Mafuta ya Mbegu Nyeusi kwa Ugonjwa wa Kisukari: Je! Ni Ufanisi?

Content.

• Mafuta ya mbegu nyeusi
• Je! Mafuta ya mbegu nyeusi yanaweza kutumika kutibu ugonjwa wa kisukari?
• Vipengele vya mafuta nyeusi ya mbegu
• Kuchukua

Mafuta ya mbegu nyeusi

Mafuta ya mbegu nyeusi - pia inajulikana kama N. sativa mafuta na mafuta ya cumin nyeusi - hutetewa na waganga wa asili kwa faida zake tofauti za kiafya. Mafuta hutolewa kutoka kwa mbegu za Nigella sativa mmea, pia huitwa kalonji.

Mafuta na mbegu hutumiwa katika kupikia India na Mashariki ya Kati.

Je! Mafuta ya mbegu nyeusi yanaweza kutumika kutibu ugonjwa wa kisukari?

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa kawaida ambao huathiri uwezo wa mwili wa kuzalisha na kujibu insulini. Miongoni mwa mambo mengine, hali hii husababisha sukari ya juu ya damu (glukosi). Matibabu mara nyingi hujumuisha dawa kusaidia kudhibiti sukari ya damu. Kuna aina mbili kuu za ugonjwa wa sukari: Aina ya 1 na Aina ya 2.

Utafiti unaendelea kupata dawa mbadala na inayosaidia ambayo inaweza kusaidia marekebisho ya viwango vya sukari kwenye damu. Mafuta ya mbegu nyeusi ndio lengo la baadhi ya utafiti huo. Imeonyesha matokeo mazuri ikiwa ni pamoja na:

• Muhtasari wa 2016 katika Jarida la Uingereza la Utafiti wa Dawa, ulionyesha kuwa jukumu la N. sativa mbegu katika kutibu ugonjwa wa sukari ni muhimu sana (kuongeza uzalishaji wa insulini, uvumilivu wa sukari, na kuenea kwa seli ya beta). Muhtasari ulihitimisha kuwa mbegu pia zinaweza kuchukua jukumu muhimu katika matibabu ya shida ya ugonjwa wa kisukari kama nephropathy, neuropathy, na atherosclerosis.
• Utafiti wa 2013 ulihitimisha kuwa viwango vya juu vya N. sativa mafuta yameongeza viwango vya insulini ya serum katika panya za kisukari, ikitoa athari ya matibabu.
• Utafiti wa 2017 ulihitimisha kuwa mafuta ya mbegu ya cumin nyeusi baada ya muda ilipunguza HbA1c - kiwango cha wastani cha sukari ya damu - kwa kuongeza uzalishaji wa insulini, kupunguza upinzani wa insulini, kuchochea shughuli za rununu, na kupungua kwa ngozi ya matumbo ya insulini.
• Utafiti wa 2014 ulihitimisha kuwa kuongeza mbegu za manjano na nyeusi kwenye lishe ya panya ya kisukari ilipunguza sukari ya damu, maji, na ulaji wa chakula.
• Mapitio ya 2017 ya majaribio ya kliniki ilihitimisha kuwa pamoja na athari zingine, athari ya hypoglycemic ya N. sativa imejifunza vya kutosha na kueleweka kuruhusu awamu inayofuata ya majaribio ya kliniki au maendeleo ya dawa.

Vipengele vya mafuta nyeusi ya mbegu

Kulingana na mapitio ya jarida la matibabu la 2015, thymoquinone inaweza kuwa moja ya sehemu zenye nguvu zaidi za athari ya hypoglycemic ya mafuta nyeusi. Mapitio hayo yalitaka masomo ya Masi na sumu ili kutambua viungo bora na salama vya mbegu kwa matumizi ya wagonjwa wa kisukari katika majaribio ya kliniki.

Miongoni mwa viungo vya mafuta ya mbegu nyeusi ni antioxidants:

• thymoquinone
• beta-sisterol
• nigellone

Mafuta pia yana asidi ya amino kama vile:

• linoleic
• oleic
• mtende
• stearic

Pia hupatikana katika mafuta nyeusi ya mbegu ni:

• seleniamu
• kalsiamu
• chuma
• potasiamu
• carotene
• arginini

Kuchukua

Uchunguzi umeonyesha matokeo ya kuahidi kwa mafuta ya mbegu nyeusi kama tiba inayowezekana kwa ugonjwa wa sukari. Walakini, majaribio makubwa ya kliniki bado yanahitajika kuelewa usalama wake kwa watu ambao wana maswala mengine ya kiafya (pamoja na ugonjwa wa sukari), na kuamua jinsi mafuta nyeusi ya mbegu yanaingiliana na dawa zingine.

Ikiwa unafikiria kutumia mafuta ya mbegu nyeusi kusaidia kudhibiti ugonjwa wako wa sukari, zungumza na daktari wako kwanza. Wanaweza kutoa faida na hasara kwa jinsi mafuta ya mbegu nyeusi yataathiri afya yako ya sasa. Wanaweza pia kutoa mapendekezo ya ni mara ngapi unapaswa kufuatilia sukari yako ya damu unapoanza.

Baada ya mazungumzo na daktari wako, ukiamua kujaribu mafuta ya mbegu nyeusi, hakikisha kwamba chapa unayotumia imejaribiwa kwa ufanisi na usalama. Utawala wa Chakula na Dawa (FDA), haifuatili uuzaji wa virutubisho hivi huko Merika.