Kichefuchefu na Vidonge vya Uzazi: Kwanini Inatokea na Jinsi ya Kuizuia

Content.

• Kwa nini kidonge husababisha kichefuchefu?
• Jinsi ya kutibu kichefuchefu wakati uko kwenye kidonge
• Jinsi ya kuzuia kichefuchefu wakati uko kwenye kidonge
• Je! Vidonge vya kudhibiti uzazi hufanya kazi vipi?
• Madhara mengine ya kidonge cha kudhibiti uzazi
• Kuchagua kidonge cha kudhibiti uzazi ambacho ni sawa kwako

Kichefuchefu na vidonge vya kudhibiti uzazi

Tangu kuanzishwa kwa kidonge cha kwanza cha kudhibiti uzazi mnamo 1960, wanawake wameanza kutegemea kidonge kama njia bora ya kuzuia ujauzito. Zaidi ya asilimia 25 ya wanawake wanaotumia uzazi wa mpango leo wako kwenye kidonge.

Kidonge cha kudhibiti uzazi ni bora zaidi ya asilimia 99 katika kuzuia ujauzito wakati unachukuliwa kwa usahihi. Kama dawa yoyote, inaweza kusababisha athari. Kichefuchefu ni moja wapo ya athari za kawaida zinazoripotiwa za vidonge vya kudhibiti uzazi.

Kwa nini kidonge husababisha kichefuchefu?

Utulivu ni matokeo ya estrogeni, ambayo inaweza kukasirisha tumbo. Vidonge vyenye kiwango kikubwa cha estrogeni, haswa vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura, vina uwezekano mkubwa wa kusababisha kukasirika kwa tumbo kuliko vidonge ambavyo vina kipimo kidogo cha homoni hii. Kichefuchefu ni kawaida zaidi wakati unapoanza kunywa kidonge.

Jinsi ya kutibu kichefuchefu wakati uko kwenye kidonge

Hakuna matibabu maalum ya kichefuchefu yanayosababishwa na kidonge. Walakini, unaweza kupata afueni kutoka kwa kichefuchefu kidogo na tiba hizi za nyumbani:

• Tumia vyakula vyepesi tu, kama mkate na makombo.
• Epuka vyakula vyovyote vilivyo na ladha kali, ni tamu sana, au vyenye mafuta au kukaanga.
• Kunywa vinywaji baridi.
• Epuka shughuli yoyote baada ya kula.
• Kunywa kikombe cha chai ya tangawizi.
• Kula chakula kidogo, mara kwa mara.
• Chukua mfululizo wa pumzi za kina, zilizodhibitiwa.

Kutumia shinikizo kwa vidokezo kadhaa kwenye mkono ili kupunguza kichefuchefu kidogo. Dawa hii ya jadi ya Wachina inaitwa acupressure.

Kichefuchefu kinachosababishwa na kidonge kinapaswa kutatua ndani ya siku chache. Ikiwa kichefuchefu kinaendelea, fanya miadi ya kuona daktari wako. Kichefuchefu ambayo hairuhusu inaweza kuwa na athari kwa hamu yako na uzito. Unaweza kuhitaji kubadili aina nyingine ya kidonge au aina tofauti ya udhibiti wa kuzaliwa.

Jinsi ya kuzuia kichefuchefu wakati uko kwenye kidonge

Ili kuzuia kichefuchefu, usichukue kidonge chako cha kudhibiti uzazi kwenye tumbo tupu. Badala yake, chukua baada ya chakula cha jioni au na vitafunio kabla ya kulala. Unaweza pia kuchukua dawa ya antacid kama dakika 30 kabla ya kuchukua kidonge. Hii inaweza kusaidia kutuliza tumbo lako.

Kabla ya kutumia kidonge cha kudhibiti dharura, zungumza na daktari wako ili kuona ikiwa dawa ya kupambana na kichefuchefu pia inaweza kutumika. Wanaweza kukupa dawa ya dawa ya kupambana na kichefuchefu, haswa ikiwa kidonge hiki kimekufanya ujisikie mgonjwa hapo zamani. Vidonge vya dharura vya projestini pekee havina uwezekano wa kusababisha kichefuchefu na kutapika kuliko vidonge vyenye estrojeni na projestini.

