Kwanini Nina Upungufu wa Pumzi Usiku?

Content.

• Wakati wa kutafuta huduma ya matibabu ya haraka
• Ni nini husababisha kupumua kwa pumzi?
• Hali ya mapafu
• Pumu
• Embolism ya mapafu
• Ugonjwa sugu wa mapafu (COPD)
• Nimonia
• Hali ya moyo
• Kushindwa kwa moyo na hali zinazohusiana
• Mishipa
• Kulala apnea
• Wasiwasi na mashambulizi ya hofu
• Je! Kupumua kwa pumzi usiku hugunduliwa?
• Tiba ni nini?
• Mstari wa chini

Kuna sababu kadhaa kwa nini unaweza kujikuta ukikosa pumzi usiku. Kupumua kwa pumzi, inayoitwa dyspnea, inaweza kuwa dalili ya hali nyingi. Baadhi huathiri moyo wako na mapafu, lakini sio yote.

Unaweza pia kuwa na hali kama apnea ya kulala, mzio, au wasiwasi. Unahitaji kuelewa sababu ya kupumua kwa pumzi yako wakati wa usiku ili kuitibu.

Wakati wa kutafuta huduma ya matibabu ya haraka

Kupumua kwa ghafla na kali usiku kunaweza kuwa ishara ya hali mbaya. Tafuta huduma ya haraka ikiwa:

• haiwezi kupata pumzi yako wakati umelala gorofa
• kupata upungufu wa kupumua au wa muda mrefu ambao hauondoki au unazidi kuwa mbaya

Unapaswa pia kutafuta matibabu ya haraka ikiwa kupumua kwa pumzi kunatokea na:

• midomo ya bluu au vidole
• uvimbe karibu na miguu yako
• dalili za mafua
• kupiga kelele
• sauti ya juu wakati wa kupumua

Ni nini husababisha kupumua kwa pumzi?

Hali nyingi husababisha kupumua kwa pumzi usiku. Kupumua kwa muda mrefu hufanyika wakati unapata dalili hiyo kwa zaidi ya mwezi. Kulingana na nakala katika Daktari wa Familia wa Amerika, asilimia 85 ya hali ambazo husababisha kupumua kwa muda mrefu zinahusiana na mapafu yako, moyo, au afya ya akili.

Pumzi fupi inaweza kutokea ikiwa mwili wako hauwezi kusukuma vya kutosha oksijeni ndani ya damu yako. Mapafu yako hayawezi kusindika ulaji wa oksijeni au moyo wako hauwezi kusukuma damu vizuri.

Kupumua kwa pumzi unapolala huitwa orthopnea. Wakati dalili hiyo inatokea baada ya masaa machache ya kulala, inaitwa dyspnea ya paroxysmal usiku.

Hali ya mapafu

Hali tofauti za mapafu zinaweza kusababisha pumzi fupi. Wengine ni sugu au wanahatarisha maisha na wengine wanaweza kutibiwa.

Pumu

Pumu hutokea kwa sababu ya kuvimba kwenye mapafu yako. Hii inasababisha shida ya kupumua. Unaweza kupata pumzi fupi ya usiku inayohusiana na pumu yako kwa sababu:

• nafasi yako ya kulala huweka shinikizo kwenye diaphragm yako
• kamasi hujijenga kwenye koo lako na kukusababishia kukohoa na kujitahidi kupumua
• homoni zako hubadilika usiku
• mazingira yako ya kulala husababisha pumu yako

Pumu pia inaweza kusababishwa na hali kama ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD).

Embolism ya mapafu

Embolism ya mapafu hufanyika ikiwa kitambaa cha damu hutengeneza kwenye mapafu yako. Unaweza pia kupata maumivu ya kifua, kukohoa, na uvimbe. Unaweza kukuza hali hii ikiwa umelala kitandani kwa muda. Hii inaweza kuzuia mtiririko wa damu yako.

Ikiwa unafikiria una embolism ya mapafu, tafuta huduma ya matibabu ya dharura.

Ugonjwa sugu wa mapafu (COPD)

COPD husababisha njia za hewa zilizozuiliwa au nyembamba ambazo hufanya kupumua kuwa ngumu zaidi. Unaweza pia kuwa na dalili kama kupumua, kukohoa, uzalishaji wa kamasi, na kukakamaa kwenye kifua. Uvutaji sigara au mfiduo wa kemikali hatari inaweza kusababisha COPD.

Nimonia

Nimonia inaweza kuendeleza kwa sababu ya virusi, bakteria, au kuvu. Hali hiyo huwaka mapafu yako. Unaweza pia kupata dalili kama za homa, maumivu ya kifua, kukohoa, na uchovu.

Unapaswa kutafuta matibabu kwa nimonia ikiwa una homa kali pamoja na kupumua kwa pumzi na kukohoa.

Hali ya moyo

Masharti ambayo yanaathiri moyo wako yanaweza kuingiliana na uwezo wake wa kusukuma damu. Hii inaweza kusababisha pumzi fupi unapolala au baada ya kulala kwa masaa machache.

Kushindwa kwa moyo na hali zinazohusiana

Unaweza kupata pumzi fupi kwa sababu moyo wako hauwezi kusukuma damu kwa kiwango endelevu. Hii inajulikana kama kushindwa kwa moyo. Unaweza kukuza hali hii kwa sababu nyingi. Sababu za hatari ni pamoja na lishe duni, ugonjwa wa sukari, dawa zingine, sigara, na unene kupita kiasi.

Sharti moja ambalo linaweza kusababisha mshtuko wa moyo ni ugonjwa wa ateri ya ugonjwa. Unaweza kupata pumzi fupi kutokana na mshtuko wa moyo na maumivu ya kifua na kubana, jasho, kichefuchefu, na uchovu. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu mara moja ikiwa unashuku una mshtuko wa moyo.

Hali zingine zinazohusiana na kutofaulu kwa moyo ni pamoja na shinikizo la damu au ikiwa moyo wako unapata kiwewe, kuvimba, au kiwango cha kawaida cha moyo.

Mishipa

Mzio unaweza kuwa mbaya wakati wa usiku na kusababisha pumzi fupi. Mazingira yako ya kulala yanaweza kuwa na mzio kama vumbi, ukungu, na dander ya mnyama ambayo husababisha dalili zako za mzio. Madirisha wazi yanaweza kusababisha vizio kama poleni kuingia pia ndani ya chumba chako.

Kulala apnea

Kulala apnea ni hali ambayo hufanyika wakati wa kulala na husababisha kupungua kwa njia ya hewa na kiwango cha chini cha oksijeni. Unaamka usiku kucha kuchukua pumzi zaidi, kukuzuia kupata usingizi wa kutosha.

Unaweza kujisikia kama unapumua hewa wakati wa usiku au unaamka asubuhi ukiwa umechoka. Unaweza pia kuwa na maumivu ya kichwa au kuhisi kukasirika.

Wasiwasi na mashambulizi ya hofu

Ustawi wako wa akili unaweza kuambatana na kupumua kwa pumzi wakati wa usiku. Kuhisi wasiwasi kunaweza kusababisha mwitikio wa kupigana-au-kukimbia katika mwili wako na kusababisha mshtuko wa hofu. Unaweza kuhangaika kupumua, kuhisi kuzimia, na kuwa kichefuchefu wakati wa shambulio la hofu.

Je! Kupumua kwa pumzi usiku hugunduliwa?

Daktari wako atafanya uchunguzi wa mwili na atakuuliza juu ya historia yako ya afya na familia wakati wa kuamua sababu ya kupumua kwako. Mara nyingi, daktari wako ataweza kugundua hali hiyo kwa kuzingatia tu mtihani huu wa mwanzo. Daktari wa Familia wa Amerika anasema kwamba madaktari wanaweza kugundua asilimia 66 ya visa vya kupumua kwa pumzi tu kwenye uwasilishaji wa kliniki.

Unaweza kuhitaji kupimwa zaidi ili kugundua sababu. Daktari wako anaweza kuagiza vipimo vifuatavyo:

• oximetry ya kunde
• radiografia ya kifua
• upigaji picha wa umeme
• spirometry
• kupima dhiki
• kulala usingizi

Tiba ni nini?

Matibabu ya kupumua kwa pumzi usiku itatofautiana kulingana na hali inayosababisha:

• Pumu. Kuzingatia mpango wa matibabu, epuka vichocheo, na kulala kupandishwa na mito kuweka njia za hewa wazi zaidi.
• COPD. Acha kuvuta sigara na epuka kuambukizwa na kemikali zingine hatari. Mipango ya matibabu inaweza kujumuisha kuvuta pumzi, dawa zingine, na tiba ya oksijeni.
• Nimonia. Tibu na viuatilifu, dawa za kukohoa, dawa za kupunguza maumivu, vipunguzio vya homa, na kupumzika.
• Moyo kushindwa kufanya kazi. Fuata mpango wa matibabu wa daktari wako, ambayo inaweza kutofautiana kulingana na hali yako. Daktari wako anaweza kupendekeza dawa fulani, marekebisho ya maisha, na vifaa na vifaa vingine ili moyo wako ufanye kazi vizuri.
• Kulala apnea. Kubadilisha mtindo wako wa maisha kwa kupoteza uzito na kuacha kuvuta sigara kunaweza kusaidia. Unaweza kuhitaji kifaa cha kusaidia wakati wa kulala ili kuhakikisha njia zako za hewa zinakaa wazi.
• Mishipa. Weka chumba chako cha kulala bila vizuizi na usafishe mara kwa mara. Carpeting, matibabu ya madirisha, matandiko, na mashabiki wa dari wanaweza kukusanya vumbi na kusababisha dalili za mzio. Unaweza kutaka kujaribu matandiko ya hypoallergenic au kusafisha hewa kwenye chumba chako cha kulala.
• Wasiwasi na mashambulizi ya hofu. Mazoezi ya kupumua, epuka vichocheo, na kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili inaweza kukusaidia kupunguza hisia za wasiwasi na epuka mashambulizi ya hofu.

Mstari wa chini

Kupata kupumua kwa pumzi usiku kunaweza kutokea kwa sababu kadhaa. Unapaswa kuzungumza na daktari wako juu ya dalili ya kugundua sababu ya msingi.

Pata matibabu ya dharura haraka ikiwa unashuku upungufu wa pumzi ni ishara ya hali ya kutishia maisha.