Tiba ya Jinsia: Kile Unapaswa Kujua

Content.

• Tiba ya ngono inafanyaje kazi?
• Ninahitaji tiba ya ngono?
• Ninawezaje kupata mtaalamu wa ngono?
• Nini cha kujua kabla ya miadi yako
• Utangamano
• Solo dhidi ya wanandoa
• Vifaa
• Mpango wa matibabu
• Chanjo ya bima
• Mstari wa chini

Tiba ya ngono ni nini?

Tiba ya ngono ni aina ya tiba ya kuongea ambayo imeundwa kusaidia watu na wenzi kushughulikia mambo ya matibabu, kisaikolojia, ya kibinafsi, au ya kibinafsi yanayoathiri kuridhika kijinsia.

Lengo la tiba ya ngono ni kusaidia watu kusonga changamoto za zamani za mwili na kihemko kuwa na uhusiano unaoridhisha na maisha ya ngono ya kupendeza.

Ukosefu wa kijinsia ni kawaida. Kwa kweli, asilimia 43 ya wanawake na asilimia 31 ya wanaume huripoti kupata shida ya ujinsia wakati wa maisha yao. Dysfunctions hizi zinaweza kujumuisha:

• dysfunction ya erectile
• libido ya chini
• ukosefu wa maslahi
• kumwaga mapema
• kujiamini chini
• ukosefu wa majibu ya kichocheo cha ngono
• kutokuwa na uwezo wa kufikia mshindo
• libido nyingi
• kutokuwa na uwezo wa kudhibiti tabia ya ngono
• mawazo yanayofadhaisha ya ngono
• fetusi zisizohitajika za ngono

Maisha ya kutimiza ya ngono ni afya na asili. Ukaribu wa mwili na kihemko ni sehemu muhimu za ustawi wako. Wakati shida ya kijinsia inatokea, kuwa na maisha ya kutimiza ngono inaweza kuwa ngumu.

Tiba ya ngono inaweza kukusaidia kurekebisha changamoto zako za ngono na kuongeza kuridhika kwako kwa kingono.

Tiba ya ngono inafanyaje kazi?

Tiba ya ngono ni kama aina yoyote ya tiba ya kisaikolojia. Unashughulikia hali hiyo kwa kuzungumza kupitia uzoefu wako, wasiwasi, na hisia.

Pamoja na mtaalamu wako, halafu fanya njia za kukabiliana ili kusaidia kuboresha majibu yako katika siku zijazo ili uweze kuwa na maisha bora ya ngono.

Wakati wa miadi yako ya kwanza, mtaalamu wako atazungumza na wewe tu au na wewe na mwenzi wako pamoja. Mtaalam yuko kukuongoza na kukusaidia kushughulikia changamoto yako ya sasa:

• Hawako kuchukua upande wa mtu mmoja au kusaidia kumshawishi mtu yeyote.
• Pia, kila mtu ataweka nguo zake. Mtaalam wa ngono hatakuwa akifanya mapenzi na mtu yeyote au kuonyesha mtu yeyote jinsi ya kufanya mapenzi.

Kwa kila kikao, mtaalamu wako ataendelea kukusukuma kuelekea usimamizi bora na kukubalika kwa wasiwasi wako ambao unaweza kusababisha kuharibika kwa ngono. Tiba yote ya kuzungumza, pamoja na tiba ya ngono, ni mazingira ya kuunga mkono na ya kielimu.

Imekusudiwa kutoa faraja na kutia moyo kwa mabadiliko. Labda utaacha ofisi ya mtaalamu wako na kazi na kazi ya kufanya kabla ya miadi yako ijayo.

Ikiwa mtaalamu wako anashuku kutokuwa na kazi unayopata ni matokeo ya wasiwasi wa kijinsia, wanaweza kukupeleka kwa daktari wa matibabu.

Mtaalam wako na daktari wanaweza kushauriana juu ya ishara na dalili zako na kufanya kazi kusaidia kupata shida yoyote ya mwili ambayo inaweza kuchangia shida kubwa za kijinsia.

Ninahitaji tiba ya ngono?

Njia moja ya kuamua ikiwa unahitaji kuona mtaalamu wa ngono badala ya aina nyingine ya mtaalam wa kuzungumza ni kuchambua ni sehemu gani za maisha yako zinazoathiriwa zaidi na jinsi unavyohisi sasa hivi.

Ikiwa hali yako ya maisha na afya ya kihemko imeathiriwa sana na shida yako ya ngono, ni wazo nzuri kuona mtaalamu wa ngono. Vivyo hivyo, ikiwa ukosefu wa urafiki au ugumu wa kuwasiliana na mwenzi unaongoza kama wasiwasi wako wa kibinafsi, mtaalamu wa ngono ndiye mahali pa kuanza.

Ninawezaje kupata mtaalamu wa ngono?

Mtaalam wa ngono aliyethibitishwa anaweza kuwa mtaalamu wa magonjwa ya akili, mwanasaikolojia, ndoa na mtaalamu wa familia, au mfanyakazi wa kijamii wa kliniki. Wataalam hawa wa afya ya akili hupata mafunzo ya ziada juu ya ujinsia wa binadamu ili kuidhinishwa kama mtaalamu wa tiba ya ngono.

Anza utaftaji wako na Jumuiya ya Amerika ya Waelimishaji wa Jinsia, Washauri, na Wataalam (AASECT). Shirika hili linawajibika kusimamia mafunzo ya kliniki kwa watendaji wa afya ya ngono. Wanasimamia pia hati za watoa huduma za afya.

