Je! Upendeleo ni Nini, na Je! Inakuathirije?

Content.

• Mambo ya kuzingatia
• Kwa nini watu wana upendeleo wa hasi?
• Je! Upendeleo wa hasi unaonyeshaje?
• Uchumi wa tabia
• Saikolojia ya kijamii
• Jinsi ya kushinda upendeleo wa negativity
• Mstari wa chini

Mambo ya kuzingatia

Sisi wanadamu tuna tabia ya kutoa umuhimu zaidi kwa uzoefu mbaya kuliko uzoefu mzuri au wa upande wowote. Hii inaitwa upendeleo wa uzembe.

Sisi hata huwa tunazingatia hasi hata wakati uzoefu hasi sio muhimu au hauna maana.

Fikiria upendeleo wa uzembe kama huu: Umeangalia hoteli nzuri jioni. Unapoingia bafuni, kuna buibui kubwa kwenye kuzama. Je! Unadhani ni ipi itakuwa kumbukumbu ya wazi zaidi: vifaa vya kupendeza na miadi ya kifahari ya chumba, au buibui uliyokutana nayo?

Watu wengi, kulingana na nakala ya 2016 ya Nielsen Norman Group, watakumbuka tukio la buibui wazi zaidi.

Uzoefu mbaya huathiri watu zaidi kuliko wale wazuri. Nakala ya 2010 iliyochapishwa na Chuo Kikuu cha California, Berkeley inamnukuu mwanasaikolojia Rick Hanson: "Akili ni kama Velcro kwa uzoefu mbaya na Teflon kwa mazuri."

Kwa nini watu wana upendeleo wa hasi?

Kulingana na mtaalamu wa saikolojia Rick Hanson, upendeleo wa kujengwa umejengwa ndani ya akili zetu kulingana na mamilioni ya miaka ya mageuzi linapokuja suala la kushughulikia vitisho.

Wazee wetu waliishi katika mazingira magumu. Walilazimika kukusanya chakula huku wakikwepa vizuizi vikali.

Kugundua, kuguswa na kukumbuka wanyama wanaowinda na hatari za asili (hasi) ikawa muhimu zaidi kuliko kupata chakula (chanya). Wale ambao waliepuka hali mbaya walipitisha jeni zao.

Je! Upendeleo wa hasi unaonyeshaje?

Uchumi wa tabia

Njia moja ya upendeleo ni dhahiri ni kwamba watu, kulingana na nakala nyingine ya 2016 ya Nielsen Norman Group, ni chuki ya hatari: Watu huwa na tahadhari dhidi ya hasara kwa kutoa umuhimu mkubwa hata kwa uwezekano mdogo.

Hisia mbaya kutoka kwa kupoteza $ 50 zina nguvu kuliko hisia nzuri za kupata $ 50. Kwa kweli, watu kawaida watafanya kazi kwa bidii ili kuepuka kupoteza $ 50 kuliko watakavyopata $ 50.

Ingawa wanadamu hawawezi kuhitaji kuwa macho kila wakati juu ya kuishi kama mababu zetu, upendeleo mbaya bado unaweza kuathiri jinsi tunavyotenda, tunavyoitikia, tunavyojisikia, na kufikiri.

Kwa mfano, utafiti wa zamani unaonyesha kuwa wakati watu wanapofanya maamuzi, huweka umuhimu zaidi kwa hali mbaya za hafla kuliko zile nzuri. Hii inaweza kuathiri uchaguzi na nia ya kuchukua hatari.

Saikolojia ya kijamii

Kulingana na nakala ya 2014, upendeleo wa hasi unaweza kupatikana katika itikadi ya kisiasa.

Wahafidhina huwa na majibu yenye nguvu ya kisaikolojia na hutumia rasilimali nyingi za kisaikolojia kwa hasi kuliko wale wa uhuru.

Pia, katika uchaguzi, wapiga kura wana uwezekano mkubwa wa kupiga kura kwa mgombea kulingana na habari hasi juu ya mpinzani wao tofauti na sifa za kibinafsi za mgombea wao.

Jinsi ya kushinda upendeleo wa negativity

Ingawa inaonekana kuwa uzembe ni mpangilio chaguomsingi, tunaweza kuuondoa.

Unaweza kuongeza chanya kwa kuzingatia kile ambacho sio muhimu katika maisha yako na uzingatia kuthamini na kuthamini mambo mazuri. Inapendekezwa pia kwamba uvunje muundo wa athari hasi na uruhusu uzoefu mzuri kusajili kwa undani.

Mstari wa chini

Inaonekana kuwa wanadamu wamechoka na upendeleo wa hasi, au tabia ya kuweka uzito mkubwa juu ya uzoefu mbaya kuliko uzoefu mzuri.

Hii ni dhahiri katika tabia ya kupata hisia nzuri, kama vile kupata pesa zisizotarajiwa kuzidiwa na hisia hasi kutokana na kuipoteza.

Hii pia inadhihirika katika saikolojia ya kijamii, na wapiga kura katika uchaguzi wana uwezekano mkubwa wa kupiga kura kulingana na habari hasi juu ya mpinzani wa mgombea kuliko sifa za kibinafsi za mgombea wao.

Kwa ujumla, kuna njia za kubadilisha upendeleo wako wa uzembe kwa kuzingatia mambo mazuri ya maisha yako.