Mambo 13 ya Kujua Kabla ya Kuongeza Retinoids kwenye Utaratibu wako wa Utunzaji wa Ngozi

Content.

• 1. Hadithi: Retinoids zote ni sawa
• 2. Hadithi: Retinoids nyembamba ngozi
• 3. Hadithi: Vijana hawawezi kutumia retinoids
• 4. Hadithi: Retinoids itanifanya niwe nyeti zaidi kwa jua
• 5. Hadithi: Utaona matokeo katika wiki 4 hadi 6
• 6: Hadithi: Ikiwa una ngozi au uwekundu, unapaswa kuacha kutumia retinoid
• 7. Hadithi: Lazima itumike kila siku kuona matokeo
• 8: Hadithi: Kadiri unavyotumia matokeo bora zaidi
• 9. Hadithi: Unapaswa kuepuka kutumia retinoids karibu na eneo la jicho
• 10. Hadithi: Asilimia kali ya retinoids itakupa matokeo bora au ya haraka
• 11. Hadithi: Retinoids exfoliate ngozi
• 12. Hadithi: Ngozi nyeti haiwezi kuvumilia retinoids
• 13. Hadithi: Retinoids ya dawa-nguvu tu hutoa matokeo
• Kwa hivyo, unapaswa kuanza kutumia retinoids?

Acha ubongo wako kukusaidia kuamua nini ngozi yako inahitaji.

Kwa sasa, labda umesikia jinsi retinoids ya kushangaza ni ya ngozi - na kwa sababu nzuri!

Wamekuwa kuthibitika katika utafiti baada ya utafiti kuhamasisha mauzo ya seli,,,, fade rangi, na kutoa ngozi mwanga wa ujana kwa ujumla. Uwepo wao kwa tasnia ya utunzaji wa ngozi ndio Malkia alivyo ulimwenguni: mrabaha.

Lakini pamoja na faida nyingi, ni rahisi kuruhusu neno la kinywa kusafiri zaidi kuliko sayansi.

Hapa kuna hadithi 13 kuhusu retinoids ambazo tutakufungulia ili ujue ni nini unachoingia na kiunga hiki takatifu.

1. Hadithi: Retinoids zote ni sawa

Retinoids ni familia kubwa ya misombo inayotokana na vitamini A. Kwa kweli kuna aina kadhaa kutoka kwa kaunta hadi nguvu ya dawa katika fomu ya dawa ya mada na ya mdomo. Hebu tuelewe tofauti!

Retinoids za kaunta (OTC) mara nyingi hupatikana katika seramu, mafuta ya macho, na vistawishaji usiku.

Inapatikana	Aina ya retinoid	Inachofanya
OTC	retinol	ina athari chache kuliko asidi ya retinoiki (nguvu ya dawa), hubadilika kwenye kiwango cha seli ya ngozi, na hivyo kuchukua miezi kadhaa hadi mwaka kupata matokeo yanayoonekana.
OTC	esta za retinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate, na retinyl linoleate	dhaifu katika familia ya retinoid, lakini sehemu nzuri ya kuanzia kwa Kompyuta au aina nyeti za ngozi
OTC	Adapalene (anayejulikana zaidi kama Differin)	hupunguza mchakato wa ukuaji wa kupindukia kwenye utando wa pores na huondoa ngozi kwenye uchochezi na kuifanya kuwa matibabu bora ya chunusi
dawa tu	asidi ya retinoiki (retin-A, au tretinoin)	inafanya kazi kwa kasi zaidi kuliko retinol kwani hakuna ubadilishaji kwenye ngozi unahitaji kuchukua nafasi
dawa tu	Isotretinoin inayojulikana zaidi kama Accutane	dawa ya kunywa ambayo imeamriwa aina kali za chunusi na inahitaji usimamizi wa karibu na daktari

Je! Nipate cream au gel? Fomu za cream ni bora kwa watu ambao wanahitaji maji kidogo zaidi kwani ni laini na yenye emol. Gel, kwa upande mwingine, hupendekezwa kwa aina ya ngozi ya oilier. Kwa kuwa pia ni nyembamba kuliko cream, hupenya haraka kuifanya iwe na ufanisi zaidi na nguvu. Lakini hii pia inaweza kumaanisha athari zaidi.
Hii ni kweli jaribio na kosa, kulingana na mtu binafsi na kwa ushauri wa daktari wako.

2. Hadithi: Retinoids nyembamba ngozi

Hii inaaminika kawaida kwa sababu moja ya athari wakati wa kwanza kuanza matumizi ya retinoid ni ngozi ya ngozi.

Wengi hudhani ngozi yao imekonda, lakini kinyume kabisa ni kweli. Kwa kuwa retinoids huchochea uzalishaji wa collagen, inasaidia sana kuneneza ngozi. Hii ni ya faida kwa sababu moja ya ishara za asili za kuzeeka ni kukonda kwa ngozi.

3. Hadithi: Vijana hawawezi kutumia retinoids

Kusudi la asili la retinoids kweli ilitumika kutibu chunusi na kuamriwa vijana wengi.

Haikuwa mpaka, wakati utafiti ulipochapisha faida za ngozi - kama kulainisha laini laini na kuongeza nguvu ya kuongeza rangi - kwamba retinoids ilitajwa tena kama "kupambana na kuzeeka."

Lakini hakuna kizuizi cha umri juu ya utumiaji wa retinoids. Badala yake, ni juu ya hali gani za ngozi zinazotibiwa. Baada ya kinga ya jua, ni moja wapo ya viungo bora vya kuzuia kuzeeka karibu.

4. Hadithi: Retinoids itanifanya niwe nyeti zaidi kwa jua

Watu wengi wana wasiwasi kuwa utumiaji wa retinoids utafanya ngozi yao kuwa nyeti zaidi kwenye jua. Shikilia viti vyako - hii sio kweli.

Retinoids huvunjika juani, na kuifanya isiwe thabiti na isiyofaa. Hii ndio sababu zinauzwa kwenye mirija ya chuma au vyombo vyenye opaque na inashauriwa kutumiwa usiku.

Lakini retinoids zimechunguzwa sana na zimeonyesha kwa hakika kuwa haziongezi hatari ya kuchomwa na jua. Walakini, hiyo sio ruhusa ya kwenda nje jua bila kinga sahihi ya jua! Itakuwa haina tija kwa sababu kuzeeka kwa nje kunatokana na uharibifu wa picha.

5. Hadithi: Utaona matokeo katika wiki 4 hadi 6

Hatutamani hii iwe kweli? Kwa retinol ya kaunta, inaweza kuchukua hadi miezi sita na na tretinoin hadi miezi mitatu kwa matokeo kamili kuonekana.

6: Hadithi: Ikiwa una ngozi au uwekundu, unapaswa kuacha kutumia retinoid

Na retinoids, mara nyingi ni aina ya "mbaya-kabla-bora" ya hali. Madhara ya kawaida ni pamoja na ukavu, ugumu, ngozi, na uwekundu - haswa wakati unapoanza.

Athari hizi kawaida hupungua baada ya wiki mbili hadi nne hadi ngozi ipate kusadikika. Ngozi yako itakushukuru baadaye!

7. Hadithi: Lazima itumike kila siku kuona matokeo

Mara nyingi, matumizi ya kila siku ni lengo, lakini bado utapata faida kwa kuitumia mara kadhaa kwa wiki, pia. Jinsi matokeo yanavyotokea haraka pia hutegemea nguvu na aina ya retinoid.

8: Hadithi: Kadiri unavyotumia matokeo bora zaidi

Kutumia bidhaa nyingi kupita kiasi kunaweza kusababisha athari zisizofaa kama vile kuvua na kukauka. Kiasi kilichopendekezwa ni juu ya kushuka kwa ukubwa wa pea kwa uso mzima.

9. Hadithi: Unapaswa kuepuka kutumia retinoids karibu na eneo la jicho

Watu wengi hudhani eneo lenye macho maridadi ni nyeti sana kwa matumizi ya retinoid. Walakini, hapa ndio eneo ambalo mikunjo kawaida hujitokeza kwanza na inaweza kufaidika zaidi na athari za kuchochea collagen za retinoids.

Ikiwa wewe ni nyeti karibu na macho yako, unaweza kuweka safu ya cream ya macho kwanza ikifuatiwa na retinoid yako.

10. Hadithi: Asilimia kali ya retinoids itakupa matokeo bora au ya haraka

Kwa kadiri nguvu zinavyokwenda, wengi wanafikiria ni bora kuruka tu kwenye fomula yenye nguvu, wakiamini ni bora au itatoa matokeo ya haraka. Kawaida hii sio kesi na kufanya hivyo kunaweza hata kuwa na athari za kukasirisha.

