Jinsi ya Kuandaa Familia Yako kwa Chemotherapy

Content.

• 1. Je! Matibabu yangu na athari zake zinawezaje kuathiri familia yangu?
• 2. Je! Kuna wasiwasi wowote wa kiafya au usalama kwa familia?
• Vidokezo vya usalama
• 3. Ninawezaje kusimamia uhusiano wangu wakati wa chemotherapy?
• Mawasiliano ni muhimu
• 4. Ninawezaje kukabiliana na mienendo ya kitamaduni na baina ya watu wakati wa chemotherapy?
• Vikundi vya msaada
• 5. Ninawatunzaje watoto wangu wakati wa chemotherapy?
• 6. Je! Watoto wangu wako katika hatari zaidi ya kupata saratani ya matiti?

Wanafamilia wanaweza kutoa msaada na msaada wakati unadhibiti athari za chemotherapy. Lakini chemotherapy inaweza kuweka shida kwa wapendwa pia, haswa walezi, wenzi wa ndoa, na watoto.

Hapa kuna kile unahitaji kujua ili kusaidia familia yako na marafiki kujiandaa.

1. Je! Matibabu yangu na athari zake zinawezaje kuathiri familia yangu?

Sote tunajua saratani haiambukizi. Wakati wa matibabu yako, unaweza na unapaswa kufurahiya msaada na ushirika wa familia na marafiki. Lakini pia kutakuwa na siku ambazo hautajisikia vizuri kwa kampuni na unapaswa kuchukua muda wa kupumzika na kurudisha nguvu zako.

Wanafamilia na marafiki watataka kusaidia, lakini labda hawajui jinsi gani. Fikiria mapema juu ya njia ambazo familia yako au wengine wanaweza kukurahisishia mambo.

Labda ungependa msaada katika kuandaa chakula rahisi na chenye afya. Au labda ungependa mtu aje kwenye miadi yako na wewe au atoe tu usafiri kwa kituo chako cha matibabu. Chochote ni, usiogope kuuliza.

2. Je! Kuna wasiwasi wowote wa kiafya au usalama kwa familia?

Chemotherapy inakuacha katika hatari zaidi ya kuambukizwa. Ni wazo nzuri kwa wanafamilia kuchukua tahadhari zaidi ili kuepuka kuugua na kuathiri afya yako.

Osha mikono yako mara kwa mara na sabuni na maji, weka dawa ya kusafisha mikono, na wageni watoe viatu kabla ya kuingia nyumbani kwako. Weka nyuso za kaya safi, na uwe mwangalifu katika kuandaa chakula na kupika.

Ikiwa mtu wa familia anaugua, epuka mawasiliano ya karibu mpaka watakapokuwa bora.

Vidokezo vya usalama

Dawa chache zitakuhitaji kuepuka kuwasiliana na familia au watu wengine. Walakini, kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua kusaidia familia na wanyama wa kipenzi kuepuka mfiduo wa chemotherapy.

Mwili wako utaondoa dawa nyingi za chemotherapy katika masaa 48 ya kwanza baada ya matibabu. Dawa hizo zinaweza kuwapo katika maji yako ya mwili, pamoja na mkojo, machozi, matapishi, na damu. Mfiduo wa maji haya yanaweza kukasirisha ngozi yako au ngozi ya wengine.

Jumuiya ya Saratani ya Amerika (ACS) inatoa vidokezo hivi vya usalama kwa muda wa chemotherapy na masaa 48 ya kwanza baadaye:

• Funga kifuniko kabla ya kusafisha choo na safisha mara mbili kila baada ya matumizi. Ikiwezekana, unaweza kutaka kutumia bafuni tofauti na wanafamilia.
• Osha mikono yako vizuri baada ya kutumia bafuni au kuwasiliana na maji ya mwili.
• Walezi wanapaswa kuvaa jozi mbili za glavu zinazoweza kutolewa wakati wa kusafisha maji ya mwili. Ikiwa mtu wa familia amefunuliwa, wanapaswa kuosha eneo hilo vizuri. Hatua zinapaswa kuchukuliwa ili kuepuka kurudia tena kwa maji ya mwili.
• Osha shuka, taulo, na nguo mara moja kwa mzigo tofauti. Ikiwa nguo na vitambaa haziwezi kuoshwa mara moja, ziweke kwenye mfuko wa plastiki.
• Weka vitu vilivyotiwa uchafu kwenye mifuko miwili ya plastiki kabla ya kuziweka kwenye takataka.

Kwa kuongezea, wanaume na wanawake wanaweza kupenda kutumia kondomu wakati wa tendo la ndoa kwa muda wa chemotherapy na hadi wiki mbili baadaye.

3. Ninawezaje kusimamia uhusiano wangu wakati wa chemotherapy?

Wanafamilia, marafiki, na hata wafanyikazi wenza wa karibu wanaweza kuwa na siku ngumu pia. Wakati mwingine, wanaweza kuhisi wasiwasi sana au kusisitizwa na utambuzi wako na matibabu yako. Utambuzi wa saratani unaweza kubadilisha mienendo ya familia, majukumu, na vipaumbele.

