Vidokezo 7 vya kukaa kwenye wimbo na Utaratibu wako wa Utunzaji wa Saratani ya Carcinoma ya Nyumbani

Content.

• 1. Kuelewa mpango wako wa matibabu.
• 2. Kula sawa.
• 3. Pumzika vya kutosha.
• 4. Kaa na mazoezi ya mwili.
• 5. Simamia maumivu yako.
• 6. Endelea na ukaguzi wako.
• 7. Wasiliana na timu yako ya matibabu.

Matibabu ya metastatic figo cell carcinoma (RCC) huanza na daktari wako, lakini mwishowe, utahitaji kushiriki katika utunzaji wako mwenyewe. Wajibu wako unaweza kuanzia kusafisha tovuti yako ya mkato baada ya upasuaji, kurekebisha lishe yako ili kuhesabu mabadiliko katika hamu yako au hitaji la kalori.

Hapa kuna vidokezo saba vya kukusaidia kukaa juu ya regimen yako ya utunzaji wa nyumba ya RCC.

1. Kuelewa mpango wako wa matibabu.

Kuna njia kadhaa za kutibu RCC, pamoja na upasuaji, tiba inayolengwa, tiba ya biolojia, mionzi, na chemotherapy. Tafuta mpango wako wa matibabu unajumuisha nini, utakusaidia vipi, na nini utahitaji kufanya nyumbani kujiweka sawa kiafya. Pata maagizo yaliyoandikwa juu ya jinsi ya kuchukua dawa yako, safisha vidonda vyako vya upasuaji, na usimamie maumivu yako. Ikiwa chochote hakieleweki kwako, muulize daktari wako kwa maagizo ya kina.

Angalia rasilimali za mkondoni pia, kwa hivyo utaelewa kadiri uwezavyo kuhusu matibabu yako. Mashirika kama Jumuiya ya Saratani ya Amerika na Taasisi ya Saratani ya Kitaifa ni rasilimali nzuri.

2. Kula sawa.

Kudumisha lishe bora kila wakati ni muhimu, lakini ni muhimu wakati unatibiwa saratani. Unahitaji kula usawa sahihi wa kalori na virutubisho kudumisha nguvu yako na kukupa nguvu. Matibabu mengine, kama chemotherapy, inaweza kukuondolea hamu ya kula au kukufanya ujisikie kichefuchefu sana kula. Dawa zingine zinaweza kukufanya usiwe na shida ya kuvimbiwa.

Muulize daktari wako au mtaalam wa lishe ambaye ni mtaalamu wa lishe ya saratani atoe maoni juu ya aina ya lishe ambayo unapaswa kula. Ili kudhibiti kichefuchefu, unaweza kuhitaji kubadili lishe ya bland, au kula chakula kidogo kidogo wakati wa mchana badala ya chakula kikuu tatu. Ili kupambana na kuvimbiwa, ongeza nyuzi na maji zaidi kwenye lishe yako. Ni muhimu kupata kalori za kutosha, haswa wakati unapona kutoka kwa upasuaji. Protini hutetemeka, kama vile Kuhakikisha, inaweza kusaidia.

3. Pumzika vya kutosha.

Saratani na matibabu yake yanaweza kukuchosha. Hakikisha unapata usingizi wa kutosha. Jaribu kulala wakati mmoja kila usiku na kuamka kwa wakati mmoja kila asubuhi ili kuuingiza mwili wako katika utaratibu wa kulala. Chukua usingizi wakati wa mchana wakati unahisi umechoka.

Punguza shughuli zako. Vunja majukumu makubwa kuwa vipande vidogo ili waweze kudhibitiwa zaidi. Pata usaidizi kutoka kwa marafiki, majirani, na wanafamilia na ujumbe kama ununuzi wa mboga na kufulia, ili uwe na wakati zaidi wa kupumzika.

4. Kaa na mazoezi ya mwili.

Ingawa unaweza kujisikia umechoka sana kufanya mazoezi, mazoezi ni moja wapo ya njia bora za kuweka kiwango chako cha nishati juu. Mazoezi ya kawaida pia yanaweza kuimarisha misuli yako baada ya upasuaji na kukusaidia kupunguza uzito ikiwa unene kupita kiasi. Jaribu kutembea, panda baiskeli, au fanya zoezi lingine la mazoezi ya viungo kwa dakika 30 siku nyingi za juma.

Chukua polepole kuanza - haswa ikiwa unapona kutoka kwa upasuaji. Unaweza tu kutembea kwa mwendo wa polepole kwa dakika chache mwanzoni, lakini mwishowe nguvu na nguvu yako itaboresha.

5. Simamia maumivu yako.

Ikiwa unafanya upasuaji kuondoa figo yako, kama vile nephrectomy kali, unaweza kuwa na maumivu kwa siku chache au wiki. Saratani ambayo imeenea kwenye mifupa yako au viungo vingine pia inaweza kusababisha maumivu.

Usijaribu kuteseka kupitia maumivu yako. Daktari wako anapaswa kukupa dawa ya kusaidia kuidhibiti. Chukua dawa wakati unahitaji, lakini hakikisha tu hauchukui zaidi ya kipimo kilichowekwa. Ikiwa maumivu yako hudumu kwa muda mrefu kuliko vile ulivyotarajia au ni kali sana kuvumilia, muulize daktari wako ni mikakati gani mingine ambayo unaweza kujaribu kuisimamia.

6. Endelea na ukaguzi wako.

Haijalishi unapata matibabu gani ya saratani, utakuwa na ziara za kufuatilia kila miezi michache na oncologist wako. Uteuzi huu ni muhimu kusaidia daktari wako kukaa juu ya mabadiliko yoyote ya kiafya, na hakikisha saratani yako haijasonga mbele.

Wakati wa kila uteuzi, daktari wako atafuatilia saratani yako na vipimo vya damu na picha za picha kama X-rays na ultrasound. Nenda kwenye kila ukaguzi uliopangwa na ulete orodha ya maswali yoyote unayo juu ya utaratibu wako wa utunzaji wa nyumbani.

7. Wasiliana na timu yako ya matibabu.

Usisubiri miadi yako uliyopangwa kuuliza maswali au kupata msaada kwa shida unazopata nyumbani. Mwambie oncologist wako, wauguzi, na washiriki wengine wa timu ya msaada mara moja ikiwa una shida yoyote kufuata utaratibu wako wa utunzaji wa nyumbani. Pia, wasiliana nao mara moja ikiwa una athari kutoka kwa matibabu yako, kama vile homa, maumivu makali, uvimbe au uwekundu karibu na chale, kichefuchefu na kutapika, au kutokwa na damu.