Aina ya 2 Kisukari na Afya ya Kijinsia

Content.

• Maswala ya afya ya kijinsia yanayoathiri wanaume na wanawake
• Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari
• Masuala ya uhusiano
• Maswala ya afya ya kijinsia maalum kwa wanaume
• Rudisha tena kumwaga
• Maswala ya afya ya kijinsia maalum kwa wanawake
• Kuzuia ugonjwa wa kisukari wa aina 2 kuteka nyara maisha yako ya ngono
• Jaribu wakati tofauti wa siku
• Tumia vilainishi kushinda ukame
• Kuboresha libido kupitia dawa
• Kaa na afya ya kutosha kwa ngono
• Usiruhusu kutosimama kuwa kikwazo
• Ongea juu yake na daktari wako
• Zingatia uhusiano wako
• Mtazamo

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Na hali sugu, ngono inaweza kuweka kwenye burner ya nyuma. Walakini, ujinsia mzuri na usemi wa kijinsia ni juu ya orodha linapokuja suala la kudumisha maisha bora, bila kujali shida zingine ambazo mtu anaweza kukumbana nazo.

Watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 2 sio tofauti. Ni muhimu kutambua na kushughulikia maswala ya ujinsia ambayo yanaathiri watu wenye ugonjwa wa kisukari. Aina ya 2 ya kisukari inaweza kusababisha shida ya kijinsia kwa jinsia zote.

Maswala ya afya ya kijinsia yanayoathiri wanaume na wanawake

Suala la kawaida la afya ya ngono linaloonekana kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 2 ni kupungua kwa libido, au kupoteza gari la ngono. Hii inaweza kuwa ya kukatisha tamaa ikiwa mtu alikuwa na libido inayostawi na kuridhisha maisha ya ngono kabla ya utambuzi wa ugonjwa wa kisukari cha aina 2.

Sababu za libido ya chini inayohusishwa na ugonjwa wa sukari aina 2 ni pamoja na:

• athari za dawa kwa shinikizo la damu au unyogovu
• ukosefu wa nishati
• huzuni
• mabadiliko ya homoni
• mafadhaiko, wasiwasi, na maswala ya uhusiano

Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari

Ugonjwa wa neva wa kisukari, aina ya uharibifu wa neva unaohusishwa na ugonjwa wa kisukari, unaweza kusababisha maswala ya ngono. Ganzi, maumivu, au ukosefu wa hisia pia huweza kutokea katika sehemu za siri. Hii inaweza kusababisha kutofaulu kwa erectile (ED).

Ugonjwa wa neva unaweza pia kuzuia orgasm au iwe ngumu kuhisi kuchochea ngono. Madhara haya yanaweza kufanya ngono kuwa chungu au isiyofurahi.

Masuala ya uhusiano

Mawasiliano kati ya wenzi kuhusu maswala yoyote ya kijinsia ni muhimu. Ukosefu wa mawasiliano unaweza kudhuru ngono na uhusiano wa karibu wa uhusiano.

Hali ya kiafya inaweza kufanya iwe rahisi kwa wanandoa kuangalia uhusiano huo kingono. Wakati mwingine inaweza kuonekana kuwa rahisi kuepuka kuzungumzia suala hilo badala ya kutafuta suluhisho.

Ikiwa mwenzi mmoja anakuwa mlezi mkuu wa mwenzake, inaweza pia kubadilisha jinsi wanavyochunguzana. Ni rahisi kushikwa na majukumu ya "mgonjwa" na "mlezi" na acha mapenzi yapotee.

Maswala ya afya ya kijinsia maalum kwa wanaume

Suala la afya ya ngono linaloripotiwa zaidi linalowakabili wanaume wenye ugonjwa wa sukari ni ED. Baadhi ya visa vya ugonjwa wa sukari hugunduliwa kwanza wakati mtu anatafuta matibabu ya ED.