Kwa retinoids, kujenga uvumilivu kutaunda matokeo bora.

Fikiria kama unavyoanza kukimbia. Hutaanza na marathon, sivyo? Kutoka kwa kaunta hadi nguvu ya dawa, kuna njia kadhaa za uwasilishaji. Kinachofanya kazi vizuri kwa mtu mmoja huenda sio mwingine.

Wakati wa kupata dawa kutoka kwa daktari wako, zitakusaidia kuamua nguvu bora ya asilimia, fomula, na masafa ya aina na hali ya ngozi yako.

11. Hadithi: Retinoids exfoliate ngozi

Hii ni dhana potofu inayoaminika sana. Kwa kuwa retinoids ni derivatives ya vitamini A, kwa kweli huzingatiwa antioxidants.

Kwa kuongeza, wao ni kiungo cha "mawasiliano ya seli". Hii inamaanisha kazi yao ni "kuzungumza" na seli za ngozi na kuhamasisha afya, seli ndogo zinazoenda kwenye uso wa ngozi.

Ni rahisi kudhani ngozi inajifurahisha yenyewe kwani athari zingine zinajichubua na kuenea. Walakini, athari hizo haswa ni matokeo ya kuwasha na kukauka hadi ngozi ipate nafasi, kwani retinoids hazina uwezo wa kusafisha au kufuta seli za ngozi zilizokufa peke yao.

12. Hadithi: Ngozi nyeti haiwezi kuvumilia retinoids

Sifa ya retinoids ni kwamba wao ni viungo "vikali". Kwa kweli, wanaweza kuwa wachokozi kidogo, lakini watu wenye ngozi nyeti bado wanaweza kuwatumia kwa furaha na mabadiliko kidogo tu.

Ni bora kuanza kwa uangalifu na matumizi ya mara moja au mbili kwa wiki. Mara nyingi hupendekezwa kwamba uweke safu juu ya unyevu wako au uchanganye pamoja na unyevu wako.

13. Hadithi: Retinoids ya dawa-nguvu tu hutoa matokeo

Kuna retinoids nyingi za OTC ambazo hutoa matokeo mazuri sana.

Labda umeona Differin (Adapalene) katika duka lako la dawa ambalo ni ilikuwa imeagizwa tu na madaktari lakini sasa inauzwa kwa kaunta. Adapalene inafanya kazi tofauti tofauti na retinol / asidi ya retinoiki. Inapunguza mchakato wa hyperkeratinization, au ukuaji wa kupindukia kwenye kitambaa cha pores, na hufanya ngozi iweze kuvimba.

Uchunguzi unaonyesha kuwa Adapalene ana athari ndogo inayowashawishi kuliko retinoids zingine ndio sababu ni nzuri sana kwa chunusi. Ikiwa unashughulikia chunusi na kuzeeka kwa wakati mmoja (ambayo ni ya kawaida), Differin inaweza kuwa chaguo bora kwako.

Kwa hivyo, unapaswa kuanza kutumia retinoids?

Ikiwa una nia ya kutibu au kuchukua hatua za kuzuia mikunjo, laini laini, rangi, makovu, na zaidi, basi miaka yako ya 20 au 30 mapema ni umri mzuri kuanza na retinol ya juu-kaunta au hata nguvu ya dawa Tretinoin.

Ni karibu na ratiba hii wakati mwili unapoanza kutoa collagen kidogo, chini haraka kuliko miaka yetu ya mapema. Kwa kweli pia inategemea mtindo wako wa maisha na ni uharibifu gani wa jua uliokusanya katika miaka hiyo!

Dana Murray ni mtaalam wa esthetician mwenye leseni kutoka Kusini mwa California na shauku ya sayansi ya utunzaji wa ngozi. Amefanya kazi katika elimu ya ngozi, kutoka kusaidia wengine na ngozi zao kutengeneza bidhaa za bidhaa za urembo. Uzoefu wake unaendelea zaidi ya miaka 15 na inakadiriwa kuwa nyuso 10,000. Amekuwa akitumia maarifa yake kublogi juu ya hadithi za ngozi na ngozi kwenye Instagram yake tangu 2016.