Sativa dhidi ya Indica: Nini cha Kutarajia Katika Aina Zote za Bangi na Matatizo

Content.

• Mambo ya kuzingatia
• Je! Unapaswa kutafuta nini kuelewa athari za shida?
• Cannabinoids
• Terpenes
• Sativa kwa kina
• Indica kwa kina
• Mseto kwa kina
• Ruderalis kwa kina
• Madhara na hatari
• Matatizo ya kuzingatia kwa hali fulani
• Jinsi ya kuchagua bidhaa inayofaa kwako
• Uhalali
• Mstari wa chini

Mambo ya kuzingatia

Aina kuu mbili za bangi, sativa na indica, hutumiwa kwa madhumuni kadhaa ya dawa na burudani.

Sativas zinajulikana kwa "kichwa chao cha juu," athari inayotia nguvu, inayotia nguvu ambayo inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi au mafadhaiko na kuongeza ubunifu na umakini.

Dalili kawaida huhusishwa na athari za mwili mzima, kama vile kuongeza kupumzika kwa kina na kupunguza usingizi.

Ingawa utafiti wa kuchunguza athari hizi ni mdogo, inaonekana mimea hii ina sawa zaidi kuliko ilivyofikiriwa hapo awali.

Kwa maneno mengine, jamii, au aina, ya bangi inaweza kuwa sio kiashiria kikubwa cha athari ambazo utapata.

Hapa kuna jinsi ya kupata mmea unaofaa kwa mahitaji yako, shida za kuzingatia, athari zinazoweza kutokea, na zaidi.

Je! Unapaswa kutafuta nini kuelewa athari za shida?

Kanuni inayotumiwa mara kwa mara ya kidole gumba ni kwamba sativas zinatia nguvu zaidi na zinatia nguvu, wakati dalili ni za kupumzika zaidi na kutuliza - lakini sio rahisi sana.

Mimea ya kibinafsi hutoa athari tofauti, hata kati ya aina hiyo hiyo ya bangi. Yote inategemea muundo wa kemikali wa mmea na mbinu inayokua inayotumika.

Badala ya kuangalia aina peke yake - sativa au indica - angalia maelezo ambayo mkulima na zahanati hutoa.

Mara nyingi, aina za mmea hugawanywa katika aina maalum, au mifugo.

Matatizo hutofautishwa na yaliyomo kwenye cannabinoid na terpene. Misombo hii ndio huamua athari ya jumla ya shida.

Cannabinoids

Mimea ya bangi ina kadhaa ya misombo ya kemikali inayoitwa cannabinoids.

Vipengele hivi vya asili vinawajibika kutoa athari nyingi - hasi na chanya - za matumizi ya bangi.

Watafiti bado hawaelewi nini cannabinoids zote zinafanya, lakini wamegundua mbili kuu - tetrahydrocannabinol (THC) na cannabidiol (CBD) - na pia misombo kadhaa ya kawaida.

Hii ni pamoja na:

• THC. THC ni kiwanja kikuu cha kisaikolojia katika mimea ya bangi. Ni jukumu la "juu" au hali ya furaha inayohusiana na matumizi ya bangi. Viwango vya THC vimekuwa vikiongezeka wakati wakulima wanajaribu kuunda mahuluti na mkusanyiko mkubwa wa kiwanja.
• CBD. CBD haina kisaikolojia. Haina kusababisha "juu." Walakini, inaweza kutoa faida nyingi za mwili, kama vile kupunguza maumivu na kichefuchefu, kuzuia kukamata, na kupunguza migraine.
• CBN. Cannabinol (CBN) hutumiwa kupunguza dalili na athari za hali ya neva, pamoja na kifafa, kifafa, na ugumu wa misuli usioweza kudhibitiwa.
• THCA. Asidi ya Tetrahydrocannabinol (THCA) ni sawa na THC, lakini haileti athari yoyote ya kisaikolojia. Faida zake zinazowezekana ni pamoja na kupunguza uchochezi kutoka kwa ugonjwa wa arthritis na magonjwa ya mwili. Inaweza pia kusaidia kupunguza dalili za hali ya neva kama ugonjwa wa Parkinson na ALS.
• CBG. Cannabigerol (CBG) inadhaniwa kusaidia kupunguza wasiwasi na dalili za ugonjwa wa kulazimisha-kulazimisha, shida ya mkazo baada ya kiwewe, na unyogovu.

