Faida na Faida za Kiafya za Kunyonyesha

Content.

• Sikia Moto
• Ugonjwa wa Kata
• Muunganisho wa Akili na Mwili
• Ni Juu ya Asili
• Ni Nafuu
• Ni Mzuri kwa Mtoto
• Ni rahisi
• Pitia kwa

Wakati supermodel na mama Gisele Bundchen alitangaza kwamba kunyonyesha kunapaswa kutakiwa na sheria, alizua tena mjadala wa zamani. Je! Kunyonyesha ni bora zaidi? Bundchen sio pekee aliyepigia debe athari za kulisha watoto wako kwa njia ya kizamani (na sote tumesikia kuwa inachoma hadi kalori 500 kwa siku).

Kuna upande wa chini pia. Wanawake wengine hawatengenezi maziwa ya kutosha, watoto wao hawawezi 'kufunga' vizuri, maswala mengine ya kiafya au magonjwa huizuia kabisa, au kwa wanawake wengine, ni hofu kwamba kunyonyesha kunaweza kusababisha kuzorota na upotezaji wa kiasi katika matiti (suala lililoangaliwa kwa kina ndani Kitabu cha Bra) Zaidi ya hayo, wakati mwingine ni chungu tu!

Kwa hivyo ikiwa unapendelea chupa au boob, hapa kuna sababu saba nzuri za kuchagua mwisho.

Sikia Moto

Wazi na rahisi, kunyonyesha huchoma kalori! "Miili yetu inachoma kalori karibu 20 kutengeneza kijiko kimoja tu cha maziwa ya mama. Ikiwa mtoto wako atakula ounces 19-30 kwa siku, hiyo ni popote kati ya kalori 380-600 zilizochomwa," anasema Joy Kosak, mwanzilishi mwenza wa Wikipedia Wishes, mikono kusukuma bure bra.

Inaweza pia kusaidia kuondoa pooch hiyo baada ya kuzaa. "Unapouguza, mwili wako hutoa homoni fulani ambazo hupunguza uterasi yako hadi saizi yake ya zamani ya ujauzito," anasema Elisabeth Dale, mwandishi wa Boobs: Mwongozo kwa Wasichana wako.

Je! Mambo haya yote yanamaanisha nini? Utarudi katika suruali nyembamba kabla ya ujauzito kabla ya kujua!

Ugonjwa wa Kata

Uchunguzi umegundua kuwa kadri mwanamke anavyonyonyesha kwa muda mrefu, ndivyo anavyolindwa dhidi ya aina fulani za saratani kama saratani ya ovari na matiti. Kunyonyesha kunaweza pia kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo, kisukari cha Aina ya 2, na osteoporosis.

Muunganisho wa Akili na Mwili

Dhiki ya mtoto mchanga ni ya kutosha kumfukuza mwanamke yeyote kwa makali. "Imeandikwa kuwa wanawake ambao waliacha kunyonyesha mapema au hawakunyonyesha kabisa walikuwa katika hatari kubwa ya unyogovu baada ya kuzaa kuliko mama wanaonyonyesha," Kosak anasema.

Wakati jury bado iko nje ya madai haya, inatoa tumaini kwa wanawake ambao wanakabiliwa na hali hii mbaya.

Ni Juu ya Asili

Homoni hiyo hiyo inayosaidia kurudisha uterasi kuwa saizi pia hukufanya kuhisi mzuri-mzuri.

"Unapomwuguza mtoto wako, mwili wako hutoa kiwango kikubwa cha homoni. Oxytocin, au homoni ya" kushikamana "kama inavyojulikana, hutuma hisia ya kupumzika na furaha kwa ubongo wako," Dale anasema.

Ni Nafuu

Kwa wazi, ikiwa unalisha mtoto wako maziwa ya mama, hutumii pesa yako ya thamani kwenye chupa au fomula ya bei ghali.

"Kwa kuwa kulea mtoto hakuji rahisi, unaweza kuchukua senti hizo za ziada na kuanzisha mfuko huo wa chuo kikuu," Dale anaongeza.

Ni Mzuri kwa Mtoto

Maziwa ya mama yana vitamini na virutubishi vyote vinavyohitajika kwa miezi sita ya kwanza ya maisha ya mtoto wako, pamoja na vitu vya kupambana na magonjwa vilivyoundwa ili kumlinda mtoto wako kutokana na kunenepa kupita kiasi, kisukari, na pumu, miongoni mwa magonjwa mengine.

"Bila kutaja kuwa maziwa ya mama yamethibitishwa kusaidia kumlinda mtoto wako kutokana na kupata mzio na husaidia kupunguza hatari ya kuambukizwa," Kosak anasema.

Kwa sababu ya kingamwili katika maziwa ya mama, watoto wanaonyonyeshwa wana maambukizi machache kwa asilimia 50 hadi 95 kuliko watoto wengine, kulingana na American Academy of Pediatrics.

Ni rahisi

Katika umri wa mama wa kazi nyingi, ufumbuzi umejitokeza ili kufanya kunyonyesha leo iwe rahisi zaidi. Ikiwa inarudi kazini na inahitaji suluhisho la kusukuma bila mikono au vipande vya upimaji pombe ambavyo vinakuruhusu kufurahiya glasi ya divai inayofurahi mwisho wa siku bila wasiwasi, kuna bidhaa na huduma nyingi zinazopatikana kwa uuguzi wa kisasa wa leo. mama!

Pitia kwa