Peloton Anashirikiana na Shonda Rhimes kwa Uzoefu wa Ustawi wa Wiki 8

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa umetegemea Peloton kukusaidia kufikia mwaka wa 2020, jukwaa la kimataifa la mazoezi ya viungo linakupa motisha mpya ya kuendelea kujiweka kwenye ubao huo wa wanaoongoza katika mwaka mpya. Chapa hiyo ilizindua tu ushirikiano wa kipekee na Shonda Rhimes ambao utakupa changamoto kutanguliza afya yako, utimamu wa mwili, na ustawi wako mnamo 2021, yote kwa kuchukua ishara kutoka kwa Rhimes na kusema "ndio."

Imehamasishwa na risala iliyouzwa zaidi ya 2015 ya Rhimes Mwaka wa Ndiyo, ushirikiano unajiunga na mtayarishaji mzuri wa Runinga na baadhi ya wakufunzi wako wapendwa wa Peloton kwa wiki nane za mazoezi ya moja kwa moja na ya mahitaji, pamoja na mazungumzo ya kuzunguka ambayo yatakuchochea kutoka katika eneo lako la faraja, kushinda hofu yako, na kujenga ujasiri kama hutumikia nguvu ya akili na mwili katika jembe. (ICYMI, Peloton hivi majuzi walizindua madarasa yenye mada za Beyoncé, pia.)

Katika chapisho la blogi kutangaza ushirika, Peloton alikiri changamoto nyingi 2020 ametupa na aliwahimiza watu kutumia mwaka mpya kama fursa ya kuanza upya. "Wakati 2020 tunasimamisha mambo mengi maishani mwetu, tunaanza mwaka mpya kwa kuunda wakati wetu wa 'ndiyo' - na tunaweza kuanza na usawa wa mwili," inasoma barua hiyo. (Kuhusiana: Vitabu hivi, Blogi, na Podcast zitakuhimiza Ubadilishe Maisha yako)

Kuanzia Jumatatu, Desemba 14, unaweza kujiunga na masomo ya Peloton ya dakika 20 ya moja kwa moja au ya mahitaji ya "Mwaka wa Ndio" mara nne kwa wiki (kama inavyostahili ratiba yako), kwa jumla ya wiki nane. Mkusanyiko unajumuisha darasa katika baiskeli, kutembea, kukimbia, mafunzo ya nguvu, na kutafakari, iliyoundwa na kuongozwa na waalimu wa Peloton Robin Arzón, Tunde Oyeneyin, Adrian Williams, Jess Sims, na Chelsea Jackson Roberts. (Kuhusiana: Mazoezi Bora ya Peloton, Kulingana na Wakaguzi)

Kila moja ya wiki nane itafuata mada inayowezesha (fikiria: kujitunza kama njia ya uanaharakati) ambayo inafaa kulingana na falsafa ya saini ya Rhimes. Mada italetwa wakati wa darasa, na mazungumzo yaliyoongozwa na mada hiyo yatafuata kwenye media ya kijamii katika mazungumzo ya kuzunguka kati ya waalimu wa Rhimes na Peloton.

Labda sehemu bora ni kwamba safu hii ya matoleo iliyopangwa imeundwa kupatikana kwa watu wa viwango vyote vya mazoezi ya mwili, na hauitaji hata baiskeli ya Peloton, baiskeli +, kukanyaga, au kukanyaga + kushiriki. Pakua tu programu ya Peloton na ufurahie jaribio la bure la siku 30 ikiwa wewe si mshiriki tayari. Jaribio litakupa ufikiaji wa kalenda inayokua ya Peloton ya madarasa zaidi ya 10,000, pamoja na, kwa kweli, mkusanyiko wa "Mwaka wa Ndio". Mara tu unapopakua programu, hakikisha uangalie ratiba ya Peloton na ujihesabu katika madarasa unayotaka kuchukua.

Na haya, huwezi kujua - unaweza kujikuta ukitoa jasho na mtu mwingine isipokuwa Shonda mwenyewe.

Pitia kwa