Faida 9 nzuri za karafuu (na jinsi ya kuzitumia)

Content.

• 1. Hupambana na maambukizi
• 2. Huzuia saratani
• 3. Kupunguza maumivu
• 4. Weka mbali mbu na wadudu wengine
• 5. Inachochea hamu ya tendo la ndoa
• 6. Pambana na harufu mbaya ya kinywa
• 7. Inawezesha digestion
• 8. Inaboresha uponyaji
• 9.Tuliza misuli yako na pigana na uchovu
• Jinsi ya kutumia karafuu
• Huduma maalum

Karafuu au karafuu, inayoitwa kisayansi Syzygium aromaticus, ina hatua ya dawa kuwa muhimu katika kupambana na maumivu, maambukizo, na hata husaidia kuongeza hamu ya ngono, na inaweza kupatikana kwa urahisi katika maduka makubwa na maduka ya dawa katika vifurushi vidogo, bei kati ya reais 4 na 20. Kwa kuongezea, mafuta yake muhimu bado yanaweza kupatikana katika duka za chakula.

Karafuu, pamoja na kuwa na dawa, pia ni chanzo muhimu cha virutubisho, kama vile vitamini A, vitamini E na beta-carotene.Inaweza kutumika katika hali yake ya asili kuimarisha chakula, au kwa njia ya mafuta na mafuta, ambayo huchagua mali kadhaa, kwa matumizi ya vipodozi, kwa mfano.

Faida kuu za kiafya za karafuu ni:

1. Hupambana na maambukizi

Kwa sababu ya athari yake ya antimicrobial, karafuu inaweza kutumika kupambana na maambukizo yanayosababishwa na aina fulani za bakteria, haswa staphylococci na E. coli, au na fangasi, kwa hatua yake ya kuzuia kuvu. Kitendo hiki kinaonekana kuhusishwa na uwepo wa eugenol, methyl salicylate, kaempferol, asidi ya gallic na asidi ya oleanolic katika muundo wake.

Vipengele hivi vinaonekana kuainisha protini ambazo huguswa na utando wa seli ya bakteria, kubadilisha upenyezaji wao na kuwazuia kuendelea kukuza na kuongezeka.

2. Huzuia saratani

Karafu pia zina mkusanyiko mkubwa wa misombo ya phenolic, ambayo huipa hatua kali ya antioxidant, kulinda mwili kutokana na magonjwa mazito sugu, kama saratani, kwani inapambana na viini kali vya bure ambavyo husababisha kuzeeka kwa tishu za mwili.

3. Kupunguza maumivu

Eugenol ni moja wapo ya sehemu inayotambulika ya karafuu, ambayo, kwa sababu imesomwa vizuri, imekuwa ikitumika katika meno kwa miaka kadhaa kupunguza maumivu na uchochezi unaosababishwa na matibabu ya meno.

Kulingana na tafiti kadhaa, athari hii hufanyika kwa sababu ya kukandamizwa kwa prostaglandini na wapatanishi wengine wa uchochezi, na vile vile unyogovu wa vipokezi nyeti vinavyohusika na hisia za maumivu.

4. Weka mbali mbu na wadudu wengine

Mafuta ya karafuu yana harufu inayorudisha wadudu, kwa sababu harufu yake ya tabia sio nzuri kwao. Kwa mfano, ponda karafuu kidogo na uziache kwenye sahani kwenye meza ili matunda yasiruke, kwa mfano. Kubandika karafuu chache ndani ya machungwa au limao pia ni njia nzuri ya kuzuia nzi na mbu.

Njia nyingine rahisi ya kutumia nguvu hii ya asili ni kununua bidhaa kulingana na mafuta ya karafuu, kama mishumaa, kwa mfano.

5. Inachochea hamu ya tendo la ndoa

Dondoo ya karafuu ni dawa nzuri nyumbani dhidi ya upungufu wa kijinsia kwa sababu inaongeza libido, kwa sababu ya mali yake ya aphrodisiac.

6. Pambana na harufu mbaya ya kinywa

Kwa sababu ina mali nzuri ya asili ya antiseptic na ya kunukia, karafuu inaweza kutumika kama chaguo la asili kuboresha pumzi mbaya. Ili kufanya hivyo, tafuna karafuu 1 tu ili uone athari zake za kunukia mdomoni. Koroa chai ya karafuu pia ni suluhisho nzuri ya kupambana na harufu mbaya.

7. Inawezesha digestion

Pia inaboresha mmeng'enyo wa chakula na husaidia kudhibiti kuharisha kwa kuwezesha enzymes ambazo husaidia tumbo na utumbo. Kwa kuongezea, pia hupambana na unyenyekevu, ikionyeshwa haswa kwa njia ya chai baada ya chakula kilicho na maharagwe meusi, broccoli au kolifulawa, kwa mfano.

8. Inaboresha uponyaji

Inapotumiwa moja kwa moja kwenye ngozi, mafuta ya karafuu au bidhaa ya mitishamba inayotegemea karafuu bado inawezesha uponyaji, hupunguza uchochezi na kuwasha, kwa sababu ya hatua yake ya antiseptic. Hii ni chaguo nzuri ya kupambana na nyufa ndogo za mkundu, kwa mfano.

9.Tuliza misuli yako na pigana na uchovu

Mafuta ya karafuu husaidia kupumzika misuli na inaweza kutumika katika mafuta ya massage. Kwa sababu ya harufu yake ya tabia pia ni chaguo nzuri ya kupambana na uchovu na unyong'onyevu, kuboresha hali ya shughuli za kila siku.

Gel ya mimea ya karafuu ni dawa ya kupunguza maumivu inayoweza kutumiwa kwenye misuli ikiwa kuna michubuko, kwa mfano.

Jinsi ya kutumia karafuu

Karafuu zinaweza kuliwa katika mikate, mikate, dessert na mchuzi, lakini mali zao hutumiwa vizuri kwa njia ya chai, ambayo ni nzuri wakati imetengenezwa pamoja na mdalasini, limao au tangawizi.

• Kwa chai: Weka karafuu 10g kwenye sufuria na lita 1 ya maji na chemsha kwa dakika 15. Basi iwe ni baridi, chuja na chukua hadi mara 3 kwa siku.
• Vumbi: Chukua 200-200 mg kwa maji, mara 2 au 3 kwa siku;
• Mafuta muhimu: Tumia matone 2 au 3 kwenye mpira wa pamba na uomba kwa maeneo unayotaka.

Maandalizi ya mitishamba kama vile mafuta au jeli zilizo na karafuu zinaweza kupatikana katika maduka ya chakula na afya na maduka ya dawa.

Angalia mapishi ya deodorant asili na karafuu kwa mwili.

Huduma maalum

Karafu zimekatazwa wakati wa ujauzito, kunyonyesha na kwa watoto chini ya miaka 6, kwani hakuna masomo ya athari zao katika vikundi hivi. Pia haipendekezi ikiwa kuna gastritis au kidonda.

Karafuu zinaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi na utando wa mmeng'enyo wa watu wengine nyeti, kwa hivyo inapaswa kutumiwa, ikiwezekana, na dalili ya mtaalam wa mimea.

Karafuu zina dutu inayoitwa eugenol ambayo hupunguza kuganda kwa damu, kwa hivyo chai ya karafuu na dondoo yake kavu haipaswi kutumiwa wiki 2 kabla ya upasuaji uliopangwa.