Terpenes

Makini mengi hulipwa kwa kiwango cha THC na CBD katika shida iliyopewa, lakini utafiti mpya unaonyesha kuwa terpenes inaweza kuwa na athari sawa.

Terpenes ni kiwanja kingine cha asili katika mmea wa bangi.

Terpenes iliyopo huathiri moja kwa moja harufu ya mmea. Wanaweza pia kushawishi athari zinazozalishwa na shida maalum.

Kulingana na Leafly, terpenes ya kawaida ni pamoja na:

• Bisabolol. Pamoja na maelezo ya chamomile na mafuta ya chai, terpene bisabolol inadhaniwa kupunguza uchochezi na muwasho. Inaweza pia kuwa na athari za kupunguza vijidudu na kupunguza maumivu.
• Caryophyllene. Molekuli yenye pilipili, yenye viungo inaweza kupunguza wasiwasi, kupunguza dalili za unyogovu, na kuboresha vidonda.
• Linalool. Linalool inasemekana kusaidia kuboresha mapumziko na kuongeza mhemko na maandishi yake ya maua.
• Myrcene. Terpene ya kawaida, hii molekuli ya asili, mimea inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi na usingizi ili uweze kulala vizuri.
• Ocimene. Terpene hii hutoa maelezo ya basil, embe, na parsley. Athari zake za msingi zinaweza kujumuisha kupunguza msongamano na kuzuia virusi na bakteria.
• Pinene. Kama jina linavyopendekeza, terpene hii hutoa harufu kali ya pine. Inaweza kusaidia kuongeza kumbukumbu, kupunguza maumivu, na kupunguza dalili zingine ambazo sio za kupendeza za THC, kama kichefuchefu na shida za uratibu.
• Terpinolene. Bangi iliyo na kiwanja hiki inaweza kunuka kama apples, cumin, na conifers. Inaweza kuwa na mali ya kutuliza, antibacterial, na antifungal.
• Limonene. Vidokezo vikali, vya machungwa ya machungwa hutoka kwa terpene hii. Inasemekana kuboresha mhemko na kupunguza mafadhaiko.
• Humulene. Terpene hii ni ya mchanga na ya kuni, kama vile hops au karafuu. Matatizo ya bangi na molekuli hii inaweza kupunguza uchochezi.
• Eucalyptol. Pamoja na maelezo ya mikaratusi na mafuta ya mti wa chai, molekuli hii inafurahisha na inatia nguvu. Inaweza pia kupunguza uvimbe na kupambana na bakteria.

Sativa kwa kina

• Asili:Sangiva ya bangi hupatikana haswa katika hali ya hewa ya joto, kavu na siku ndefu za jua. Hizi ni pamoja na Afrika, Amerika ya Kati, Asia ya Kusini-Mashariki, na sehemu za magharibi za Asia.
• Maelezo ya mmea: Mimea ya sativa ni refu na nyembamba na majani kama ya kidole. Wanaweza kukua zaidi ya futi 12, na huchukua muda mrefu kukomaa kuliko aina zingine za bangi.
• Uwiano wa CBD kwa THC: Sativa mara nyingi huwa na kipimo cha chini cha CBD na kipimo cha juu cha THC.
• Madhara ya kawaida ya matumizi: Sativa mara nyingi hutoa "akili ya juu," au nguvu, na kupunguza athari ya wasiwasi. Ikiwa unatumia aina kubwa za sativa, unaweza kuhisi uzalishaji na ubunifu, sio raha na uchovu.
• Matumizi ya mchana au usiku: Kwa sababu ya athari yake ya kuchochea, unaweza kutumia sativa wakati wa mchana.
• Matatizo maarufu: Aina tatu maarufu za sativa ni Acapulco Gold, Panama Red, na Durban Poison.

