaida hufanyika pande zote mbili za kichwa chako. Sehemu zingine maalum ambazo maumivu ya kichwa yanaweza kutokea ni pamoja na paji la uso, mahekalu, na nyuma ya shingo. Maumivu ya kichwa yanaweza kudumu popote kutoka dakika 30 hadi wiki. Kulingana na Kliniki ya Mayo, aina ya kawaida ya maumivu ya kichwa ni maumivu ya kichwa ya mvutano. Vichochezi vya aina hii ya maumivu ya kichwa ni pamoja na mafadhaiko, shida ya misuli, na wasiwasi.

Maumivu ya kichwa ya mvutano sio aina pekee ya maumivu ya kichwa; aina zingine za maumivu ya kichwa ni pamoja na:

Maumivu ya kichwa ya nguzo

Maumivu ya kichwa ya nguzo ni maumivu maumivu ya kichwa ambayo hufanyika upande mmoja wa kichwa na huja katika vikundi. Hii inamaanisha unapata mzunguko wa mashambulizi ya kichwa, ikifuatiwa na vipindi visivyo na kichwa.

Maumivu ya kichwa ya Sinus

Mara nyingi huchanganyikiwa na migraine, maumivu ya kichwa ya sinus yanaweza kutokea na dalili za maambukizo ya sinus kama homa, pua iliyojaa, kikohozi, msongamano, na shinikizo la uso.

Maumivu ya kichwa ya Chiari

Kichwa cha Chiari kinasababishwa na kasoro ya kuzaliwa inayojulikana kama mabadiliko ya Chiari, ambayo husababisha fuvu kushinikiza dhidi ya sehemu za ubongo, mara nyingi husababisha maumivu nyuma ya kichwa.

Maumivu ya kichwa ya radi

Kichwa cha "radi" ni maumivu makali sana ya kichwa ambayo huibuka kwa sekunde 60 au chini. Inaweza kuwa dalili ya kutokwa na damu chini ya subarachnoid, hali mbaya ya kiafya ambayo inahitaji matibabu ya haraka. Inaweza pia kusababishwa na aneurysm, kiharusi, au jeraha lingine. Piga simu 911 mara moja ikiwa unapata maumivu ya kichwa ya aina hii.

Soma zaidi hapa ili ujifunze juu ya dalili za maumivu ya kichwa ambazo zinaweza kuwa ishara za shida kubwa za kiafya.

Migraine ni nini?

Maumivu ya kichwa haya ni makali au makali na mara nyingi huwa na dalili zingine pamoja na maumivu ya kichwa. Dalili zinazohusiana na maumivu ya kichwa ya migraine ni pamoja na:

• kichefuchefu
• maumivu nyuma ya jicho moja au sikio
• maumivu katika mahekalu
• kuona matangazo au taa zinazowaka
• unyeti wa mwanga na / au sauti
• upotezaji wa maono ya muda mfupi
• kutapika

Ikilinganishwa na mvutano au aina zingine za maumivu ya kichwa, maumivu ya kichwa ya migraine yanaweza kuwa wastani hadi kali. Watu wengine wanaweza kupata maumivu ya kichwa kali sana wanatafuta huduma kwenye chumba cha dharura. Maumivu ya kichwa ya migraine yataathiri upande mmoja tu wa kichwa. Walakini, inawezekana kuwa na kichwa cha kichwa cha migraine ambacho huathiri pande zote mbili za kichwa. Tofauti zingine ni pamoja na ubora wa maumivu: Kichwa cha kipandauso kitasababisha maumivu makali ambayo yanaweza kuwa ya kusisimua na itafanya kazi za kila siku kuwa ngumu sana.

Maumivu ya kichwa ya migraine kawaida hugawanywa katika vikundi viwili: migraine na aura na migraine bila aura. "Aura" inahusu hisia ambazo mtu hupata kabla ya kupata migraine. Mhemko kawaida hufanyika mahali popote kutoka dakika 10 hadi 30 kabla ya shambulio. Hizi zinaweza kujumuisha:

• kuhisi umakini mdogo wa akili au kuwa na shida kufikiria
• kuona taa zinazowaka au mistari isiyo ya kawaida
• kuhisi kuchochea au kufa ganzi usoni au mikononi
• kuwa na hisia isiyo ya kawaida ya harufu, ladha, au mguso

