Matibabu ya Nyumbani kwa Maumivu ya Mguu

Content.

• 1. Dawa ya nyumbani kwa mzunguko duni
• 2. Dawa ya nyumbani kwa udhaifu wa mguu au uchovu

Chaguo mbili nzuri za tiba ya nyumbani kwa maumivu kwenye miguu inaweza kufanywa na angico, castor na mafuta ya fenugreek, ambayo ni muhimu ikiwa kuna mzunguko duni au kuhisi dhaifu na uchovu miguuni.

Maumivu ya mguu ni dalili ya kawaida katika umri wowote na inaweza kuponywa mara nyingi na tiba rahisi sana na za nyumbani. Walakini, ikiwa maumivu ya mguu wako yanaendelea, inashauriwa kutafuta msaada wa matibabu ili hali yako iweze kutathminiwa.

1. Dawa ya nyumbani kwa mzunguko duni

Dawa nzuri ya nyumbani ya maumivu ya mguu yanayosababishwa na mzunguko mbaya wa damu ni kupaka miguu yako na mafuta ya angico au mafuta ya castor kwa sababu husaidia kuboresha mzunguko wa damu.

Viungo:

• Bonde 1 na maji ya joto
• 15 ml ya mafuta ya angico au mafuta ya castor

Hali ya maandalizi:

Weka mafuta kwenye maji ya joto, panda miguu yako ndani ya maji hayo na paka miguu yako kwa mwendo wa duara.

Ili kuongeza matibabu haya ya nyumbani, unaweza pia joto majani ya castor na chuma, halafu funika mguu wako na kitambaa chenye joto, kwani hii pia huleta faraja zaidi na kupunguza dalili, haswa siku za baridi.

2. Dawa ya nyumbani kwa udhaifu wa mguu au uchovu

Dhidi ya maumivu ya mguu na hisia ya udhaifu au uchovu kwenye miguu, fenugreek inaweza kutumika, ambayo ni mmea wa dawa ulio na kalsiamu, chuma, protini na vitamini A na C ambazo husaidia kupunguza usumbufu huu.

Viungo

• Kijiko 1 cha poda ya mbegu ya fenugreek
• Glasi 1 ya maji

Hali ya maandalizi

Changanya poda ya mbegu ya fenugreek kwenye glasi ya maji na unywe mara moja. Kinywaji hiki kinaweza kuchukuliwa kila siku wakati wa asubuhi.