Indica kwa kina

• Asili:Dalili ya bangi ni asili ya Afghanistan, India, Pakistan, na Uturuki. Mimea imezoea hali ya hewa ya ukali, kavu na yenye misukosuko ya milima ya Kush Kush.
• Maelezo ya mmea: Mimea ya Indica ni fupi na imejaa kijani kibichi na majani yenye majani ambayo yanakua pana na mapana. Hukua haraka kuliko sativa, na kila mmea hutoa buds zaidi.
• Uwiano wa CBD kwa THC: Matatizo ya Indica mara nyingi huwa na viwango vya juu vya CBD na chini ya THC.
• Madhara ya kawaida ya matumizi: Indica inatafutwa kwa athari zake za kupumzika sana. Inaweza pia kupunguza kichefuchefu na maumivu na kuongeza hamu ya kula.
• Matumizi ya mchana au usiku: Kwa sababu ya athari zake za kupumzika sana, indica hutumiwa vizuri wakati wa usiku.
• Matatizo maarufu: Matatizo matatu maarufu ya dalili ni Hindu Kush, Afghan Kush, na Granddaddy Purple.

Mseto kwa kina

Kila mwaka, wakulima wa bangi huzaa shida mpya na za kipekee kutoka kwa mchanganyiko tofauti wa mimea ya mzazi. Mahuluti haya ya bangi mara nyingi hupandwa ili kulenga athari maalum.

• Asili: Mahuluti hupandwa kwenye shamba au greenhouse kutoka kwa mchanganyiko wa sativa na dalili za indica.
• Maelezo ya mmea: Kuonekana kwa shida ya mseto kunategemea mchanganyiko wa mimea ya mzazi.
• Uwiano wa CBD kwa THC: Mimea mingi ya bangi mseto hupandwa ili kuongeza asilimia ya THC, lakini kila aina ina uwiano wa kipekee wa dawa hizi mbili.
• Madhara ya kawaida ya matumizi: Wakulima na wazalishaji huchagua mahuluti kwa athari zao za kipekee. Wanaweza kuanzia kupunguza wasiwasi na mafadhaiko hadi kupunguza dalili za chemotherapy au mionzi.
• Matumizi ya mchana au usiku: Hii inategemea athari kubwa za mseto.
• Matatizo maarufu: Mahuluti kawaida huainishwa kama dalili kuu (au indica-dom), sativa-kubwa (sativa-dom), au usawa. Mahuluti maarufu ni pamoja na Mananasi Express, Treni iliyoanguka, na Ndoto ya Bluu.

Ruderalis kwa kina

Aina ya tatu ya bangi, Bangi ruderalis, pia ipo. Walakini, haitumiwi sana kwa sababu kawaida haitoi athari zozote zenye nguvu.

• Asili: Mimea ya Ruderalis hubadilika na mazingira yaliyokithiri, kama vile Ulaya ya Mashariki, mikoa ya Himalaya ya India, Siberia, na Urusi. Mimea hii hukua haraka, ambayo ni bora kwa mazingira baridi, yenye jua kali ya maeneo haya.
• Maelezo ya mmea: Mimea hii midogo, yenye vichaka mara chache hukua zaidi ya inchi 12, lakini hukua haraka. Mtu anaweza kutoka kwa mbegu hadi kuvuna kwa zaidi ya mwezi mmoja.
• Uwiano wa CBD kwa THC: Aina hii kawaida ina THC kidogo na kiwango cha juu cha CBD, lakini inaweza kuwa haitoshi kutoa athari yoyote.
• Madhara ya kawaida ya matumizi: Kwa sababu ya nguvu zake za chini, ruderalis haitumiwi mara kwa mara kwa madhumuni ya dawa au burudani.
• Matumizi ya mchana au usiku: Mmea huu wa bangi hutoa athari chache sana, kwa hivyo inaweza kutumika wakati wowote.
• Matatizo maarufu: Kwa peke yake, ruderalis sio chaguo maarufu la bangi. Walakini, wakulima wa bangi wanaweza kuzaa ruderalis na aina zingine za bangi, pamoja na sativa na indica. Mzunguko wa ukuaji wa haraka wa mmea ni sifa nzuri kwa wazalishaji, kwa hivyo wanaweza kutaka kuchanganya shida zenye nguvu zaidi na shida za ruderalis ili kuunda bidhaa inayofaa zaidi.

Madhara na hatari

Ingawa matumizi ya bangi mara nyingi huhusishwa na faida zinazowezekana, inaweza pia kutoa athari zisizohitajika.

