Cholesterol inayopunguza mafuta ya ngamia

Content.

• Jinsi ya kutumia mafuta ya ngamia
• Maelezo ya lishe kwa mafuta ya camelina
• Bei ya mafuta ya camelina
• Wapi kununua mafuta ya camelina

Mafuta ya Cameline ni dawa bora ya nyumbani ya kupunguza cholesterol kwa sababu ina utajiri wa omega 3, ambayo husaidia kupunguza viwango vya cholesterol mbaya kwenye damu.

Kwa kuongezea, mafuta ya ngamia yana vitamini E ambayo ni vitamini ya antioxidant, ambayo husaidia kuondoa sumu na mafuta mengi kwenye damu, kupunguza cholesterol iliyozidi na kupunguza hatari ya mafuta kujilimbikiza ndani ya mishipa.

Walakini, mafuta ya cameline hayapaswi kuchukua nafasi ya matibabu ya cholesterol iliyoonyeshwa na daktari na mgonjwa anapaswa kuendelea kula kiafya na mazoezi mara kwa mara. Jifunze zaidi katika: Jinsi ya kupunguza cholesterol.

Jinsi ya kutumia mafuta ya ngamia

Njia ya kutumia mafuta ya cameline inajumuisha kumeza vijiko 1 hadi 2 vya mafuta kwa siku, iliyoongezwa kwenye milo. Mara baada ya kufunguliwa, mafuta ya camelina yanapaswa kuwekwa kwenye jokofu.

Maelezo ya lishe kwa mafuta ya camelina

Bei ya mafuta ya camelina

Bei ya mafuta ya camelina inatofautiana kati ya 20 na 50 reais.

Wapi kununua mafuta ya camelina

Mafuta ya Camelina yanaweza kununuliwa mkondoni au kwenye maduka ya chakula ya afya.

Njia zingine za nyumbani za kupunguza cholesterol:

• Juisi ya mbilingani kwa cholesterol
• Dawa ya nyumbani kupunguza cholesterol