Kushindwa kufikia au kudumisha ujenzi hadi kumwaga kunaweza kusababishwa na uharibifu wa mishipa, misuli, au miundo ya mishipa. Kulingana na Kliniki ya Cleveland, karibu nusu ya wanaume walio na ugonjwa wa sukari watapata ED wakati fulani.

Madhara ya dawa zingine zinaweza kubadilisha viwango vya testosterone, pia kusababisha ED. Masharti mengine ambayo yanaambatana na ugonjwa wa sukari pia yanaweza kuchangia ED. Ni pamoja na:

• unene kupita kiasi
• shinikizo la damu
• unyogovu, kujiona chini, na wasiwasi
• kutofanya kazi au kutopata mazoezi ya kutosha

Rudisha tena kumwaga

Kumwaga upya tena ni suala lingine la afya ya kijinsia ambalo wanaume wanaweza kupata kama shida ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili. Inatokea wakati shahawa imemwagika kwenye kibofu cha mkojo badala ya kutoka kwenye uume.

Inasababishwa na misuli yako ya ndani ya sphincter kutofanya kazi vizuri. Misuli hii inawajibika kwa kufungua na kufunga vifungu mwilini. Kiwango kisicho kawaida cha sukari inaweza kusababisha uharibifu wa neva kwa misuli ya sphincter, na kusababisha kumwaga tena.

Maswala ya afya ya kijinsia maalum kwa wanawake

Kwa wanawake, suala la kawaida la afya ya kijinsia linalokuja na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni ukavu wa uke. Hii inaweza kuwa matokeo ya mabadiliko ya homoni au kupungua kwa mtiririko wa damu kwa sehemu za siri.

Wanawake ambao wana ugonjwa wa sukari wameongeza viwango vya maambukizo ya uke na kuvimba. Zote hizi zinaweza kufanya ngono kuwa chungu. Uharibifu wa neva kwenye kibofu cha mkojo pia unaweza kusababisha kutoweza kufanya kazi wakati wa ngono.

Wanawake walio na ugonjwa wa sukari pia wana uwezekano wa kuwa na maambukizo ya njia ya mkojo mara kwa mara (UTIs). Hii pia inaweza kufanya ngono kuwa chungu na wasiwasi.

Kuzuia ugonjwa wa kisukari wa aina 2 kuteka nyara maisha yako ya ngono

Shida za kimapenzi zinazotokea na ugonjwa wa kisukari cha aina 2 zinaweza kufadhaisha na kusababisha wasiwasi. Unaweza kuhisi kuwa kuacha maoni ya ngono ni rahisi kuliko kutafuta njia za kukabiliana au kuzoea.

Walakini, unaweza kujaribu kudumisha maisha ya ngono licha ya kuwa na ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Mabadiliko ya mtindo wa maisha, dawa, na kufungua njia za mawasiliano na mwenzi wako ni mambo machache tu ambayo unaweza kupata msaada.

Jaribu wakati tofauti wa siku

Ikiwa nguvu ya chini na uchovu ni shida, jaribu kufanya ngono kwa wakati tofauti wa siku wakati nguvu yako iko kwenye kilele chake. Wakati wa usiku hauwezi kuwa wakati mzuri kila wakati. Baada ya siku ndefu, na uchovu ulioongezwa na ugonjwa wa sukari, jambo la mwisho unaweza kuwa na nguvu kwa ngono.

Jaribu ngono asubuhi au alasiri. Jaribu kuona ni nini kinachokufaa zaidi.

Tumia vilainishi kushinda ukame

Tumia lubricant kwa uhuru kukabiliana na ukavu wa uke. Vilainishi vyenye maji ni bora, na kuna wingi wa chapa zinazopatikana. Usiogope kuacha wakati wa ngono ili kuongeza lubricant zaidi.

Nunua lubricant.

Kuboresha libido kupitia dawa

Tiba ya kubadilisha homoni (HRT) inaweza kusaidia wanaume na wanawake na maswala kama vile kupungua kwa libido, ukavu wa uke, na ED.

