Savannah Guthrie Amekuwa Akiharibu Aerobiki ya Chumba cha Hoteli Wakati Akishughulikia Michezo ya Olimpiki ya Tokyo

Content.

• Pitia kwa

Wakati Olimpiki za Majira ya joto zinaendelea rasmi huko Tokyo, ulimwengu utakuwa ukiangalia kama wanariadha mashuhuri - hapa wanakutazama, Simone Biles - wanafukuza utukufu wa Olimpiki baada ya siku moja ya mwaka kwa sababu ya janga la COVID-19. Zaidi ya wanariadha, hata hivyo, watangazaji pia wamesafiri karibu na mbali kufunika Michezo, pamoja YA LEO Savannah Guthrie.

Mwanahabari huyo mwenye umri wa miaka 49, ambaye alisafiri kwenda Tokyo kutoka New York mapema mwezi huu, amekuwa akiandika vituko vyake nje ya nchi kwenye Instagram. Kuanzia kupiga selfie mbele ya Uwanja wa Taifa, nyumbani kwa sherehe za Ufunguzi na Kufungwa kwa Michezo na matukio mengine ya riadha, hadi kushiriki mtazamo mzuri wa jiji mwenyeji, Guthrie amekuwa akiandika karibu kila kitu kwa wafuasi wake milioni moja, ikiwa ni pamoja na. kipindi cha hivi majuzi cha aerobics kutoka kwenye chumba chake cha hoteli.

Kwenye video iliyochapishwa Jumanne kwenye ukurasa wake wa Instagram, Guthrie anaonekana akifanya mazoezi kwenye jukwaa la hatua ya mazoezi (Nunua, $ 75, amazon.com) na video kutoka kwa Christina Dorner, ambaye kituo chake cha CDornerFitness kwenye YouTube kina mkusanyiko wa mazoezi ya video, haswa madarasa ya hatua. "Kwa kadiri ninavyohusika, mazoezi ya mazoezi ya miguu hayakuacha mtindo. Workout ya chumba cha hoteli huko Tokyo kwani hatuwezi kwenda nje au kutumia mazoezi .... Asante sana @cdornerfitness kwa kunichekesha NA jasho!" alishangaa Guthrie kwenye Instagram. (Inahusiana: Jaribu Workout hii ya Chumba cha Hoteli ya Suti.

Guthrie - ambaye, BTW, alikuwa mwalimu wa mazoezi ya mazoezi ya viungo mwenyewe - hivi karibuni alifunguka kwenye LEO kuhusu itifaki kali huko Tokyo kwa sababu ya janga la COVID-19. ICYDK, watazamaji wenyewe wanazuiwa kuhudhuria Michezo ya Olimpiki mwaka huu.

"Wana itifaki kali sana hapa," alisema LEO mapema wiki hii. "Kwa njia fulani ni kama kurudi nyuma kwa wakati. Angalau kwa sisi tulio (Merika), katika kilele cha janga hilo, tunakumbuka kunawa mikono, kuvaa mask, yote ya hiyo. Ni kama tu hapa. Kwa kweli imefungwa hapa Tokyo. "

Idadi ya wastani ya kesi za COVID-19 nchini Japani kufikia Alhamisi, Julai 22, zilikuwa 3,840, kulingana na New York Times, na imekuwa ikiongezeka kwa kasi tangu mwishoni mwa Juni. Lahaja ya kuambukiza ya Delta, ambayo iligunduliwa kwa mara ya kwanza nchini India mnamo Februari, pia imeenea hadi nchi 98 kufikia Julai 2, kulingana na Umoja wa Mataifa, pamoja na U.S. na Japan.

Hata kabla hajaenda kwenye Michezo, Guthrie, pamoja na wageni wengine wote wa kimataifa, wanakabiliwa na majaribio mawili ya COVID-19 kabla ya kupanda ndege, na jaribio moja lilifanyika masaa 96 kabla ya kuondoka na kufuatiwa na masaa mengine 72 nje, kulingana na LEO. Baada ya kuwasili Tokyo, wasafiri pia wanatakiwa kufanya mtihani kwenye uwanja wa ndege, ikifuatiwa na majaribio ya kila siku wakati wa siku zao tatu za kwanza nchini Japani. Kwa kuongezea, wasafiri wa kimataifa wanastahili kujitenga kwa siku 14, kulingana na Ubalozi wa Amerika na Consulates huko Japan.

Mapema wiki hii, Guthrie aliiambia LEO kwamba alikuwa amewekwa katika hoteli yake na aliruhusiwa kutembea nje kwa dakika 15 tu kwa siku. Kwa bahati nzuri, mwenzake wa NBC, Natalie Morales, aliwaweka wote wawili wakisogea karibu.

"Natalie Morales ni nguvu anayetupitia," Guthrie alisema LEO. "Tulikwenda kutembea kidogo, (na) unachofanya ni kukutana na watu unaowajua. Ni NBC kila mahali."

Kutembea kwa nguvu kunaweza kuzingatiwa kama mazoezi ya athari ya chini, lakini ni zoezi na faida nyingi. Sio tu inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu na cholesterol, kulingana na utafiti, lakini inaweza pia kuboresha wiani wa madini ya mfupa pia. Labda Guthrie ataendelea na harakati zake za kutembea kwa nguvu huko Merika baada ya kumaliza Olimpiki mnamo Agosti.

Pitia kwa