Vidokezo 5 vya ngozi ya haraka na kamilifu

Content.

• Vidokezo vya ngozi ya haraka
• 1. Kula chakula kilicho na beta-carotenes
• 2. Fanya ngozi ya ngozi
• 3. Kuogesha jua na mafuta ya jua
• 4. Lainisha na kulisha ngozi
• 5. Tumia ngozi ya ngozi
• Jinsi ya Kutengeneza Kiboreshaji cha Kujifanya
• Nini usifanye kufanya tan haraka

Ili kuchoma kwa kasi, unapaswa kuchomwa na jua na jua inayofaa kwa aina ya ngozi yako, kula chakula kilicho na beta-carotene na kulainisha ngozi yako vizuri kila siku. Tahadhari hizi lazima zianzishwe kabla ya kuchomwa na jua na kudumishwa wakati wote ambao unaangazia jua.

Kwa kuongezea, inawezekana pia kuchoma haraka kupitia mbinu bandia, kama vile kutumia cream ya kujichubua au kusugua na dawa ya ndege, kwa mfano.

Vidokezo vya ngozi ya haraka

Ili kupata ngozi ya haraka, nzuri na asili, vidokezo vifuatavyo vinapaswa kufuatwa:

1. Kula chakula kilicho na beta-carotenes

Lishe hiyo ina ushawishi mkubwa kwenye ngozi, kwa sababu inachangia uzalishaji wa melanini, ambayo ni rangi ya asili ambayo hutoa rangi kwa ngozi, na kuiacha ikiwa ngozi zaidi.

Kwa hili, unaweza kuchukua juisi na karoti 3 na machungwa 1, kila siku, karibu wiki 3 kabla ya jua na wakati wa jua na kula vyakula vyenye beta-carotene na dawa zingine za kupambana na vioksidishaji, kama nyanya , parachichi, strawberry, cherry au embe, kwa mfano, mara 2 hadi 3 kwa siku, angalau siku 7 kabla ya jua kali. Vyakula hivi husaidia kupambana na itikadi kali ya bure, kulinda ngozi kutokana na kuzeeka mapema.

Tafuta vyakula zaidi vyenye beta-carotene.

2. Fanya ngozi ya ngozi

Kufanya exfoliation ya mwili mzima kama siku 3 kabla ya kuchomwa na jua, husaidia kuondoa seli zilizokufa, kuondoa madoa na kuchochea mzunguko, kuandaa mwili kwa ngozi sare zaidi na ya kudumu.

Baada ya kufichua jua, upunguzaji wa upole unaweza kufanywa, mara moja kwa wiki, ili kuweka ngozi laini na ngozi hata na kawaida. Jifunze jinsi ya kutengeneza kichaka cha nyumbani.

3. Kuogesha jua na mafuta ya jua

Ili kusafisha ngozi kwa usalama zaidi, ni muhimu kuoga jua kabla ya saa 10 asubuhi na baada ya saa 4 jioni, ukipaka mafuta ya kujikinga na aina ya ngozi, kuikinga na miale ya jua ambayo ni hatari kwa ngozi.

Matumizi ya mlinzi hayazuii ngozi ya ngozi na, badala yake, inaiongeza kwa sababu inafanya seli ziwe na afya na ngozi iwe na maji, kuzuia kupasuka. Bidhaa hizi zinapaswa kutumiwa kama dakika 20 na 30 kabla ya jua kuambukizwa na kutumiwa tena, kawaida, kila masaa 2 au 3, haswa ikiwa mtu anatokwa jasho au akiingia majini.

Jifunze vidokezo zaidi vya kukamata jua bila hatari.

4. Lainisha na kulisha ngozi

Ili tan ibaki kwa muda mrefu, cream inayonyunyiza inapaswa kupakwa baada ya kuoga, kila siku, na kuhimiza utumiaji siku ambazo jua linawashwa, ili kuzuia upungufu wa maji mwilini na ngozi.

Jifunze jinsi ya kuandaa moisturizer ya nyumbani kwa ngozi kavu.

5. Tumia ngozi ya ngozi

Ili kuchoma haraka, unaweza pia kutumia cream ya kujichubua au shaba ya ndege ukitumia dawa ya ndege mwilini mwako. Matumizi ya kujichubua kwa ngozi ni bora, kwani ina DHA, ambayo ni dutu inayoweza kuguswa na asidi ya amino iliyopo kwenye ngozi, na kusababisha sehemu ambayo inahakikishia rangi iliyochushwa zaidi kwa ngozi.

Matumizi ya bidhaa hizi husaidia kuweka ngozi ya dhahabu na maji, bila kuchukua hatari zinazosababishwa na jua, kama vile kuzeeka mapema kwa ngozi au kuonekana kwa saratani. Kwa ujumla, viboreshaji vya kibinafsi havina ubashiri, hata hivyo, ni muhimu kujua ikiwa mtu huyo ni mzio kwa sehemu yoyote ya bidhaa hiyo au ikiwa anapata matibabu ya tindikali, kwani katika kesi hizi hazipaswi kutumiwa.

Jambo lingine ambalo linapaswa kuzingatiwa wakati wa kutumia bidhaa hizi, ni kwamba ikiwa hazitatumika sawasawa, zinaweza kutia doa. Jifunze jinsi ya kutumia ngozi ya ngozi bila kuchafua ngozi yako.

Jinsi ya Kutengeneza Kiboreshaji cha Kujifanya

Njia nyingine rahisi ya kupata ngozi bila mtu kujilazimisha kwa jua, ni kupitisha mtengenezaji wa ngozi aliyejitayarisha na chai nyeusi. Ngozi itakuwa na sauti nyeusi, ikitoa mwonekano wa ngozi ya pwani.

Viungo:

• Mililita 250 za maji;
• Vijiko 2 vya chai nyeusi.

Hali ya maandalizi:

Kuleta maji kwa chemsha, ongeza chai nyeusi na wacha ichemke kwa dakika nyingine 15. Zima moto, na uache upumzike kwa dakika 5. Chuja na weka chai kwenye chombo cha glasi, na kifuniko na wacha isimame kwa siku 2. Kwa msaada wa pedi ya pamba, loanisha ngozi na chai kidogo na uiruhusu ikauke kawaida.

Nini usifanye kufanya tan haraka

Kutumia koka, ndimu au mafuta bila kinga ya jua, kwa mfano, wakati wa kuoga jua, haisaidii kuchoma haraka, inachoma ngozi tu na inahatarisha afya ya mtu. Viungo ambavyo ni sehemu ya muundo wa Coca-Cola, asidi ya limao au limau, huwaka ngozi, ikitoa maoni ya uwongo ya kuwa ngozi iliyokaushwa zaidi, lakini haipendi malezi ya melanini, ambayo ni asili ya ngozi rangi, ambayo inatoa sauti nyeusi.

Tazama video ifuatayo na ujifunze pia jinsi ya kuandaa juisi ladha inayokusaidia kuteka haraka: