Je! Prickly Ash ni nini, na ina faida?

Content.

• Je! Prickly ash ni nini?
• Ash ash inaunganishwa na faida zingine za kiafya
• Inaweza kupunguza maumivu na kuvimba
• Inaweza kusaidia kutibu malalamiko ya utumbo
• Inaweza kuwa na mali ya antibacterial na antifungal
• Jinsi ya kuchukua majivu
• Je! Majivu machache yana athari mbaya?
• Nani anapaswa kuepuka majivu?
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Majivu ya kuchoma (Zanthoxylum) ni mti wa kijani kibichi ambao hukua kote ulimwenguni. Jina lake linatokana na miiba ya nusu-inchi (1.2-cm) inayofunika gome lake.

Aina nzuri sana, spishi hii imekuwa ikitumika kwa kila kitu kutoka kwa dawa mbadala hadi kupikia - na hata sanaa ya miti ya bonsai.

Kwa sababu gome la mti huo unathaminiwa na tamaduni zingine kwa kupunguza maumivu ya jino na kinywa, majivu machache wakati mwingine huitwa "mti wa maumivu ya meno" (,, 3).

Walakini, unaweza kujiuliza ikiwa athari hii inaungwa mkono na upimaji wa kisayansi, na ikiwa mti huu una faida nyingine yoyote.

Nakala hii inachunguza faida, matumizi, na athari za majivu.

Je! Prickly ash ni nini?

Zaidi ya aina 200 za majivu yenye kuchomoza huunda Zanthoxylum jenasi, ambayo nyingi hutumiwa kwa matibabu (, 4,,).

Kawaida, gome hutumiwa kwa infusions, poultices, na poda. Walakini, matunda ni salama kula, pia - na hutumiwa kama viungo pamoja na dawa kwa sababu ya sifa zao za kunukia (3, 7).

Kwa kweli, inaaminika kawaida kuwa pilipili ya Sichuan ni sehemu ya familia ya pilipili, lakini viungo vya Wachina vimetengenezwa kutoka kwa matunda ya mbegu za majivu au mbegu ().

Kwa dawa, majivu yametumika kutibu magonjwa anuwai, pamoja na (, 3,,,,):

• maumivu ya meno
• malaria
• ugonjwa wa kulala
• vidonda na vidonda
• maambukizi ya kuvu
• homa na kikohozi

Bado, unapaswa kuzingatia kwamba utafiti wa sasa hauungi mkono matumizi haya yote.

Zaidi ya spishi 200 za majivu machache zipo ulimwenguni. Gome lake na matunda hutumiwa kwa madhumuni anuwai ya matibabu, na matunda yake au mbegu pia hutumika kama viungo.

Ash ash inaunganishwa na faida zingine za kiafya

Prickly ash ni anuwai sana kwa sababu ya sehemu ya alkaloids, flavonoids, na misombo mingine ya mmea.

Zaidi ya misombo 140 imetengwa kutoka kwa Zanthoxylum jenasi. Mengi ya haya hufanya kama antioxidants, ambayo husaidia kulinda mwili wako kwa kupambana na itikadi kali ya bure, ambayo ni molekuli zisizo na utulivu ambazo zinaweza kusababisha magonjwa anuwai (,, 13).

Utafiti wa sasa unaonyesha kuwa mti huu unaweza kuwa na faida kadhaa za kiafya.

Inaweza kupunguza maumivu na kuvimba

Kwa dawa, majivu hujulikana kwa kutibu maumivu ya meno na maumivu mengine ya kinywa. Utafiti unaonyesha kuwa mmea huu unaweza kuwa na athari za analgesic kwa kukandamiza maumivu yanayohusiana na uchochezi.

Utafiti wa siku 7 ulitoa panya na miguu iliyochomwa Zanthoxylum sindano za mg 45.5 kwa pauni (100 mg kwa kilo) ya uzito wa mwili.

Walipata kupunguzwa kwa uvimbe na uchochezi kwenye miguu yao, na idadi ndogo ya seli nyeupe za damu, ikidokeza kwamba miili ya panya haikuwa lazima tena kufanya kazi ngumu kutuliza maumivu (, 15).

Uchunguzi wa mirija ya kupimia unaonyesha kuwa majivu ya kupendeza hupambana na uchochezi kwa kuzuia uundaji wa oksidi ya nitriki, molekuli ambayo wakati mwingine mwili wako huzalisha zaidi. Oksidi nyingi ya nitriki inaweza kusababisha kuvimba (,, 18).

Hasa, nyongeza hii inaweza kusaidia hali kama osteoarthritis.

Ugonjwa huu wa uchochezi huathiri zaidi ya watu milioni 30 huko Merika peke yake na inaweza kusababisha ugonjwa wa mifupa na mifupa iliyoharibika ().

Utafiti mmoja wa panya ulifunua hilo Zanthoxylum dondoo alama za maumivu na uchochezi zinazohusiana sana na ugonjwa wa osteoarthritis ().

Bado, utafiti kwa wanadamu unahitajika kudhibitisha athari hizi.

Inaweza kusaidia kutibu malalamiko ya utumbo

Ash ash inaweza kusaidia kutibu hali nyingi za mmeng'enyo, pamoja na kuhara, gastritis, na vidonda vya tumbo (,).

Utafiti katika panya ulibaini kuwa dondoo za zote mbili Zantoxylum gome na matunda kwa kiasi kikubwa hupunguza ukali na mzunguko wa kuhara ().

