Chai bora za kichefuchefu na kutapika

Content.

• 1. Kichefuchefu kutokana na mmeng'enyo duni
• 2. Kujisikia mgonjwa kutokana na mafadhaiko na woga
• 3. Ugonjwa wa sumu ya chakula
• 4. Ugonjwa wa maumivu ya kichwa

Hisia ya kichefuchefu na malaise ni kawaida sana na karibu kila mtu ameihisi wakati fulani wa maisha. Ili kupunguza usumbufu huu, kuna mimea kadhaa ambayo inaweza kutumika.

Ugonjwa unaweza kusababishwa na sababu kadhaa, kama vile athari ya upande ya dawa unayotumia, matokeo ya mmeng'enyo duni, chakula ambacho hakifai kwa matumizi, kwa sababu ya migraine, kuvimba kwa tumbo, mvutano wa neva, ujauzito, kati ya zingine. Angalia ni nini kingine kinachoweza kukufanya uwe mgonjwa na nini cha kufanya.

Dawa za asili ambazo zinaweza kuonyeshwa kupambana na kichefuchefu ni:

1. Kichefuchefu kutokana na mmeng'enyo duni

Ugonjwa kwa sababu ya mmeng'enyo duni kawaida huibuka baada ya kula chakula ambacho ni kikubwa sana au kilicho na vyakula vyenye mafuta mengi, kama soseji au vyakula vya kukaanga. Kwa hivyo, chai bora kwa hali hizi ni zile zinazochochea kumeng'enya, kama vile mint au chamomile, kwa mfano.

Kwa kuongezea, chai ya fennel pia inaweza kuwa chaguo nzuri, haswa wakati tumbo lako linahisi limejaa sana au unapokuwa na burping ya mara kwa mara.

Viungo

• Kijiko 1 cha chamomile, mint au shamari;
• Kikombe 1 cha chai (180 ml) ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza mmea uliochaguliwa kwenye maji ya moto, funika, wacha isimame kwa dakika 5 hadi 10, chukua na kisha uichukue, ikiwa bado na joto, bila tamu.

2. Kujisikia mgonjwa kutokana na mafadhaiko na woga

Sababu nyingine ya kawaida ya kichefuchefu ni mafadhaiko ya kupita kiasi na woga, na kwa hivyo ni kawaida sana kwa usumbufu huu kutokea kabla ya wakati muhimu kama vile mawasilisho au vipimo vya tathmini.

Kwa hivyo, ili kuepuka kichefuchefu cha aina hii, ni bora kubet kwa mimea ambayo hupunguza wasiwasi, woga na mafadhaiko. Chaguzi zingine nzuri ni lavender, hops au maua ya shauku.

Viungo

• Kijiko 1 cha lavender, hops au shauku maua ya matunda;
• Kikombe 1 cha chai (180 ml) ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza mmea wa dawa kwa maji ya moto, funika, wacha isimame kwa dakika 3-5, chukua na kisha uichukue, ikiwa bado na joto, bila tamu.

3. Ugonjwa wa sumu ya chakula

Ugonjwa pia ni moja wapo ya dalili za sumu ya chakula wakati unakula chakula ambacho hakijaandaliwa vizuri, kimepitwa na wakati au chakula kilichochafuliwa. Katika hali hizi, kuonekana kwa kutapika na hata kuhara ni karibu, isipokuwa kichefuchefu.

Ingawa haipendekezi kutumia aina yoyote ya dawa au mmea ambao unazuia kutapika, kwani mwili unahitaji kutoa vijidudu ambavyo husababisha ulevi, mimea inaweza kutumika kupunguza uchochezi na kutuliza tumbo, kama vile manjano au chamomile.

Viungo

• Kijiko 1 cha manjano au chamomile;
• Kikombe 1 cha chai (180 ml) ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza mmea wa dawa kwenye maji ya moto, funika, wacha usimame kwa dakika 5 hadi 10, shida na uichukue, ikiwa bado ya joto, bila tamu.

Walakini, ikiwa dalili za ulevi ni kali sana ni muhimu kwenda hospitalini, kwani inaweza kuwa muhimu kuanza matibabu na viuatilifu, kwa mfano. Angalia dalili ambazo unapaswa kujua ikiwa kuna sumu ya chakula.

4. Ugonjwa wa maumivu ya kichwa

Ikiwa kuna kichefuchefu kinachosababishwa na maumivu ya kichwa au kipandauso, inaweza kupendekezwa kuchukua chai ya mseto au nyeupe, kwani zina mali ya analgesic, sawa na aspirini, ambayo hupunguza maumivu ya kichwa na, kwa hivyo, inaboresha kichefuchefu.

Viungo

• Kijiko 1 cha tanacetiki au mshale mweupe;
• Kikombe 1 cha chai (180 ml) ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza mmea wa dawa kwenye maji ya moto, funika, wacha isimame kwa dakika 10, chukua na uichukue, ikiwa bado ya joto, bila tamu.