Shughuli za kijamii na kazi za kila siku ambazo zilionekana kuwa muhimu hapo awali zinaweza kuonekana chini sasa. Wanandoa na watoto wanaweza kujipata kama walezi. Wanaweza kuhitaji kusaidia kuzunguka nyumba kwa njia ambazo hawakuwa wamezoea kufanya hapo awali.

Ni muhimu kukumbuka kuwa walezi na wanafamilia wengine, haswa watoto, wanaweza kuhitaji msaada wa ziada pia. Soma habari yetu ya Healthline News kuhusu watoto ambao wazazi wao wana saratani.

Mawasiliano ni muhimu

Kuweka njia za mawasiliano wazi kunaweza kusaidia, haswa na wale walio karibu nawe. Ikiwa huwezi kujieleza kwa maneno, fikiria kuandika barua au kutuma barua pepe.

Wengine wanaona ni muhimu kushiriki maendeleo ya matibabu na wapendwa kupitia blogi au kikundi kilichofungwa cha Facebook.

Hii hukuruhusu kuweka kila mtu hadi sasa bila kuwa na wasiwasi juu ya kusasisha kila mtu mmoja mmoja. Unaweza pia kuwasiliana na watu wakati ambao haujisikii wageni au simu.

Ikiwa media ya kijamii sio yako, fikiria njia zingine za kufanya familia na marafiki wasasishwe. Tafuta njia mpole ya kuwajulisha wapendwa kile unahitaji, iwe hiyo ni msaada wa ziada au wakati wako mwenyewe.

4. Ninawezaje kukabiliana na mienendo ya kitamaduni na baina ya watu wakati wa chemotherapy?

Inasaidia kukumbuka kuwa sio kila mtu anayepata saratani na matibabu yake atayakaribia kwa njia ile ile.

Unaweza kutaka kuzunguka na familia na marafiki, au unaweza kutaka kujiondoa. Njia yako ya matibabu inaweza kuathiriwa na haiba yako, pamoja na imani za kidini na kitamaduni.

Familia yako itakuwa na njia zao za kuelewa na kukabiliana na changamoto za saratani na matibabu yake.

Wanafamilia wengine wanaweza kupata mhemko wenye nguvu, pamoja na woga, wasiwasi, au hasira. Wakati mwingine unaweza kujisikia unapotea katika maamuzi ya familia yanayohusiana na saratani yako.

Vikundi vya msaada

Inaweza kusaidia kukaa chini na wanafamilia na kuzungumza juu ya maswala haya. Hata hivyo, nyakati nyingine inaweza kuwa rahisi kuzungumza na wengine nje ya nyumba. Inaweza kuwa muhimu kuzungumza na watu ambao kwa sasa wanapata chemotherapy au ambao wamepitia hapo zamani.

Hospitali nyingi hutoa vikundi vya msaada kutoa ushauri na msaada kupitia matibabu. Vikundi vya msaada pia vinapatikana kwa wanafamilia na walezi.

Watu wengi wanaona kuwa vikundi vya msaada mkondoni hutoa chanzo tayari cha kutia moyo na ushauri wa vitendo pia. Kuna hata mipango ambayo inashirikiana na mtu aliyeokoka na mtu anayepata matibabu na kutoa msaada wa moja kwa moja.

5. Ninawatunzaje watoto wangu wakati wa chemotherapy?

Matibabu ya saratani ya matiti na athari zingine zinazohusiana inaweza kuwa ngumu sana kwa wanawake walio na watoto wanaoishi nyumbani. Unaweza kuwa na wasiwasi juu ya jinsi uchunguzi na matibabu yako yataathiri watoto wako.

Unaweza kujiuliza ni kiasi gani unapaswa kushiriki na watoto wako. Hii labda itategemea na umri wao. Watoto wadogo hawawezi kuhitaji maelezo mengi kama watoto wakubwa. Lakini watoto wa kila kizazi watatambua kuwa kuna kitu kibaya, iwe unawaambia au la.

ACS inapendekeza kwamba watoto wa kila kizazi waambiwe misingi. Hii ni pamoja na:

• una aina gani ya saratani
• ambapo katika mwili iko
• nini kitatokea na matibabu yako
• jinsi unatarajia maisha yako yabadilike

Kutunza watoto ni changamoto katika siku njema. Inaweza kuwa ngumu haswa wakati unapambana na wasiwasi wako mwenyewe, uchovu, au athari zingine za matibabu ya saratani. Fikiria njia ambazo unaweza kupata msaada na majukumu ya utunzaji wa watoto wakati unahitaji.

Ongea na madaktari wako na wauguzi. Ongea pia na wafanyikazi wa jamii, wanasaikolojia, na wengine, haswa ikiwa wewe ni mzazi mmoja na hauna msaada nyumbani. Wanaweza kukusaidia kupata rasilimali zingine.

6. Je! Watoto wangu wako katika hatari zaidi ya kupata saratani ya matiti?

Unaweza kujiuliza ikiwa binti zako wako katika hatari ya kupata saratani ya matiti. Asilimia 5 hadi 10 tu ya saratani zote ni urithi.

Saratani nyingi za matiti ya maumbile zinahusiana na mabadiliko katika moja ya jeni mbili, BRCA1 na BRCA2. Mabadiliko katika jeni hizi huja na hatari kubwa sana ya kupata saratani ya matiti. Upimaji wa maumbile unaweza kupendekezwa ikiwa una historia ya familia ya saratani ya matiti.