Spina Bifida Hajamzuia Mwanamke Huyu Kukimbia Nusu Marathoni na Kusaga Mbio za Spartan

Content.

• Pitia kwa

Misty Diaz alizaliwa na myelomeningocele, aina kali ya mgongo, kasoro ya kuzaliwa ambayo inazuia mgongo wako kukua vizuri. Lakini hiyo haijamzuia kukataa hali mbaya na kuishi maisha ya kazi hakuna mtu aliyefikiria angewezekana.

"Kukua, sikuamini kamwe kuwa kuna mambo ambayo singeweza kufanya, ingawa madaktari waliniambia nitajitahidi kutembea kwa maisha yangu yote," anaambia Sura. "Lakini sikuwahi kuruhusu hiyo ifike kwangu. Ikiwa kungekuwa na mwendo wa mita 50 au 100, ningejiandikisha, hata ikiwa hiyo inamaanisha kutembea na mtembezi wangu au kukimbia na magongo yangu." (Kuhusiana: Mimi ni Mlemavu wa Kiungo na Mkufunzi-Lakini Sikupiga Mguu Kwenye Gym Hadi Nilipokuwa na Miaka 36)

Wakati alikuwa na umri wa miaka 20, Diaz alikuwa amefanyiwa operesheni 28, ya mwisho na kusababisha shida. "Upasuaji wangu wa 28 uliishia kuwa kazi isiyofaa kabisa," anasema. "Daktari alitakiwa kukata sehemu ya utumbo wangu lakini aliishia kuchukua sana. Matokeo yake, matumbo yangu yanasukuma karibu sana na tumbo langu, jambo ambalo halifai kabisa, na lazima niondoe vyakula fulani."

Wakati huo, Diaz alitakiwa kwenda nyumbani siku ya upasuaji lakini aliishia kutumia siku 10 hospitalini. "Nilikuwa na maumivu makali na niliandikiwa morphine kwamba ilibidi nichukue mara tatu kwa siku," anasema. "Hiyo ilisababisha uraibu wa vidonge, ambayo ilinichukua miezi kushinda."

Kutokana na dawa hiyo ya maumivu, Diaz alijikuta kwenye ukungu usiobadilika na kushindwa kuusogeza mwili wake jinsi alivyokuwa akizoea. "Nilihisi dhaifu sana sana na sikuwa na uhakika kama maisha yangu yangekuwa sawa tena," anasema. (Inahusiana: Kila kitu Unapaswa Kujua Kabla ya Kuchukua Dawa za Kupunguza Dawa)

Akiwa amesumbuliwa na maumivu, alianguka katika unyogovu mwingi na, wakati mwingine, hata akafikiria kuua maisha yake. "Nilikuwa nimepita tu talaka, sikupata mapato yoyote, nilikuwa nikizama kwenye bili za matibabu, na nikatazama Jeshi la Wokovu kurudi kwenye barabara yangu na kuchukua mali zangu zote. Hata ilibidi nitoe mbwa wangu wa huduma kwa sababu sina tena alikuwa na njia ya kuitunza," anasema. "Ilifika wakati nilitilia shaka mapenzi yangu ya kuishi."

Kilichofanya mambo kuwa magumu zaidi ni kwamba Diaz hakumjua mtu mwingine yeyote ambaye alikuwa kwenye viatu vyake au mtu ambaye angeweza kuhusiana naye. "Hakuna jarida au gazeti wakati huo lilikuwa linaangazia watu walio na mgongo ambao walikuwa wakijaribu kuishi maisha ya kazi au ya kawaida," anasema."Sikuwa na mtu yeyote ambaye ningeweza kuzungumza naye au kutafuta ushauri kutoka kwake. Ukosefu huo wa uwakilishi ulinifanya nisiwe na uhakika juu ya kile nilichopaswa kutazamia, jinsi nilivyopaswa kuongoza maisha yangu, au kile ninachopaswa kutarajia kutoka kwake."