Wagonjwa wengine wa migraine wanaweza kupata dalili siku moja au mbili kabla ya migraine halisi kutokea. Inajulikana kama awamu ya "prodrome", ishara hizi ndogo zinaweza kujumuisha:

• kuvimbiwa
• huzuni
• kupiga miayo mara kwa mara
• kuwashwa
• ugumu wa shingo
• hamu isiyo ya kawaida ya chakula

Migraine husababisha

Watu ambao hupata migraine huripoti sababu anuwai zinazohusiana nao. Hizi huitwa vichocheo vya kipandauso na vinaweza kujumuisha:

• wasiwasi wa kihemko
• uzazi wa mpango
• pombe
• mabadiliko ya homoni
• kumaliza hedhi

Kutibu maumivu ya kichwa

Matibabu ya kaunta

Kwa bahati nzuri, maumivu ya kichwa mengi ya mvutano yataondoka na matibabu ya kaunta. Hii ni pamoja na:

• acetaminophen
• aspirini
• ibuprofen

Mbinu za kupumzika

Kwa sababu maumivu ya kichwa mengi husababishwa na mafadhaiko, kuchukua hatua za kupunguza mafadhaiko kunaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kichwa na kupunguza hatari ya maumivu ya kichwa ya baadaye. Hii ni pamoja na:

• tiba ya joto, kama vile kutumia compresses ya joto au kuoga joto
• massage
• kutafakari
• kunyoosha shingo
• mazoezi ya kupumzika

Kutibu kipandauso

Vidokezo vya kuzuia

Kuzuia mara nyingi ni matibabu bora kwa maumivu ya kichwa ya migraine. Mifano ya njia za kinga ambazo daktari anaweza kuagiza ni pamoja na:

• kufanya mabadiliko kwenye lishe yako, kama vile kuondoa vyakula na vitu vinavyojulikana kusababisha maumivu ya kichwa, kama vile pombe na kafeini
• kuchukua dawa za dawa, kama vile dawamfadhaiko, dawa za kupunguza shinikizo, dawa za antiepileptic, au wapinzani wa CGRP
• kuchukua hatua za kupunguza mafadhaiko

Dawa

Watu ambao wana migraine chini mara kwa mara wanaweza kufaidika kwa kuchukua dawa zinazojulikana kupunguza migraine haraka. Mifano ya dawa hizi ni pamoja na:

• dawa za kupambana na kichefuchefu, kama vile promethazine (Phenergan), chlorpromazine (Thorazine), au prochlorperazine (Compazine)
• kupunguza maumivu kidogo hadi wastani, kama vile acetaminophen, au dawa za kuzuia uchochezi (NSAIDs), kama vile aspirini, sodiamu ya naproxen, au ibuprofen
• triptans, kama vile almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt), au sumatriptan (Alsuma, Imitrex, na Zecuity)

Ikiwa mtu huchukua dawa za maumivu ya kichwa za migraine zaidi ya siku 10 kwa mwezi, hii inaweza kusababisha athari inayojulikana kama maumivu ya kichwa ya kurudia. Mazoezi haya yatazidisha maumivu ya kichwa badala ya kuwasaidia kujisikia vizuri.

Tambua na tibu mapema

Maumivu ya kichwa yanaweza kuanzia kuwa usumbufu mdogo hadi kuwa mkali na kudhoofisha. Kutambua na kutibu maumivu ya kichwa mapema iwezekanavyo inaweza kusaidia mtu kushiriki katika matibabu ya kinga ili kupunguza nafasi ya maumivu ya kichwa kingine. Kutofautisha migraine kutoka kwa aina zingine za maumivu ya kichwa inaweza kuwa ngumu. Zingatia haswa wakati kabla ya maumivu ya kichwa kuanza kwa ishara za aura na mwambie daktari wako.

Migraines na kulala: Maswali na Majibu

Swali:

Je! Tabia yangu mbaya ya kulala inaweza kuongeza mzunguko wa migraines yangu?

J:

Ndio, tabia mbaya ya kulala ndio chimbuko la migraines, pamoja na vyakula na vinywaji fulani, mafadhaiko, kuongezeka kwa mwili, homoni, na dawa zingine. Ni kwa faida yako kuwa na mifumo ya kulala mara kwa mara ili kupunguza hatari ya kuanza.