Mwandishi: John Pratt
Tarehe Ya Uumbaji: 11 Februari 2021
Sasisha Tarehe: 26 Septemba. 2024
Anonim
Je! Teacrina ni nini na jinsi ya kuitumia kuboresha hali yako - Afya
Je! Teacrina ni nini na jinsi ya kuitumia kuboresha hali yako - Afya

Content.

Teacrina ni kiboreshaji cha lishe ambacho hufanya kazi kwa kuongeza uzalishaji wa nishati na kupunguza uchovu, ambayo inaboresha utendaji, motisha, mhemko na kumbukumbu, kwa kudhibiti viwango vya neurotransmitters za ubongo, kama vile dopamine na adenosine,

Kiwanja hiki hupatikana kawaida kwenye mboga fulani kama kahawa, kikombe na katika mmea wa AsiaCamellia assamica var. kucha, hutumika sana katika kuandaa chai na kahawa. Teacrina ni njia mbadala ya kafeini, kwani inaongeza nguvu na inaboresha utendaji wa mwili na akili bila kusababisha kuwashwa, uvumilivu na athari za kudumu.

Wapi kununua

Kijalizo cha Teacrina kinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa au maduka ya kuongeza asili, yanayopatikana katika fomu ya poda au kidonge.

Ni ya nini

Matumizi ya Teacrina imeonyeshwa kwa:


  • Kuongeza viwango vya nishati;
  • Kuboresha utendaji katika mafunzo ya mwili;
  • Kuchochea motisha kwa mazoezi;
  • Kuongeza mkusanyiko, umakini, kumbukumbu na uwezo wa akili;
  • Kuboresha mhemko;
  • Kuongezeka kwa tabia;
  • Punguza mafadhaiko.

Athari za dutu hii ni sawa na zile za kafeini, hata hivyo, hupatikana bila athari zisizohitajika za kafeini, kama vile kuwashwa, kuongezeka kwa kiwango cha moyo na shinikizo la damu, kutetemeka au uvumilivu ambao husababisha hitaji la kuongeza dozi kupata matokeo.

Jinsi ya kuchukua

Matumizi ya Teacrina imeonyeshwa katika kipimo kati ya 50 hadi 100mg, isiyozidi kipimo cha 200mg, ikichukua maji karibu dakika 30 kabla ya mafunzo au hali inayotakiwa.

Athari ya dutu hii hudumu kati ya masaa 4 na 6, ina athari kwa mwili kwa muda mrefu zaidi kuliko kafeini, ambayo kawaida hufanya kwa kipindi kati ya masaa 1 hadi 2.

Nani hapaswi kutumia

Teacrina haina ubadilishaji rasmi, hata hivyo, matumizi yake hayapendekezi kutumiwa na watoto, wanawake ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha, isipokuwa wakati inavyoonyeshwa na daktari.


Makala Safi

Jinsi ya kujua ikiwa ni appendicitis: dalili na utambuzi

Jinsi ya kujua ikiwa ni appendicitis: dalili na utambuzi

Dalili kuu ya appendiciti ni maumivu ya tumbo ambayo huanza katikati ya tumbo au kitovu na huhamia upande wa kulia kwa ma aa, na pia inaweza kuambatana na uko efu wa hamu, kutapika na homa karibu 38&#...
Tiba za nyumbani kwa kinywa kavu (xerostomia)

Tiba za nyumbani kwa kinywa kavu (xerostomia)

Matibabu ya kinywa kavu yanaweza kufanywa na hatua za kujifanya, kama kumeza chai au vimiminika vingine au kumeza vyakula fulani, ambavyo hu aidia kumwagilia utando wa kinywa na kutenda kwa kuchochea ...