Orodha ya Paralympic Scout Scout Bassett Juu ya Umuhimu wa Kupona - kwa Wanariadha wa Zama zote

Content.

• Pitia kwa

Skauti Bassett angeweza kunasa kwa urahisi "Uwezekano mkubwa wa kuwa MVP ya MVP zote" zinazokua zaidi. Alicheza michezo kila msimu, mwaka baada ya mwaka, na kutoa mpira wa vikapu, mpira laini, gofu, na tenisi kukimbia kwa majaribio kabla ya kuanza kushindana katika hafla za riadha na uwanjani. Wakati huo, michezo ilikuwa mahali salama - mahali ambapo Bassett angeweza kutoroka kutoka kwa shida zozote za kibinafsi alizokuwa akishughulika nazo - na njia ya kujieleza, anasema. Sura.

"Nadhani ikiwa singekuwa nikiingia kwenye mchezo kila msimu wa kila mwaka, sijui ningekuwa wapi kulingana na maisha yangu, kama mtu," anasema Bassett. "Sio kusema kwamba ningekuwa nilipata shida au nilifanya uchaguzi mbaya, lakini hakika hiyo sio nje ya eneo la uwezekano. Na kwa hivyo hiyo ilikuwa nzuri kwangu [kuniweka] nizingatie njia, motisha, [na] kuweka malengo. "

Kwa wazi, kujitolea kwa dhati kwa mchezaji wa riadha, haswa kufuatilia na uwanja, kumelipa. Bassett, ambaye alipoteza mguu wake wa kulia kwa moto akiwa mtoto mchanga, alijiunga na Timu ya Paralympic ya Merika kwa mara ya kwanza mnamo 2016 na alishiriki katika hafla mbili kwenye michezo ya majira ya joto huko Rio de Janeiro. Mwaka mmoja baadaye, alishinda medali mbili za shaba, moja katika mbio za mita 100 na nyingine katika kuruka kwa muda mrefu, kwenye Mashindano yake ya tatu ya Dunia. Ingawa Bassett hakufuzu kwa Michezo ya Olimpiki ya Walemavu ya Tokyo 2020, atakuwa akishangilia wanariadha wenzake kama mwandishi wa NBC katika mashindano yote.

Na haishii hapo. Bassett bado ni mtetezi wa sauti kwa wanawake vijana kuendelea kushiriki katika michezo. Kwa kweli, wasichana huacha michezo mara mbili kuliko kiwango cha wavulana na umri wa miaka 14, kulingana na Women Sports Foundation. Na shauku hii ya riadha ndiyo maana alishirikiana na Daima. Kwa sasa, Daima inafanya kazi na YMCA kuunda programu za kitaifa zinazosaidia kuwarejesha vijana wa kike kwenye mchezo kama sehemu ya kampeni ya #KeepHerPlaying. "Najua kwamba michezo imekuwa ya mabadiliko sana maishani mwangu, ikinisaidia sio tu kuvinjari changamoto nyingi za kibinafsi na mapambano lakini pia kukuza stadi muhimu za maisha ambazo hazina uhusiano wowote na uwanja halisi wa mchezo au mazoezi ya viungo," alisema anasema.

Kwa Bassett, shinikizo la jamii kuwa na "fikra za mawazo" ni moja ya wachangiaji wakuu wa shida. "Unaweza kulemewa na hilo, ukifikiri kwamba unapaswa kufanya zaidi ya wakati wote, na kisha ufikie uchovu huu," aeleza. "... Unapofanya michezo, iwe ni kiwango cha burudani au kiwango cha juu, uchovu ni mkubwa. Na nadhani hiyo ni sehemu ya kwa nini wasichana wanajitahidi kukaa kwenye michezo katika umri mdogo - inaweza kuwa ya kuteketeza, na hakuna wakati wa kutosha wa uokoaji au wakati mbali nayo ili kujianzisha upya."

Bassett hana kinga ya uchovu, pia. Katika msimu wa kawaida wa mafunzo ya kuanguka, atafanya kazi kwa masaa tano hadi sita kwa siku, siku tano au sita kwa wiki, akifanya mazoezi ya uvumilivu na ufundi kwenye wimbo, mazoezi ya nguvu kwenye mazoezi, na mengine ya kupigwa chini, chini- athari za mazoezi, kama vile "kukimbia" laps kwenye bwawa huku umevaa mkanda wa kuogelea. FTR, Bassett anasema anafurahia "changamoto" ya mfumo wake wa mazoezi ya mwili na kwamba "ni jambo jipya na la kusisimua kila siku." Lakini kwa mwaka mmoja uliopita, Bassett anasema alikuwa "akizidisha kwa njia kadhaa" wakati akijiandaa kushindana kwenye Michezo ya Tokyo, ambayo ilicheleweshwa kwa mwaka kwa sababu ya janga la COVID-19. "Hakuna kitabu cha kucheza, kwa kusema, juu ya jinsi unavyofundisha kwa mwaka wa tano," anasema Bassett. "Nadhani tulitaka sana kuhakikisha tunafanya kazi kwa bidii kama kila mtu mwingine, ikiwa sio zaidi, ili tusipoteze wakati wowote, na kutopoteza mwaka wa ziada." (Kuhusiana: Swimmer Simone Manuel Alifunua Mapambano Yake na Ugonjwa wa Kuzidisha Siku chache tu Kabla ya Kufuzu kwa Olimpiki)

Ingawa anatamani kuchukua muda zaidi wakati wa kujiandaa na Michezo ya Tokyo, Bassett kwa ujumla hufanya juhudi ya kuweka kipaumbele kupona - na sio njia tu zinazomsaidia kimwili, kama vile kupandisha misuli yake na kuona mtaalamu wa mwili. "Nadhani ni muhimu kufanya kitu tofauti na mchezo wako halisi," anaelezea. "Katika siku zangu za kupona, hakuna mbio halisi inayohusika." Badala yake, Bassett anasema yeye hupitia madarasa ya yoga, hutembelea ufuo, na hutembea na kupanda ili kujirekebisha kiakili.

"Sidhani inaweza kusisitizwa vya kutosha jinsi ilivyo muhimu kwa wanariadha wa viwango vyote na rika kuchukua siku hizo za kupona na hata sehemu za mwaka ambapo unachukua muda kidogo wa kucheza michezo, kwa kidogo, kuanza upya, "anaongeza. "... Unaweza kufaulu kwa kiwango cha juu na kuchukua siku ya kupumzika ili kupona, iwe ni kiakili au kimwili. Hakuna aibu katika hilo, na haimaanishi kuwa haufanyi kazi kwa bidii au haujajitolea au kujitolea kwa mchezo wako."

Muhimu zaidi, bingwa wa ulimwengu anataka kusisitiza kwamba wanariadha wachanga hawapaswi kupeperusha bendera nyeupe kiotomatiki wakati hali inakuwa ngumu. "Moja ya kitu ninachojivunia ni kufanya kazi na wasichana wengi wachanga, haswa wasichana wenye ulemavu, [na] kutaka kuwa mfano kwao kwamba kwa sababu mambo hayakwenda sawa au ulikosa, sio sababu ya kuacha. Kwa kweli, hizi ni nyakati na sababu za kuendelea kujihusisha na michezo, kujitolea kwa ufundi wako, "anasema Bassett.

"Ni rahisi kujitoa, na ingekuwa rahisi katika nafasi hii, lakini mengi yanaweza kupatikana," anasema kuhusu kutofuzu kwa Walemavu wa mwaka huu. "Ninaamini thawabu bora za maisha hutoka kwa upande mwingine wa mapambano."

Pitia kwa