Muulize daktari wako ikiwa hii inawezekana kwako. HRT inaweza kuja kwa njia ya:

• vidonge
• viraka
• mafuta
• dawa za sindano

Kaa na afya ya kutosha kwa ngono

Kudumisha afya njema kwa jumla kwa maisha ya ngono yenye afya. Kwa watu walio na ugonjwa wa sukari, hii ni pamoja na kudumisha viwango sahihi vya sukari kwenye damu. Jinsia ni mazoezi kwa maana kwamba hutumia nguvu, kwa hivyo jua viwango vyako vya sukari.

Ikiwa unatumia dawa zinazoongeza kiwango cha insulini mwilini mwako, hypoglycemia (sukari ya chini ya damu) pia inaweza kutokea wakati wa ngono. Fikiria kuangalia viwango vya sukari yako ya damu kabla ya kushiriki ngono.

Pia kumbuka kuwa kile kizuri kwa moyo wako ni nzuri kwa sehemu zako za siri. Kuamsha ngono, lubrication ya uke, na kujengwa kuna uhusiano mkubwa na mtiririko wa damu. Shiriki katika mtindo wa maisha ambao unakuza afya njema ya moyo na mzunguko mzuri wa damu.

Hii ni pamoja na kushiriki mazoezi ya kawaida. Mazoezi pia yanaweza kuwa na faida zilizoongezwa za kuboresha kiwango chako cha nguvu, mhemko, na sura ya mwili.

Usiruhusu kutosimama kuwa kikwazo

Watu wengi walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hupata ukosefu wa moyo. Ikiwa unapata uvujaji wa mkojo usiofaa, zungumza juu yao na mwenzi wako. Kusafisha kitanda kunaweza kwenda mbali kusaidia.

Weka taulo kadhaa au ununue pedi za kutoweza kusaidia kusaidia kupunguza hali hiyo.

Nunua pedi za kutoweza.

Ongea juu yake na daktari wako

Jadili maswala ya afya ya ngono na daktari wako. Ukosefu wa kijinsia inaweza kuwa ishara ya maendeleo ya ugonjwa au kwamba matibabu hayafanyi kazi.

Usiogope kujadili athari za kingono za dawa. Uliza ikiwa kuna dawa tofauti ambazo hazina athari sawa.

Pia, jisikie huru kuuliza juu ya dawa za ED. Ikiwa wewe si mgombea mzuri wa dawa za ED, basi pampu za penile pia zinaweza kuwa chaguo.

Zingatia uhusiano wako

Zingatia sana uhusiano wako. Tafuta njia zingine za kuelezea ukaribu wakati hamu haiko katika kilele chake. Unaweza kuelezea ukaribu ambao hauhusishi tendo la ndoa na:

• masaji
• bafu
• kubembeleza

Tenga wakati wa kila mmoja kuwa wenzi ambao hawajikita katika utunzaji. Kuwa na usiku wa mchana ambapo mada ya ugonjwa wa kisukari ni marufuku. Wasiliana na mwenzi wako juu ya hisia zako na maswala yanayowezekana ya ngono ambayo yanaweza kutokea.

Pia fikiria vikundi vya msaada au ushauri ili kusaidia na maswala ya kihemko yanayohusiana na hali sugu au ngono.

Mtazamo

Kuwa na maisha ya ngono yenye afya na hai ni muhimu kwa maisha yako. Aina ya 2 ya kisukari inaweza kufanya shughuli za ngono kuwa ngumu zaidi, lakini haimaanishi lazima uache kabisa kujieleza kwa ngono.

Wakati matibabu ya ugonjwa wa sukari yanafanikiwa, maswala ya ngono mara nyingi hujiamua. Ikiwa unakaa na afya na kuwasiliana na mpenzi wako na mtoa huduma ya afya juu ya maswala yoyote, unaweza kudumisha maisha ya ngono yenye afya.