IBS na Kichefuchefu: Kwa nini mimi nina kichefuchefu?

Content.

• Sababu za kichefuchefu cha IBS
• Sababu zingine
• Dalili zinazotokea pamoja
• Matibabu ya kawaida
• Dawa mbadala na mabadiliko ya mtindo wa maisha
• Mtindo wa maisha
• Kuongezeka kwa mafadhaiko
• Vyakula fulani
• Tiba
• Mtazamo
• Swali:
• J:

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla ya IBS

Ugonjwa wa haja kubwa (IBS) ni hali sugu (au inayoendelea) ambayo sio ya uchochezi. Ingawa mara nyingi hulinganishwa na magonjwa ya matumbo ya uchochezi (IBD) kama ugonjwa wa Crohn, IBS ni tofauti. Inaathiri tu koloni. IBS pia haiharibu tishu zako.

Licha ya tofauti hizi muhimu, IBS bado inaweza kuwa shida kwa sababu ya dalili zake. Kwa kweli, kulingana na Kliniki ya Mayo, watu wazima wengi kati ya watu 5 nchini Merika hupata dalili hizi.

Nausea inahusishwa na IBS. Dalili zinaweza kuja na kwenda. Wakati zinatokea, zinaweza kuathiri sana hali ya maisha yako.

Unaweza kusimamia IBS na mchanganyiko wa matibabu na mabadiliko ya mtindo wa maisha, lakini inahitaji usimamizi wa maisha yote. Linapokuja kichefuchefu, ni muhimu pia kujua ikiwa ni dalili inayotokea ya IBS, au ikiwa inahusiana na kitu kingine.

Sababu za kichefuchefu cha IBS

IBS haina sababu moja. Kulingana na Kliniki ya Mayo, sababu kuu ni pamoja na:

• contractions yenye nguvu ya matumbo wakati wa mabadiliko ya kawaida ya mmeng'enyo
• ugonjwa wa utumbo mkali
• upungufu ndani ya mfumo wa utumbo
• ishara zisizo za kawaida kati ya matumbo yako na ubongo

Licha ya sababu anuwai za IBS, watu wengi wanajali zaidi na dalili ambazo mara nyingi huharibu maisha yao. Hakuna sababu moja ya kichefuchefu inayohusiana na IBS, lakini bado ni kawaida kwa watu walio na IBS.

Kulingana na utafiti wa 2014 na Dr Lin Chang, daktari na profesa katika UCLA, kichefuchefu inayohusiana na IBS huathiri karibu asilimia 38 ya wanawake na asilimia 27 ya wanaume. Mabadiliko ya homoni ni suala kwa wanawake ambao wana IBS. Hali hiyo inaathiri zaidi wanawake, kulingana na Kliniki ya Mayo.

Kichefuchefu kwa watu ambao wana IBS mara nyingi huhusiana na dalili zingine za kawaida kama ukamilifu, maumivu ya tumbo, na bloating baada ya kula. Ingawa sio kila wakati, kichefuchefu cha IBS kinaweza kutokea mara nyingi baada ya vyakula fulani kusababisha dalili zako.

Dawa zingine zinazotumiwa kutibu dalili za IBS, kama lubiprostone ya dawa, zinaweza pia kuongeza hatari yako ya kichefuchefu. Dawa zingine ambazo hazihusiani na IBS ambazo zinaweza kusababisha kichefuchefu ni pamoja na:

• antibiotics
• dawamfadhaiko
• aspirini
• mihadarati
• dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs), kama ibuprofen
• dawa za kupanga uzazi

Sababu zingine

Wakati kichefuchefu kinaweza kutokea na IBS, daktari wako anaweza kuzingatia sababu zingine ikiwa hauonyeshi dalili za kawaida za IBS.

Kichefuchefu chako kinaweza kuhusishwa na hali zingine, kama:

• ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD)
• kiungulia mara kwa mara
• migraines
• dyspepsia ya kazi

Mwone daktari wako mara moja ikiwa unapoteza uzito ghafla na damu huria. Hizi zinaweza kuwa ishara za hali mbaya zaidi, kama saratani ya koloni. Unapaswa pia kuona daktari wako mara moja ikiwa una:

• homa kali
• maumivu ya kifua
• maono hafifu
• uchawi wa kuzimia

Dalili zinazotokea pamoja

Mbali na kichefuchefu inayohusiana na IBS, unaweza pia kutapika, kupoteza hamu ya kula, na kupasuka kupita kiasi.