Katika utafiti mwingine, panya walio na gastritis sugu - uchochezi wa kitambaa cha tumbo - walipewa dondoo za shina la shina na mzizi, ambazo zote zilisaidia hali hii kwa kuboresha harakati za kumengenya ().

Zaidi ya hayo, dondoo zilipambana vyema na vidonda vya tumbo katika panya ().

Kumbuka kuwa utafiti wa wanadamu unakosekana.

Inaweza kuwa na mali ya antibacterial na antifungal

Prickly ash inaweza kuwa na athari kadhaa za antibacterial na antifungal (,, 25,,).

Katika utafiti wa bomba-mtihani, Zanthoxylum mafuta muhimu yalipatikana kuzuia aina saba za vijidudu. Watafiti walihitimisha kuwa dondoo hizi zilikuwa na mali kali ya antimicrobial dhidi ya vimelea vya magonjwa na viumbe vinavyojulikana kusababisha chakula kuharibika ().

Utafiti mwingine wa bomba la jaribio ulibaini kuwa sehemu anuwai za mti, pamoja na jani, matunda, shina, na gome, zilionyesha mali ya kuua dhidi ya aina 11 za kuvu, pamoja na Candida albicans na Aspergillus fumigatus - na dondoo za matunda na majani zikiwa zenye ufanisi zaidi ().

Wakati matokeo haya yanasaidia matumizi ya jadi ya majivu ya kutibu magonjwa mengi, tafiti zaidi ni muhimu.

Ash ash inaweza kusaidia kutibu magonjwa anuwai, pamoja na maumivu, uchochezi, hali ya kumengenya, na maambukizo ya bakteria au kuvu. Walakini, utafiti zaidi wa kibinadamu unahitajika.

Jinsi ya kuchukua majivu

Kuna njia kadhaa za kuchukua majivu, ambayo rahisi ni kutafuna gome lake - ambayo mara nyingi huuzwa katika duka maalum au mkondoni.

Vinginevyo, unaweza kupika chai kwa kuchemsha vijiko 1-2 vya gome iliyokatwa kwenye kikombe 1 (240 ml) ya maji kwa dakika 5-10.

Unaweza pia kupata virutubisho na aina ya unga wa majivu. Hasa, poda hiyo inaweza kutumiwa kutengeneza sio tu chai au tinctures lakini pia vidonda, ambavyo vinaweza kutumiwa nje kutibu majeraha, kupunguzwa, na vidonda.

Kwa kuongezea, tinctures na dondoo hufanywa kutoka kwa matunda na gome la majivu.

Kumbuka kuwa hakuna miongozo iliyowekwa ya kipimo cha aina zilizoingizwa za nyongeza hii. Kwa hivyo, haupaswi kuzidi mapendekezo ya kipimo kwenye lebo kwa bidhaa yoyote unayochagua.

Majivu ya kijivu huja katika aina anuwai, pamoja na dondoo za kioevu, poda ya ardhini, vidonge, na hata matunda na vipande vyote vya gome la mti.

Je! Majivu machache yana athari mbaya?

Unapotumiwa kwa kiwango cha wastani, majivu machache hayawezekani kusababisha athari.

Ingawa utafiti katika panya unaonyesha kuwa haswa viwango vya juu vinaweza kusababisha kuhara, kusinzia, arrhythmia, athari za neva, na hata kifo, itachukua karibu 3,000% ya ulaji unaotumiwa kwa ujumla katika masomo kupata athari mbaya kama hizo (,,).

Kwa hivyo, watafiti wamehitimisha kuwa dondoo kutoka Zanthoxyloidi spishi zinazotumiwa sana kwa virutubisho ni salama ().

Bado, tafiti zaidi zinahitajika kutathmini athari za muda mrefu.

Nani anapaswa kuepuka majivu?

Wakati matumizi ya sehemu fulani za majivu huchukuliwa kuwa salama, watu wengine wanaweza kutaka kuizuia.

Watoto na wanawake ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha hawapaswi kuchukua kwa sababu ya ukosefu wa habari ya usalama au miongozo ya kipimo.

Kwa kuongezea, majivu machache yanaweza kuharakisha haja kubwa na kuchochea digestion. Wakati watu wengi wanaweza kufaidika na athari hizi, wale walio na hali ya kumengenya wanapaswa kufanya mazoezi ya tahadhari au wasiliana na mtoa huduma ya matibabu kwanza (,,,,).

Masharti ambayo yanaweza kuongezeka au kuathiriwa vibaya na majivu ni pamoja na ugonjwa wa matumbo ya uchochezi (IBD), ugonjwa wa bowel wenye kukasirika (IBS), ugonjwa wa Crohn, na ugonjwa wa ulcerative (UC).

Majivu ya moto huchukuliwa kuwa salama wakati yanatumiwa kwa kiasi. Bado, watoto, watu walio na hali anuwai ya kumengenya, na wanawake wajawazito au wanaonyonyesha wanaweza kutaka kuizuia.

Mstari wa chini

Gome na matunda ya majivu yametumiwa kama dawa ya asili.

Leo, utafiti wa kisayansi unasaidia matumizi kadhaa ya jadi, pamoja na hali ya kumengenya kama kuhara, na maumivu na kupunguza maumivu.

Unaweza kupata virutubisho katika aina anuwai, pamoja na gome zima, unga wa gome, vidonge, na dondoo za kioevu.

Ikiwa una nia ya kuongeza majivu machache kwenye utaratibu wako, ni wazo nzuri kwanza kushauriana na mtoa huduma ya afya kujadili matumizi na athari zinazoweza kutokea.