Kila kitu Unachohitaji Kujua Juu ya Kupiga chafya

Content.

• Maelezo ya jumla
• Ni nini kinasababisha wewe kupiga chafya?
• Mishipa
• Maambukizi
• Sababu zisizo za kawaida
• Jinsi ya kutibu kupiga chafya nyumbani
• Kutibu sababu za msingi za kupiga chafya

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Kupiga chafya ni njia ya mwili wako ya kuondoa vichocheo kutoka pua yako au koo. Kupiga chafya ni nguvu, isiyo ya hiari kufukuzwa kwa hewa. Kupiga chafya mara nyingi hufanyika ghafla na bila onyo. Jina lingine la kupiga chafya ni sternutation.

Wakati dalili hii inaweza kuwa ya kukasirisha kabisa, sio kawaida matokeo ya shida yoyote mbaya ya kiafya.

Ni nini kinasababisha wewe kupiga chafya?

Sehemu ya kazi ya pua yako ni kusafisha hewa unayopumua, kuhakikisha kuwa haina uchafu na bakteria. Katika hali nyingi, pua yako inatega uchafu huu na bakteria kwenye kamasi. Tumbo lako basi humeng'enya kamasi, ambayo huondoa uvamizi wowote unaoweza kudhuru.

Wakati mwingine, hata hivyo, uchafu na uchafu vinaweza kuingia kwenye pua yako na kuwasha utando nyeti wa mucous ndani ya pua na koo. Wakati utando huu unakera, husababisha wewe kupiga chafya.

Kuchochea kunaweza kusababishwa na vitu anuwai, pamoja na:

• mzio
• virusi, kama vile homa ya kawaida au homa
• hasira za pua
• kuvuta pumzi ya corticosteroids kupitia dawa ya pua
• uondoaji wa madawa ya kulevya

Mishipa

Mzio ni hali ya kawaida sana inayosababishwa na majibu ya mwili wako kwa viumbe vya kigeni. Katika hali ya kawaida, kinga ya mwili wako inakukinga kutoka kwa wavamizi hatari kama bakteria wanaosababisha magonjwa.

Ikiwa una mzio, kinga ya mwili wako hutambua viumbe visivyo na madhara kama vitisho. Mzio unaweza kusababisha wewe kupiga chafya wakati mwili wako unapojaribu kufukuza viumbe hivi.

Maambukizi

Maambukizi yanayosababishwa na virusi kama vile homa ya kawaida na homa pia inaweza kukufanya unyae. Kuna zaidi ya virusi 200 tofauti ambavyo vinaweza kusababisha homa ya kawaida. Walakini, homa nyingi ni matokeo ya rhinovirus.

Sababu zisizo za kawaida

Nyingine, sababu zisizo za kawaida za kupiga chafya ni pamoja na:

• kiwewe kwa pua
• kujiondoa kutoka kwa dawa zingine, kama vile dawa za kulevya za opioid
• kuvuta pumzi inakera, pamoja na vumbi na pilipili
• kupumua hewa baridi

Dawa za pua zilizo na corticosteroid ndani yao hupunguza uvimbe kwenye vifungu vyako vya pua na hupunguza mzunguko wa kupiga chafya. Watu wenye mzio mara nyingi hutumia dawa hizi.

Nunua dawa ya pua.

Jinsi ya kutibu kupiga chafya nyumbani

Njia moja bora ya kuzuia kupiga chafya ni kuzuia vitu ambavyo vinakuchochea kupiga chafya. Unaweza pia kufanya mabadiliko rahisi nyumbani kwako ili kupunguza hasira.

Badilisha vichungi kwenye tanuru yako ili kuweka mfumo wa uchujaji wa nyumba yako ufanye kazi vizuri. Ikiwa una wanyama wa kipenzi wanaomwaga, unaweza kufikiria kukata nywele zao au kuwaondoa nyumbani ikiwa manyoya yao yanakusumbua sana.

Unaweza kuua sarafu za vumbi kwenye shuka na vitambaa vingine kwa kuziosha katika maji ya moto, au maji zaidi ya 130 ° F (54.4 ° C). Unaweza pia kuamua kununua mashine ya kuchuja hewa kusafisha hewa nyumbani kwako.

Katika hali mbaya, unaweza kuhitaji kukagua nyumba yako kwa spores ya ukungu, ambayo inaweza kusababisha kupiga chafya kwako. Ikiwa ukungu huathiri nyumba yako, unaweza kuhitaji kuhamia.

Nunua mashine za uchujaji hewa.

Kutibu sababu za msingi za kupiga chafya

Ikiwa kupiga chafya kwako ni matokeo ya mzio au maambukizo, wewe na daktari wako mnaweza kufanya kazi pamoja kutibu sababu hiyo na kusuluhisha kupiga chafya kwako.

Ikiwa mzio ndio sababu ya kupiga chafya, hatua yako ya kwanza itakuwa kuzuia vizio vikuu vinavyojulikana. Daktari wako atakufundisha jinsi ya kutambua mzio huu, kwa hivyo utajua kukaa mbali nao.

Dawa za kaunta na dawa zinazoitwa antihistamines zinapatikana pia kupunguza dalili zako. Dawa zingine za kawaida za kupambana na mzio ni loratadine (Claritin) na cetirizine (Zyrtec).

Ikiwa una mzio mkali, daktari wako anaweza kupendekeza upokee picha za mzio. Picha za mzio zina dondoo za mzio uliosafishwa. Kuufichua mwili wako kwa vizio vikuu kwa dozi ndogo zilizodhibitiwa husaidia kuufanya mwili wako usijibu mizio katika siku zijazo.

Ikiwa una maambukizo, kama homa ya kawaida au homa, chaguzi zako za matibabu ni mdogo zaidi. Hivi sasa, hakuna antibiotic inayofaa katika kutibu virusi ambavyo husababisha homa na homa.

Unaweza kutumia dawa ya pua kupunguza msongamano au pua, au unaweza kuchukua dawa ya kuzuia virusi ili kuharakisha wakati wako wa kupona ikiwa una homa. Unapaswa kupata mapumziko mengi na kunywa maji mengi kusaidia mwili wako kupona haraka.