Kwa muda wa miezi mitatu iliyofuata, Diaz kochi aliteleza kwenye mawimbi, akiahidi kuwalipa marafiki kwa kufanya kazi za nyumbani. "Ilikuwa wakati huu ambao nilianza kutembea zaidi kuliko ile niliyoizoea," anasema. "Mwishowe, niligundua kuwa kusonga mwili wangu kwa kweli kulinisaidia kujisikia vizuri kimwili na kihemko."

Kwa hiyo Diaz alijiwekea lengo la kutembea zaidi na zaidi kila siku ili kujaribu kuondoa mawazo yake. Alianza kwa lengo dogo la kushuka tu kwenye barabara ya kuelekea kwenye sanduku la barua. "Nilitaka kuanza mahali, na hiyo ilionekana kama lengo linaloweza kufikiwa," anasema.

Wakati huo Diaz pia alianza kuhudhuria mikutano ya AA ili kumsaidia kujizuia alipokuwa akijiondoa kutoka kwa dawa alizoagizwa. "Baada ya kuamua kuwa ningeacha kutumia dawa za kupunguza maumivu, mwili wangu ulianza kujiondoa - ambayo ndio ilinifanya nitambue nilikuwa mraibu," anasema. "Ili kukabiliana, niliamua kwenda AA ili kuzungumza juu ya kile nilichokuwa nikipitia na kujenga mfumo wa msaada nilipokuwa nikijaribu kurejesha maisha yangu." (Kuhusiana: Je, wewe ni Mraibu wa Ajali?)

Wakati huo huo, Diaz aliinua umbali wake wa kutembea na kuanza kufanya safari kuzunguka eneo hilo. Hivi karibuni lengo lake lilikuwa kufika pwani ya karibu. "Ni ujinga kwamba niliishi karibu na bahari maisha yangu yote lakini sikuwahi kutembea hadi ufuo," anasema.

Siku moja, wakati alikuwa nje kwa matembezi yake ya kila siku, Diaz alikuwa na utambuzi wa kubadilisha maisha: "Maisha yangu yote, nilikuwa kwenye dawa moja au nyingine," anasema. "Na baada ya kuachana na morphine, kwa mara ya kwanza kabisa, sikuwa na dawa za kulevya. Kwa hivyo siku moja wakati nilikuwa kwenye moja ya matembezi yangu, niligundua rangi kwa mara ya kwanza. Nakumbuka niliona ua la rangi ya waridi na kutambua jinsi nyekundu Najua hiyo inasikika kama ujinga, lakini sikuwahi kuthamini jinsi ulimwengu ulivyokuwa mzuri. Kuwa mbali na dawa zote kulinisaidia kuona hilo. " (Kuhusiana: Jinsi Mwanamke Mmoja Alivyotumia Dawa Mbadala Kushinda Utegemezi Wake wa Opioid)

Kuanzia wakati huo na kuendelea, Diaz alijua kwamba alitaka kutumia wakati wake kuwa nje, kuwa na shughuli, na kupitia maisha kikamilifu. "Nilifika nyumbani siku hiyo na mara moja nikajisajili kwa matembezi ya hisani ambayo yalikuwa yakifanyika kwa wiki moja au zaidi," anasema. "Matembezi hayo yaliniongoza kujiandikisha kwa 5K yangu ya kwanza, ambayo nilitembea. Kisha mapema 2012, nilijiandikisha kwa Ronald McDonald 5K, ambayo nilikimbia."

Hisia ambazo Diaz alipata baada ya kukamilisha mbio hizo hazikuweza kulinganishwa na chochote alichowahi kuhisi hapo awali. "Nilipofika kwenye mstari wa kuanzia, kila mtu aliniunga mkono na kunitia moyo," anasema. "Na wakati nilipoanza kukimbia, watu kutoka pembeni walikuwa wakinishangilia. Watu walikuwa wakitoka nje ya nyumba zao kuniunga mkono na ilinifanya nihisi kama siko peke yangu. Utambuzi mkubwa ni kwamba ingawa mimi nilikuwa kwenye magongo yangu na sikuwa mkimbiaji, nilianza na kumaliza pamoja na watu wengi. Niligundua kuwa ulemavu wangu haukulazimika kunizuia. Ningeweza kufanya chochote ninachoweka akili yangu. " (Kuhusiana: Mpandaji Mzuri wa Adaptive Maureen Beck Ashinda Mashindano kwa Mkono Mmoja)

Kuanzia wakati huo, Diaz alianza kujiandikisha kwa 5Ks nyingi kadri alivyoweza na akaanza kutengeneza wafuasi. "Watu walichukuliwa kwenye hadithi yangu," anasema. "Walitaka kujua ni nini kilinipa msukumo wa kukimbia na jinsi nilivyoweza, kutokana na ulemavu wangu."