Hii ni pamoja na:

• kinywa kavu
• macho kavu
• kizunguzungu
• wasiwasi
• paranoia
• uchovu
• kuongezeka kwa kiwango cha moyo
• kupungua kwa shinikizo la damu

Zaidi ya athari hizi zinahusishwa na THC, sio CBD au cannabinoids zingine. Walakini, bidhaa yoyote ya bangi inaweza kutoa athari mbaya.

Njia ya matumizi inaweza kuongeza hatari yako kwa athari mbaya, pia.

Kwa mfano, kuvuta sigara au kuvuta bangi kunaweza kukasirisha mapafu yako na njia za hewa. Hii inaweza kusababisha kukohoa na shida za kupumua.

Maandalizi ya bangi ya mdomo, kama vile gummies au biskuti, hayana uwezekano mkubwa wa kuathiri afya yako ya kupumua.

Walakini, athari huhisiwa polepole zaidi na kawaida sio kali.

Matatizo ya kuzingatia kwa hali fulani

Jinsi ya kuchagua bidhaa inayofaa kwako

Unapotafuta bidhaa inayofaa ya bangi kwako, weka mawazo haya akilini:

• Jua unachojaribu kufikia. Unachojaribu kuhisi au kutibu kitakusaidia kupunguza chaguo zako. Ongea na mfanyakazi wa zahanati juu ya malengo yako ya matumizi ya bangi, iwe ni kutibu usingizi, kupunguza wasiwasi, au kuongeza nguvu.
• Kuelewa uvumilivu wako. Aina zingine, kama vile Mananasi Express, huchukuliwa kama "kiwango cha kuingia." Athari zao kawaida ni nyepesi na zinavumilika. Matatizo na viwango vya juu vya cannabinoids inaweza kuwa na nguvu sana kwa mtumiaji wa kwanza.
• Fikiria historia yako ya matibabu. Wakati bangi ni bidhaa asili, inaweza kusababisha athari kubwa. Kabla ya kujaribu bangi, unahitaji kuzingatia mwingiliano unaowezekana na hali ya matibabu na dawa. Unapokuwa na shaka, muulize daktari au mtoa huduma mwingine wa afya kuhusu faida zako binafsi na hatari zinazoweza kutokea.
• Amua juu ya njia inayotakiwa ya matumizi. Kila mbinu ya kula bangi ina faida na mapungufu. Ukivuta sigara au bangi ya vape, unaweza kuhisi athari haraka zaidi, lakini inaweza kukasirisha mapafu yako na njia za hewa. Gummies, chewles, na vyakula inaweza kuwa rahisi kuvumilia, lakini athari huchukua muda mrefu na mara nyingi sio nguvu.

Uhalali

Bangi sio halali kila mahali. Miaka michache iliyopita, bidhaa zote za bangi zilikuwa haramu katika sehemu nyingi za Merika. Leo, majimbo mengi yamehalalisha bangi kwa matibabu au burudani, au zote mbili.

Sheria za CBD pia zinabadilika. Jimbo zingine huruhusu kwa madhumuni ya matibabu, lakini wanasimamia sana chanzo ili kuzuia bidhaa za CBD zilizowekwa na THC.

Kabla ya kujaribu kununua au kutumia bangi, unapaswa kujua sheria za jimbo lako. Kumbuka kuwa bangi bado ni haramu chini ya sheria ya shirikisho. Ikiwa haujui sheria ulipo, unaweza kukabiliwa na athari za kisheria.

Unaweza kuwa chini ya sheria tofauti ikiwa unakaa nje ya Merika.

Mstari wa chini

Ikiwa una hamu ya kujua jinsi bangi inaweza kukusaidia, zungumza na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya.

Wanaweza kujadili athari zake nzuri na hasi kwa afya yako binafsi na kukusaidia kupata kitu kinachofaa mahitaji yako.

Kisha, unaweza kuanza kuchunguza chaguzi zako. Kupata chaguo sahihi kwako inaweza kuchukua muda. Unaweza pia kupata kwamba haukubali bangi vizuri.

Ikiwa unaishi katika hali ambayo imehalalisha bangi, unaweza kutembelea zahanati na kuzungumza na mfanyikazi aliyepewa mafunzo. Wanaweza kupendekeza aina maalum au bidhaa zingine ili kukidhi mahitaji yako ya kibinafsi.