Je! Uchunguzi wa kisaikolojia ni nini, unafanywaje na ni kwa nini

Content.

• Jinsi inafanywa
• Ni ya nini
• Njia za matibabu ya kisaikolojia
• Maneno ambayo daktari anaweza kutumia

Psychoanalysis ni aina ya tiba ya kisaikolojia, iliyotengenezwa na daktari mashuhuri Sigmund Freud, ambayo hutumika kusaidia watu kuelewa vizuri hisia zao na hisia zao, na pia kusaidia kutambua jinsi fahamu inavyoathiri mawazo na matendo ya kila siku.

Mwanasaikolojia au mtaalamu wa magonjwa ya akili anaweza kutumia njia hii kusaidia katika matibabu ya watu walio na wasiwasi, unyogovu na aina zingine za shida. Walakini, uchunguzi wa kisaikolojia pia unaweza kufanywa na mtu yeyote ambaye anataka kuelewa uzoefu wao wa kibinafsi, ambaye ana shida za uhusiano au shida ya kuzingatia.

Vipindi vya kisaikolojia vinaweza kufanywa na watu wazima, vijana na watoto, mmoja mmoja au kwa vikundi na hudumu wastani wa dakika 45, kulingana na mtaalamu. Kabla ya kuanza vipindi, ni muhimu kutafuta wataalamu waliohitimu ili matokeo yawe mazuri na ya kuridhisha.

Jinsi inafanywa

Vipindi vya tiba na uchunguzi wa kisaikolojia hufanyika katika ofisi au kliniki ya mtaalamu au mtaalam wa kisaikolojia, ambaye anaweza kuwa mwanasaikolojia au daktari wa akili, na hudumu wastani wa dakika 45. Mzunguko na idadi ya vikao hufafanuliwa na mtaalamu, kulingana na mtu hadi mtu.

Wakati wa kikao mtu hujilaza kitandani, anaitwa kitanda, na kuanza kuzungumza juu ya hisia, tabia, mizozo na haangalii macho na mtaalamu, ili asiwe na haya kusema kile anachohisi. Kama ilivyo katika aina zingine za matibabu ya kisaikolojia, wakati mtu anaongea, mtaalamu atatafuta chanzo cha shida za kiakili na kumsaidia mtu kutafuta njia za kushughulikia maswala haya. Angalia zaidi juu ya aina kuu za tiba ya kisaikolojia.

Katika uchunguzi wa kisaikolojia, mtu huyo anaweza kuzungumza chochote kinachokuja akilini, bila vizuizi vyovyote na haipaswi kuwa na wasiwasi juu ya hisia za hatia au aibu, kwani hii ndio jinsi mtaalamu ataweza kusaidia katika kutafuta majibu ya shida za sasa, na habari iliyotolewa hufichwa kila wakati.

Ni ya nini

Kupitia uchunguzi wa kisaikolojia mtu anaweza kupata maarifa kutoka kwa fahamu ya akili yake na hii inaweza kusaidia kuelewa hisia, mihemko na mizozo ya ndani. Kwa njia hii, aina hii ya tiba inaweza kuonyeshwa kwa mtu yeyote ambaye anataka kujijua mwenyewe na ambaye anataka kuelewa ni kwanini anahisi mhemko fulani.

Mtaalam, wakati anazungumza na mtu huyo, anaweza kusaidia kugundua sababu zinazosababisha kuonekana kwa dalili za wasiwasi, unyogovu na aina zingine za shida. Walakini, bila kujali utendaji wa uchunguzi wa kisaikolojia, ni muhimu kufuata mapendekezo ya mtaalamu wa magonjwa ya akili, kwani mara nyingi inahitajika kutumia dawa kwa matibabu.

Kwa kuongezea, shida zingine ambazo uchunguzi wa kisaikolojia unaweza kusaidia kushughulikia ni pamoja na hisia za kutengwa, mabadiliko ya mhemko mkali, kujistahi kidogo, ugumu wa kijinsia, kutokuwa na furaha mara kwa mara, migogoro kati ya watu, ugumu wa kuzingatia, wasiwasi mwingi na tabia ya kujiharibu, kama vile kunywa pombe au madawa.

Njia za matibabu ya kisaikolojia

Psychoanalysis ina njia na mbinu tofauti ambazo zitaonyeshwa kulingana na pendekezo la mtaalamu, kulingana na mahitaji ya kila mtu. Mbinu hizi zinaweza kuwa:

• Psychodynamics: ni mbinu inayotumiwa na watu wazima, ambapo mtaalamu anakaa akimkabili mtu huyo. Mara nyingi malengo yako hujikita zaidi katika kutatua aina fulani ya shida kama unyogovu na wasiwasi;
• Psychodrama: pia hutumiwa kwa watu wazima, kwa kuwa inajumuisha kuunda eneo la uwongo sawa na tukio la kweli la maisha ya mtu, kama vita, kwa mfano. Mtaalam anachambua matendo ya mtu kuelewa hisia na mawazo yake;
• Mtoto: mbinu inayotumiwa kwa watoto na vijana walio na shida maalum, kama unyogovu, kukosa usingizi, uchokozi uliokithiri, kufikiria kupita kiasi, shida za kujifunza na shida ya kula;
• Wanandoa:hutumika kuelewa mienendo ya uhusiano kati ya wanandoa, kusaidia kupunguza mivutano na kusaidia katika kutafuta suluhisho la mizozo;
• Vikundi vya kisaikolojia: ni wakati mtaalamu husaidia kikundi cha watu kuelewa hisia zao pamoja, wakisaidiana.

Uchunguzi wa kisaikolojia hutumiwa kutambua na kutibu shida na hali nyingi, na hutumia mbinu nyingi tofauti. Ingawa inaweza kuwa mchakato mrefu, matibabu ya kisaikolojia na kisaikolojia hufaidika matibabu ya hali anuwai za kiafya, kama unyogovu na wasiwasi na husaidia watu kuishi vizuri na wao wenyewe na wengine, bila kujali mbinu iliyotumiwa.

Maneno ambayo daktari anaweza kutumia

Ili kumsaidia mtu kuelewa hisia na mihemko, mtaalamu anaweza kutumia maneno ambayo hutumiwa sana katika aina hii ya tiba ya kisaikolojia, kama vile:

• Kutokujua: ni sehemu ya akili ambayo haitambuliki kupitia mawazo ya kila siku, ni hisia zilizofichika na ambayo mtu hajui anayo;
• Uzoefu wa watoto: ni hali ambazo zilitokea wakati wa utoto, kama vile tamaa na hofu ambazo hazikutatuliwa wakati huo na ambazo husababisha mizozo wakati wa utu uzima;
• Ndoto maana: hutumiwa kuelewa matamanio na mawazo yasiyotambuliwa wakati mtu huyo ameamka, na ndoto hizi mara nyingi huonyesha maana ya fahamu;
• Ego, id na superego: ego ni sehemu ya akili inayokemea vitendo na hisia, kitambulisho ni sehemu ambayo kumbukumbu za fahamu ziko, na superego ni dhamiri.

Ingawa kuna mbinu maalum za uchunguzi wa kisaikolojia, kila mtaalamu anaweza kutumia njia tofauti kulingana na kila mtu na malengo anayotaka kufikia.