Njia 8 za asili za kufungua pua yako

Content.

• 1. Osha pua yako na chumvi yenye joto
• 2. Kuvuta pumzi ya mvuke na mikaratusi
• 5. Tumia vyakula vyenye vitamini C
• 7. Tumia kitambaa cha joto na mint
• 8. Piga mashavu yako ya mashavu
• Jinsi ya kufungua pua ya mtoto

Pua iliyojaa, pia inajulikana kama msongamano wa pua, hufanyika wakati mishipa ya damu kwenye pua inawaka moto au wakati kuna uzalishaji wa kamasi kupita kiasi, na kuifanya iwe ngumu kupumua. Shida hii inaweza kusababishwa na homa, homa, sinusitis au mzio wa kupumua na kawaida huondoka yenyewe kwa wiki moja.

Kwa kuwa pua iliyojaa haionyeshi hatari ya kiafya, dawa za kupunguza dawa za dawa zinapaswa kutumiwa tu chini ya mwongozo wa matibabu na maagizo, kwani zinaweza kuzidisha msongamano wa pua, kwa sababu ya athari ya kuongezeka, ambayo kesi inaweza kuwa mbaya au kuwa sugu.

Kwa hivyo, kabla ya kutumia dawa yoyote ya kukata dawa, kuna hatua kadhaa za kujifanya ambazo zinaweza kusaidia kuziba pua, kama vile:

1. Osha pua yako na chumvi yenye joto

Washer ya pua huondoa kamasi na usiri wa ziada kutoka kwa sinasi, na kusaidia kuziba pua. Kwa kuongezea, kwa kuwa mchanganyiko una chumvi, inaruhusu kuondoa bakteria ambayo inaweza kuzidisha uzalishaji wa usiri.

Kwa kuwa inaweza kusababisha usumbufu kidogo, washer kawaida haitumiwi na watoto, kuwa ya vitendo zaidi kwa watu wazima. Kifaa hiki lazima kiwekwe karibu na moja ya pua, ili kuingiza maji yenye chumvi na kuruhusu kioevu kitoroke kupitia pua nyingine, ikivuta kamasi na uchafu uliopo kwenye vifungu vya pua. Tazama hatua kwa hatua kuosha pua.

2. Kuvuta pumzi ya mvuke na mikaratusi

Maji ni muhimu sana kuweka usiri zaidi na ni rahisi kuondoa, hata kama hakuna mbinu zingine zinazotumiwa. Kwa kuongezea, chai pia inaweza kuchukuliwa, haswa wale walio na mali ya kutuliza, kama vile mikaratusi au mint, kwa mfano.

5. Tumia vyakula vyenye vitamini C

Wakati wa kuoga moto, mvuke husaidia kufanya kamasi ya pua iwe giligili zaidi na iwe rahisi kufukuzwa, na hivyo kupunguza usumbufu wa pua iliyojaa.

7. Tumia kitambaa cha joto na mint

Kitambaa chenye joto na chenye unyevu na chai ya mint usoni hupunguza dalili za pua iliyojaa kwa sababu ni kiboreshaji asili, ambayo ni, inasaidia kutoa kohozi na kamasi ambayo husababisha usumbufu. Tazama faida zingine za mint.

8. Piga mashavu yako ya mashavu

Ili kupunguza usumbufu wa pua iliyojaa, unaweza kupiga mashavu na pua yako na mafuta muhimu ya peremende, mikaratusi au lavenda, kwa dakika 5.

Pata kujua tiba zingine za nyumbani ili kufungia pua yako, wakati unasababishwa na sinusitis, kwenye video ifuatayo:

Jinsi ya kufungua pua ya mtoto

Pua iliyojaa ndani ya watoto ni ya kawaida sana, kwa sababu ya kipenyo kidogo cha pua zao, ambacho kinaweza kusababisha usumbufu mwingi, kwani hawajui jinsi ya kuondoa kamasi ili kuweza kupumua vizuri.

Ili kufungua pua ya mtoto, unachoweza kufanya ni:

• Tumia salini kuosha pua za mtoto, kutumia matone kadhaa au ndege kwenye moja ya pua na kunyonya na msukumo wa pua;
• Fanya massage mpole kutoka juu ya pua hadi chini;
• Weka mto mrefu chini ya godoro ya mtoto kuwezesha kupumua;
• Nebulize na 5ml ya chumvi, kwa dakika 20, mara 3 hadi 4 kwa siku, ikisaidia kutoa maji kwenye pua.

Mafuta muhimu ya mikaratusi hayapaswi kutumiwa kwa watoto kwani yanaweza kusababisha muwasho katika njia ya upumuaji na hata shida ya bronchitis. Ikiwa mazingira ni kavu sana, inashauriwa kutumia viboreshaji hewa au kuacha kitambaa cha mvua kimesambazwa ndani ya chumba cha mtoto, epuka ndoo kuzuia ajali. Hapa kuna jinsi ya kuandaa tiba za nyumbani kutibu pua ya mtoto wako.