Ishara zingine za kawaida za IBS ni pamoja na, lakini hazizuiliki kwa:

• maumivu ya tumbo
• bloating
• kuvimbiwa
• maumivu ya tumbo
• kuhara
• gesi

Kichefuchefu yenyewe husababishwa sana na gastroenteritis ya virusi. Ikiwa unapata kichefuchefu kwa muda mfupi, inaweza kuwa sehemu ya ugonjwa mwingine isipokuwa IBS.

Matibabu ya kawaida

Dawa za dawa zinazokusudiwa IBS ni pamoja na alosetron na lubiprostone. Alosetron husaidia kudhibiti mikazo ya koloni yako na kupunguza kasi ya mmeng'enyo wa chakula. Alosetron inapendekezwa tu kwa wanawake ambao wamejaribu dawa zingine ambazo zimeshindwa.

Lubiprostone inafanya kazi kwa kuficha maji katika wagonjwa wa IBS wanaopata kuvimbiwa sugu. Inapendekezwa tu kwa wanawake, lakini moja ya athari ni kichefuchefu.

Wakati mwingine matibabu ya IBS hayatasaidia kupunguza dalili zote zinazohusiana. Inaweza kusaidia kutibu moja kwa moja shida zingine zinazosumbua zaidi. Kwa kichefuchefu ambacho hakiondoki, unaweza kuzingatia dawa za kupambana na kichefuchefu kama prochlorperazine.

Dawa mbadala na mabadiliko ya mtindo wa maisha

Mtindo wa maisha

Mabadiliko ya mtindo wa maisha pia yanaweza kuzuia dalili za IBS kama kichefuchefu. Kliniki ya Mayo inabainisha vichocheo vifuatavyo vya dalili:

Kuongezeka kwa mafadhaiko

Unapokuwa na mkazo sana, unaweza kupata dalili za mara kwa mara au mbaya. Kuwa na wasiwasi au kusisitiza kunaweza kusababisha kichefuchefu kwa watu ambao hawana IBS. Kwa hivyo, kuwa na IBS kunaweza kuongeza hatari hii hata zaidi. Kupunguza mafadhaiko kunaweza kusaidia dalili zako za IBS.

Vyakula fulani

Vichocheo vya chakula vinaweza kutofautiana, lakini chaguzi za chakula mara nyingi huongeza dalili za IBS. Vichocheo kuu ni pamoja na:

• pombe
• maziwa
• kafeini
• maharagwe
• mafuta
• brokoli

Kuondoa vyakula ambavyo husababisha gesi kunaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu mara kwa mara.

Tiba

Dawa mbadala inaweza kusaidia na kichefuchefu, lakini ni muhimu kutumia tiba kama hizo kwa tahadhari. Mimea na virutubisho vinaweza kuingiliana na dawa za dawa, na inaweza kudhoofisha hali yako. Chaguzi zifuatazo zinaweza kusaidia IBS yako na kichefuchefu:

• tangawizi
• mafuta ya peppermint
• probiotics
• mchanganyiko wa mimea fulani ya Wachina

Dawa zingine za dalili za IBS ni pamoja na:

• acupuncture
• hypnotherapy
• kutafakari
• reflexolojia
• yoga

Kulingana na akili, mazoea ya akili na mwili ni kati ya tiba salama asili kwa IBS. Ingawa vitu hivi vinaweza kusaidia, ni muhimu kukumbuka kuwa hakuna ushahidi thabiti unaounga mkono bado.

Mtazamo

IBS yenyewe haiongoi shida kubwa zaidi, lakini kichefuchefu inaweza kuwa shida.

Kwa mfano, utapiamlo unaweza kuwa wasiwasi. Kuepuka dalili kama kichefuchefu kunaweza kukukatisha tamaa kutoka kwa kula anuwai ya vyakula ambavyo vinginevyo vitakuwa sehemu ya lishe bora. Pia, ikiwa kichefuchefu chako kinasababisha kutapika, unaweza kupata virutubisho vya kutosha.

Ikiwa IBS husababisha kichefuchefu, inaweza kupata afueni kupitia mabadiliko ya maisha ya muda mrefu. Dawa za kupambana na kichefuchefu na mabadiliko katika dawa zako pia zinaweza kusaidia. Ni muhimu kujadili chaguzi zako zote na gastroenterologist yako.

Fuata daktari wako ikiwa una IBS na kichefuchefu chako haiboresha.

Swali:

J: