Tiba Mkondoni Inaweza Kubadilisha Huduma ya Afya ya Akili. Lakini Je!

Content.

• Inauliza swali: Je! Wale wanaohitaji msaada na rasilimali chache wanaweza kufanya nini - {textend} ikiwa kuna chochote?
• Uwezo wa kukutana na wateja mahali walipo - {textend} katika hali nyingi, kwa sehemu ndogo ya gharama - {textend} mara nyingi hubadilisha mchezo kwa wale wanaohitaji huduma ya afya ya akili.
• "Je! Tunataka kupata pesa nyingi kwa matibabu? Je! Hiyo inatufaa kama nini? " Gallic anaelezea. "Ni bora ikiwa tunajaribu kusaidia watu."
• Kuwa na ufikiaji wa kuaminika wa utunzaji sio faida pekee kwa matibabu ya matibabu, ama.
• "Unajua, wakati unachangia gharama ya gesi na kusafiri na wakati ambayo inachukua wewe kufika huko, pamoja na gharama halisi ya miadi ya matibabu, yote ilikuwa ya thamani kwangu."

Wakati ambapo chaguzi zinazopatikana zaidi zinahitajika, vigingi havikuweza kuwa juu.

Wacha tukabiliane nayo, tiba haipatikani.

Wakati kuna mahitaji ya huduma ya afya ya akili - {textend} zaidi ya nusu ya Wamarekani waliochunguzwa mnamo 2018 walizingatia au walifuata matibabu - {textend} Wamarekani wengi wanaona ni ghali sana au ni ngumu kupata.

Wanandoa ambao na nyakati za kusubiri kwa muda mrefu, unyanyapaa wa kijamii, na chaguzi chache wakati wa kupata mtaalamu anayeweza kuelewa uzoefu wako wa kuishi (haswa unapotambua kama LGBTQ, mlemavu, au mtu wa rangi), na kunaweza kuwa na mlima wa vikwazo .

Linapokuja suala la kusimamia afya yetu ya kiakili na kihemko, gharama mara nyingi ndiyo kizingiti namba moja.

Utafiti mmoja uligundua kuwa ya wahojiwa walio na mhemko, wasiwasi, au shida ya utumiaji wa dawa ambao wanahitaji huduma ya afya ya akili inayoitwa gharama au kutokuwa na bima ya afya kama sababu yao ya kutopata msaada.

Na asilimia hiyo inaonekana kuongezeka.

Ikiwa hauna bima na unatafuta mtaalamu, unaweza kutumia karibu $ 100 au zaidi kwa kila kikao. Viwango hivyo vinaweza kuongezeka, pia, kulingana na jiografia na utaalam tofauti, na kwenda hadi $ 300 kwa kikao.

Inauliza swali: Je! Wale wanaohitaji msaada na rasilimali chache wanaweza kufanya nini - {textend} ikiwa kuna chochote?

Kushoto kwa shida, watu zaidi na zaidi wamegeukia rasilimali za mkondoni kama Talkspace, 7Cups, na, hivi karibuni, Fikiria tena Tiba yangu ili kupata mahitaji yao ya afya ya akili kwa njia inayoweza kupatikana na kwa bei rahisi.

Kwa watu ambao wanaweza kuwa na wasiwasi kama mimi, katika watafiti wa 2015ilichambua tafiti 30 za wagonjwa 2,181, na matokeo yalikuwa ya kutia moyo: Inaonekana kwamba tiba ya kitabia inayotokana na utambuzi wa mtandao (ICBT) ni sawa tu kama katika ofisi ya CBT ya kutibu shida za wasiwasi.

Tasnifu ya 2017 pia ilionyesha kuwa rasilimali za mkondoni na afya ya akili-tele zilikuwa sawa na utunzaji wa ana kwa ana katika mipangilio anuwai na njia mbadala inayokubalika.

Hii ni kutafuta muhimu sana. Wakati ugonjwa wa akili ukiachwa bila kudhibitiwa, watu wanaopata hali mbaya ya afya ya akili wanaweza kuliko idadi ya watu wote - {textend} kufanya ufikiaji wa huduma bora kiwe juhudi ya kuokoa maisha.

Kwa wateja kama Lea Taylor, ambaye aligeukia 7Cups wakati mumewe aligunduliwa na saratani ya ubongo ya miaka 5 iliyopita, upatikanaji wa huduma hizi ni kipande muhimu cha fumbo.

Taylor alikuwa akisawazisha majukumu ya mama kwa watoto 3 na mlezi wa msingi, kwa hivyo alihitaji nafasi salama kugeukia wakati wowote wa siku, ambapo angeweza kupakua zingine za giza katika maisha yake kwa wakati halisi.

Taylor anashirikiana na Healthline, "Nilikuwa na vitu vikubwa, vizito ambavyo nilihitaji tu mtu wa kunisikiliza na kunihakikishia sikuwa mtu mbaya kwa kufikiria."

Uwezo wa kukutana na wateja mahali walipo - {textend} katika hali nyingi, kwa sehemu ndogo ya gharama - {textend} mara nyingi hubadilisha mchezo kwa wale wanaohitaji huduma ya afya ya akili.

Imehimizwa watu sio kutafuta tu msaada kwao wenyewe, lakini kufikiria jinsi huduma ya afya ya akili inavyofanya kazi kabisa.

ReThink My Therapy ilianzishwa na Connor Gallic, mhitimu wa Chuo Kikuu cha Drexel ambaye aliamua kufanya utunzaji wa afya ya akili kupatikana na kupatikana kwa wote. Alifadhaishwa na takwimu za sasa za huduma ya afya na kukasirika kwamba kampuni zilikuwa zikifaidika na afya ya akili ya watu.

Kwenye simu na Healthline, Gallic alikumbuka maswala yake wakati alikuwa shuleni akijaribu kutafuta msaada. "Nakumbuka tu kujaribu kupata bima na kila kitu kilikuwa ghali sana, na hakukuwa na suluhisho nyingi huko nje."

Fikiria tena Tiba yangu inatoa tiba ya mkondoni na magonjwa ya akili - {textend} na upatikanaji bila kikomo - {textend} kwa ada ya kila mwezi ya $ 60.

Gallic ni haraka kusema kuwa bei ya huduma hizi ni za bei rahisi, lakini inaelezea kuwa walikaribia bei hiyo kwa nia ya kutanguliza ufikiaji juu ya faida.

Timu hiyo sasa ina uwezo wa kutoa jukwaa lisilo na ubaridi, kamili na wataalamu wa matibabu ambao unaweza kuweka miadi nao wakati wowote.

"Je! Tunataka kupata pesa nyingi kwa matibabu? Je! Hiyo inatufaa kama nini? " Gallic anaelezea. "Ni bora ikiwa tunajaribu kusaidia watu."

Rethink My Therapy haifanyi kazi tofauti na jukwaa lingine la teletherapy. Baada ya ulaji mfupi ambapo wateja wanaulizwa kujaza dodoso dogo, hutumwa kupitia orodha ya wataalam wanaotambuliwa na wafanyikazi wa kijamii wanaopatikana karibu mara moja.

Kwa gharama gani, ingawa?

Wakati ReThink My Therapy inatoa huduma zake kwa $ 60 tu kwa mwezi, interface yake ni rahisi zaidi kulinganisha na zingine. Talkspace, kwa kulinganisha, huanza kwa $ 260 kwa mwezi, na Mafanikio huja kwa $ 560 kwa mwezi, na kila jukwaa linatoa huduma zake za kipekee.

Kwa kuahidi, majukwaa mengi kama Gallic pia yanatafuta kujumuishwa chini ya vifurushi vya faida ya mwajiri. Yuko katika mchakato wa kufanya kazi kuwa na waajiri kutambua ReThink My Therapy kama sehemu ya matoleo yao ya wafanyikazi.

"Tuna kampuni dada inayofanya kazi na vikundi vya waajiri," anasema, akitumaini kwamba itahimiza watu zaidi na zaidi kutafuta na kupata faida za huduma ya afya ya akili kutoka kwa faraja ya nyumba zao.

Kuwa na ufikiaji wa kuaminika wa utunzaji sio faida pekee kwa matibabu ya matibabu, ama.

Taylor Goodrich wa Dallas, Texas alianza kutumia Talkspace wakati alipopewa kuponi iliyopunguzwa kwa mwezi. Alivutiwa vya kutosha kujaribu, kwani alijikuta akihangaika sana kuondoka nyumbani kwa miadi ya kawaida.

Wakati Goodrich alipoanza na Talkspace, alijaza fomu ya ulaji, akiorodhesha vitu vyote ambavyo alikuwa akitafuta kuzungumza na mtu na kile alichotaka kwa mtaalamu. Mechi iliyotengenezwa ndiyo hasa alihitaji.

"Uzoefu wangu umekuwa kwamba ni mazingira yenye shinikizo la chini zaidi. Pia imekuwa gharama ya chini sana, ”na Goodrich kawaida hutumia kuponi na mikataba ambayo Talkspace inatoa, faida nyingine na matibabu ya tiba isiyoonekana kawaida na utunzaji wa jadi, kwa -watu. "Nadhani hivi sasa ni $ 65 kwa wiki!"

Sarah Flynn wa Detroit alikuwa akifanya kazi ya ofisi yake na bima kwa karibu miezi 4 kabla ya kuachiliwa ghafla. Alikuwa tu katika mchakato wa kupata bima wakati anamwambia Healthline, "Ilihisi kama kila kitu kilikuwa kimetolewa chini yangu."

Shukrani kwa rafiki aliyeaminika, aliangalia Talkspace ambayo ilikuwa $ 260 kila mwezi kwa Tiba yao isiyo na Kikomo ya Ujumbe. Alidhani ni ghali mwanzoni lakini baadaye akatambua faida.

"Unajua, wakati unachangia gharama ya gesi na kusafiri na wakati ambayo inachukua wewe kufika huko, pamoja na gharama halisi ya miadi ya matibabu, yote ilikuwa ya thamani kwangu."

Flynn ameona maboresho makubwa katika afya yake na furaha tangu atumie Talkspace, akielezea kuwa kuwa na uwezo wa kuongea na mtu "karibu naye" ilikuwa muhimu sana.

“Hii ndio siku ya usoni, jamani. Kama, wacha tujaribu kujidhatiti kuwa vifuniko vya barafu haviyeyuki na kila kitu kimewaka moto, lakini hei - {textend} unaweza kuzungumza na mtaalamu kwenye simu yako! ”

Ufikiaji wa huduma itakuwa vita inayoendelea, lakini tiba ya mkondoni ni njia mbadala ya kuahidi katika nafasi ambapo inahitajika sana. Ingawa bado ni mpya, matokeo tayari yanatia moyo. Na kwa ugonjwa wa akili kuwa uzoefu wa kujitenga vile? Kwa wengi, ni nini tiba ya mkondoni ambayo haina dhamana.

Amanda (Ama) Scriver ni mwandishi wa habari wa kujitegemea anayejulikana sana kwa kuwa mnene, mwenye sauti kubwa, na kelele kwenye wavuti. Uandishi wake umeonekana katika Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure, na Leafly. Anaishi Toronto. Unaweza kumfuata kwenye Instagram.