Nini kula wakati wa kuzaa?

Content.

• Vyakula vinavyoruhusiwa wakati wa leba
• Vyakula vya kuepukwa wakati wa leba

Kazi inaweza kuchukua masaa mengi kabla ya kupunguzwa kuwa mara kwa mara na kwa kawaida na mwanamke anaweza kwenda hospitalini. Kile kinachoweza kuliwa katika kipindi hiki, wakati mwanamke yuko nyumbani, na mikazo bado sio ya kawaida ni vyakula vyepesi kama mkate wa kahawia, matunda au mtindi, kwa sababu hurahisisha usagaji na kutoa nguvu kwa njia iliyodhibitiwa.

Wakati wa leba, inashauriwa pia kunywa maji mengi, kwa sababu pamoja na kukidhi kiu ambayo ni tabia ya wakati huo, inamfanya mwanamke mara nyingi aende bafuni, akifanya kazi, akiwezesha kuzaliwa kwa mtoto.

Vyakula vinavyoruhusiwa wakati wa leba

Chakula kinachoweza kumeng'enywa kwa urahisi ambacho kinaweza kuliwa wakati wa leba ni:

• Mchele, toast ya nafaka;
• Peari, apple, ndizi;
• Samaki, Uturuki au kuku;
• Malenge yaliyooka na karoti.

Inashauriwa kula kitu kabla ya kwenda hospitalini kwa sababu wakati wa kuingia kwenye chumba cha kujifungua, haiwezekani kula kitu kingine chochote, na labda mwanamke anapaswa kukaa kwenye seramu kupitia ufikiaji wa venous.

Vyakula vya kuepukwa wakati wa leba

Vyakula vingine kama vile pipi, chokoleti, keki au barafu hukatishwa tamaa wakati wa kuzaa, na vile vile nyama nyekundu, soseji, vyakula vya kukaanga au vyakula vingine vyenye mafuta mengi, kwa sababu zinaweza kusababisha mmeng'enyo wa chakula na kuongeza usumbufu wa mwanamke.

Tafuta ni nini ishara za leba ziko: Ishara za kazi.