Ikiwa mtu ana leseni na amethibitishwa, utaweza kumpata kupitia AASECT.

Unaweza pia kutafuta Google au Saikolojia Leo tafuta wataalam katika eneo lako au piga simu katika hospitali ya karibu au ofisi ya elimu ya jamii. Mengi ya mashirika haya yatatoa kwa furaha habari juu ya wataalamu wa ngono katika mtandao wao wa hospitali.

Unaweza pia kuuliza kampuni yako ya bima. Wanaweza kukupa orodha ya majina ya wataalamu wa ngono waliothibitishwa. Unaweza kufanya kazi kupitia orodha hadi utapata mtaalamu wa ngono unayemtaka.

Ikiwa ungependa pendekezo la kibinafsi zaidi, zungumza na mtoa huduma wako wa afya, daktari wa wanawake, au daktari wa mkojo. Madaktari wengi wamekutana na kupendekeza wataalamu wa ngono kwa wagonjwa wao kila siku. Wanaweza kukuelekeza kwa mtoa huduma ambaye mtindo wake unalingana sana na wako.

Unaweza pia kuzungumza na marafiki wako. Kuleta maelezo ya karibu inaweza kuwa ngumu kwa watu wengine, lakini ikiwa uko vizuri kuuliza rafiki, wanaweza kupendekeza daktari ambaye wewe na mwenzi wako mnaweza kumwamini.

Nini cha kujua kabla ya miadi yako

Unapokuwa tayari kuanza tiba ya ngono, weka mambo haya matano akilini unapojiandaa kuamua ni nani utakutana naye kwa matibabu.

Utangamano

Wataalam ni wa kipekee. Tiba iliyofanikiwa inategemea sana jinsi unawasiliana vizuri na mtaalamu wako na ni jinsi gani unawaamini na mwongozo wao kukusaidia kupitia shida zako.

Ikiwa hujisikii raha na mtaalamu wa ngono wakati wowote, tafuta mwingine.

Solo dhidi ya wanandoa

Sio lazima ulete mpenzi wako na wewe kwenye tiba ya ngono. Kwa watu wengine, tiba ya ngono ya solo inatosha kushughulikia wasiwasi. Kwa wengine, kuwa na watu wawili wakati wa tiba inaweza kusaidia kuboresha kuridhika na kujenga unganisho lenye nguvu.

Ongea na mwenzi wako juu ya chaguo lako la kuanza tiba. Ikiwa ungependa washiriki, uliza.

Vifaa

Wakati wa kuamua juu ya mtaalamu wa ngono, ni muhimu kuzingatia ni wapi ofisi ya mtaalamu wako na jinsi ilivyo rahisi kwako kufika. Unaweza kuwa unahudhuria miadi wakati wa saa yako ya chakula cha mchana, baada ya kazi, au kwa siku zisizo za kawaida wakati una saa ya bure.

Wataalam wengine pia hutoa vikao vya telehealth, kwa hivyo unaweza kukutana nao mkondoni kutoka kwa faraja ya nyumba yako.

Hakikisha ni rahisi kufikia ofisi ya daktari wako, au unaweza kujipata ukitengeneza visingizio vya kuikwepa.

Mpango wa matibabu

Wakati wa uteuzi wako wa kwanza, mtaalamu wako huenda akapitia mpango wa matibabu ya awali na wewe. Kwa watu wengi na wenzi, vikao kadhaa vinahitajika mwanzoni.

Walakini, mara tu matibabu yanapofanya tofauti kubwa na mtaalamu wako anahisi ujasiri unaweza kushughulikia changamoto za baadaye, unaweza kutolewa kutoka kwa utunzaji wa mtaalamu wako.

Chanjo ya bima

Sio kila aina ya bima ya afya itashughulikia tiba ya kisaikolojia. Wale ambao hufunika wanaweza kuwa na mahitaji maalum au mtu binafsi atakatwa.

Thibitisha maelezo yako ya bima na kampuni yako ya bima kabla ya kwenda kwenye miadi yako ili uweze kuwa tayari kwa uwekezaji wa kifedha.

Mstari wa chini

Maisha ya kutimiza ngono ni muhimu kwa afya yako kwa sababu nyingi. Vipengele vya mwili na kihemko vya maisha ya ngono yenye afya yana faida kubwa, pamoja na shinikizo la damu, afya bora ya moyo, na kupunguza mafadhaiko. Jinsia pia ni sehemu ya asili, ya kufurahisha ya maisha.

Walakini, kwa watu wengine, ngono ni chanzo cha wasiwasi mkubwa na wasiwasi. Ukosefu wa kijinsia unaweza kusababisha shida za uhusiano, kupoteza ujasiri, na athari zingine nyingi hasi.

Tiba ya ngono ni njia ya ujumuishaji ya kutibu na kuondoa changamoto za msingi. Masuala haya yanaweza kuwa ya mwili, kama mzunguko mdogo. Wanaweza pia kuwa na wasiwasi wa kisaikolojia, kama vile wasiwasi, mafadhaiko, na maswala ya kujiamini.

Tiba ya ngono inaweza kusaidia watu na wenzi kupata njia ya kuwa na mawasiliano ya wazi na ya kweli ili waweze kushughulikia shida au changamoto zozote kuelekea maisha ya ngono yenye afya.