Usiache kunywa kidonge cha kudhibiti uzazi kwa sababu tu una kichefuchefu. Unaweza kupata mjamzito ikiwa hutumii njia nyingine ya kudhibiti uzazi kama chelezo.

Je! Vidonge vya kudhibiti uzazi hufanya kazi vipi?

Vidonge vya kudhibiti uzazi vina aina za binadamu za homoni za kike estrogen na projestini au projestini tu. Homoni hizi huzuia ujauzito kwa kuacha kutolewa kwa yai lililokomaa kutoka kwa ovari ya mwanamke (ovulation).

Vidonge vya kudhibiti uzazi pia huzidisha kamasi karibu na kizazi. Hii inafanya iwe ngumu kwa manii kuogelea kwenye yai na kuipaka mbolea. Kidonge pia hubadilisha kitambaa cha uterasi. Ikiwa yai limerutubishwa, utando wa uterine uliobadilishwa utafanya iwe ngumu zaidi kwa yai kupandikiza na kukua.

Vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura kama vile Mpango B vina kiwango kikubwa cha homoni zinazopatikana kwenye kidonge cha kawaida. Kiwango hiki kikubwa cha homoni kinaweza kuwa ngumu kwenye mwili wako. Kwa hivyo, unapaswa kuchukua tu uzazi wa mpango wa dharura ikiwa haukutumia uzazi wa mpango wakati wa ngono au ulishindwa kudhibiti uzazi.

Mifano ya kutofaulu kwa kudhibiti uzazi ni kondomu iliyovunjika au kifaa cha intrauterine (IUD) kilichoanguka wakati wa ngono. Uzazi wa mpango wa dharura unaweza kuzuia ovulation na kuzuia yai kutoka ovari. Vidonge hivi pia vinaweza kuzuia mbegu za kiume kutia mbolea yai.

Madhara mengine ya kidonge cha kudhibiti uzazi

Mbali na kichefuchefu, athari za kawaida zinazosababishwa na kidonge ni pamoja na:

• uchungu wa matiti, upole, au upanuzi
• maumivu ya kichwa
• mhemko
• gari la ngono lililopunguzwa
• kuona kati ya vipindi, au vipindi visivyo vya kawaida
• kuongezeka au kupoteza uzito

Mengi ya athari hizi ni nyepesi. Kawaida huondoka ndani ya miezi michache baada ya kuanza kunywa kidonge. Athari moja nadra lakini mbaya ya utumiaji wa udhibiti wa uzazi ni kuganda kwa damu kwenye mguu (vein thrombosis), ambayo ikiwa haitatibiwa inaweza kusababisha kuganda kwa damu kwenye mapafu yako (embolism ya mapafu) na labda kifo.

Hatari hii ni nadra. Walakini, hatari yako imeongezeka ikiwa umetumia kidonge kwa muda mrefu, unavuta sigara, au una umri wa miaka 35.

Kuchagua kidonge cha kudhibiti uzazi ambacho ni sawa kwako

Wakati wa kuchagua kidonge cha kudhibiti uzazi, unahitaji kuweka usawa. Unataka estrojeni ya kutosha kuzuia ujauzito lakini sio sana kiasi kwamba inakufanya uugue tumbo lako. Daktari wako anaweza kukusaidia kupata kidonge cha kudhibiti uzazi kinachofaa mahitaji yako.

Wakati unatumia kidonge, fuata maelekezo kwa uangalifu. Chukua kidonge chako kila siku. Ukiruka kipimo, utahitaji kuchukua kipimo kilichokosa haraka iwezekanavyo. Hii inamaanisha unaweza kulazimika kuchukua vidonge viwili kwa siku moja ili kuchukua kipimo kilichokosa. Kuchukua vidonge viwili mara moja kuna uwezekano wa kusababisha kichefuchefu.