Polepole lakini kwa hakika, mashirika yalianza kumnadi Diaz kuzungumza kwenye hafla za umma na kushiriki zaidi juu ya maisha yake. Wakati huo huo, aliendelea kukimbia mbali zaidi, na mwishowe akamaliza marathoni nusu kote nchini. "Mara tu nilipokuwa na 5Ks kadhaa chini ya ukanda wangu, nilikuwa na njaa ya zaidi," anasema. "Nilitaka kujua ni kiasi gani mwili wangu ungeweza kufanya ikiwa ningeusukuma vya kutosha."

Baada ya miaka miwili kulenga kukimbia, Diaz alijua alikuwa tayari kuchukua mambo mbali zaidi. "Mmoja wa makocha wangu kutoka mbio za nusu marathoni huko New York alisema kuwa pia aliwafundisha watu kwa mbio za Spartan, na nilionyesha nia ya kushindana kwenye hafla hiyo," anasema. "Alisema hakuwahi kumfundisha mtu yeyote mwenye ulemavu kwa Spartan hapo awali, lakini kwamba ikiwa mtu yeyote angeweza kuifanya, ilikuwa mimi."

Diaz alikamilisha mbio zake za kwanza za Spartan mnamo Desemba 2014-lakini hazikuwa kamili. "Ilikuwa hadi nikamaliza mbio chache za Spartan ambapo nilielewa kweli jinsi mwili wangu unaweza kuzoea vizuizi fulani," anasema. "Nadhani hapo ndipo watu wenye ulemavu wanavunjika moyo. Lakini nataka wajue kwamba inachukua muda mwingi na mazoezi ya kujifunza kamba. Nililazimika kufanya safari nyingi za kutembea, mazoezi ya mwili wa juu, na kujifunza kubeba uzito kwenye mabega yangu kabla ya kufika mahali ambapo sikuwa mtu wa mwisho kwenye kozi hiyo. Lakini ikiwa unaendelea, hakika unaweza kufika hapo. " (P.S. Mazoezi haya ya kozi ya vikwazo yatakusaidia kufanya mazoezi kwa tukio lolote.)

Leo, Diaz amekamilisha zaidi ya 200KK 200, marathoni nusu, na hafla za kikwazo kote ulimwenguni - na huwa chini kwa changamoto ya ziada. Hivi majuzi, alishiriki katika mbio za mbio za mita 400 za Red Bull 400. "Nilikwenda juu kadri nilivyoweza kwa magongo yangu, kisha nikavuta mwili wangu juu (kama kupiga makasia) bila kutazama nyuma hata mara moja," anasema. Diaz alimaliza mbio hizo kwa dakika 25 za kuvutia.

Kuangalia mbele, Diaz anatafuta kila wakati njia mpya za kujipa changamoto wakati anahimiza wengine katika mchakato huo. "Kulikuwa na wakati ambapo nilifikiri sikuwahi kuifanya kuwa ya kutosha kuzeeka," anasema. "Sasa, niko katika umbo bora zaidi wa maisha yangu na ninatazamia kuvunja imani potofu zaidi na vizuizi dhidi ya watu wenye uti wa mgongo."

Diaz amekuja kuangalia kuwa na ulemavu kama uwezo wa ajabu. "Unaweza kufanya chochote unachotaka ikiwa utaweka akili yako," anasema. "Ukishindwa, inuka tena. Endelea kusonga mbele. Na muhimu zaidi, furahiya kile ulicho nacho kwa sasa na uiruhusu hiyo ikupe nguvu, kwa sababu haujui ni nini maisha yatatupa njia yako."

Pitia kwa