Mapishi 5 ya Juisi ya Limao ili Kudhoofisha

Content.

• 1. Limau na kabichi
• 2. Juisi ya limao na mint na tangawizi
• 3. Juisi ya limao na ngozi
• 4. Lemon na apple na broccoli
• 5. Juisi ya limao kwa kufunga

Juisi ya limao ni suluhisho bora nyumbani ili kutoa sumu mwilini kwa sababu ina potasiamu nyingi, klorophyll na inasaidia kutuliza damu, kuondoa sumu mwilini na hivyo kupunguza dalili za uchovu na kuboresha hali ya kutekeleza majukumu yako ya kila siku.

Kuongeza kale, pia inajulikana kama kale, kwa juisi huongeza kiasi cha klorophyll inayoongeza kasi ya kimetaboliki na nyuzi zinazofanya utumbo ufanye kazi, na kuongeza athari ya detox ya juisi hii, lakini kuna mapishi mengine ya juisi za limao ambayo yanafaa sawa katika kutoa sumu mwilini na kuboresha afya.

1. Limau na kabichi

Lemon na juisi ya kale ni mkakati mzuri wa kudumisha kupoteza uzito wakati wa lishe ndefu ambapo nguvu ya kupoteza uzito hupungua. Na kuharakisha mchakato hata zaidi, unganisha dawa hii ya nyumbani na shughuli za kila siku za mwili na lishe bora na uhakikishe maisha bora.

Viungo

• 200 ml ya maji ya limao
• 1 jani la kale
• 180 ml ya maji

Hali ya maandalizi

Ongeza tu viungo vyote kwenye blender na uchanganya vizuri. Tamu kwa ladha yako na kunywa angalau glasi 2 za dawa hii ya nyumbani kila siku.

2. Juisi ya limao na mint na tangawizi

Viungo

• 1 limau
• Glasi 1 ya maji
• Matawi 6 ya mint
• 1 cm ya tangawizi

Hali ya maandalizi

Piga viungo kwenye mchanganyiko au mchanganyiko, na chukua inayofuata. Ukiwa tayari, unaweza kuongeza barafu iliyovunjika, kwa mfano.

3. Juisi ya limao na ngozi

Viungo

• 750 ml ya maji
• barafu kuonja
• Matawi 2 ya mint
• Limau 1 ya kikaboni, na ngozi

Hali ya maandalizi

Piga viungo kwenye blender katika hali ya kunde kwa sekunde chache ili kuepuka kuponda limau kabisa. Chuja na chukua inayofuata, tamu ili kuonja, ikiwezekana na asali kidogo, epuka utumiaji wa sukari nyeupe, ili mwili uweze kutoa sumu.

4. Lemon na apple na broccoli

Viungo

• 3 maapulo
• 1 limau
• Mabua 3 ya brokoli

Hali ya maandalizi

Piga viungo kwenye blender au mchanganyiko, au pitisha maapulo na limao iliyosafishwa kupitia centrifuge na kunywa juisi ijayo, ikiwa unahitaji kuitamua, ongeza asali.

5. Juisi ya limao kwa kufunga

Viungo

• 1/2 glasi ya maji
• 1/2 ndimu iliyokandamizwa

Hali ya maandalizi

Punguza ndimu ndani ya maji na kisha uichukue, ukiwa bado unafunga, bila kupendeza. Chukua juisi hii kila siku, kwa siku 10 na usile vyakula vilivyosindikwa na nyama katika kipindi hiki. Kwa njia hii inawezekana kusafisha ini, kuitakasa kutoka kwa sumu.

Tazama jinsi ya kujumuisha juisi hizi katika mpango wa detox: