Tendonitis ya bega: ni nini, dalili na matibabu

Content.

• Dalili za tendonitis kwenye bega
• Matibabu ya tendonitis ya bega
• Tiba ya mwili
• Dawa
• Tiba sindano
• Upasuaji
• Ni nini husababisha tendonitis kwenye bega

Tendonitis ya bega ni uchochezi ambao husababisha maumivu makali ambayo huwa mbaya zaidi na harakati za mkono. Matibabu yake ni pamoja na matumizi ya dawa, tiba ya mwili na, wakati mwingine, upasuaji. Tendonitis ya bega inatibika, lakini ondoleo kamili la dalili linaweza kuchukua miezi kufikia.

Njia ya kawaida ya tendonitis kwenye bega, inajumuisha tendon ya misuli ya supraspinatus. Tendonitis ya bega inaweza kuainishwa kulingana na sifa zake, kama:

• Awamu ya 1: Maumivu makali, kutokwa na damu kidogo ndani ya pamoja na uvimbe. Dalili huzidi wakati wa kufanya harakati za mkono na kuboresha na kupumzika, na kawaida huathiri vijana zaidi;
• Kiwango cha 2: Maumivu hubakia mara kwa mara na ultrasound inaonyesha fibrosis na unene wa bursa ya subacromial na tendinitis ya cuff ya rotator au biceps brachii, na kawaida hufanyika kati ya miaka 25 na 40;
• Awamu ya 3: Kupasuka kwa sehemu au jumla ya kofi ya rotator au biceps brachii, kuwa kawaida zaidi baada ya umri wa miaka 40.

Kupasuka kwa tendon kunaweza kutibiwa na dawa na tiba ya mwili, na sio lazima ufanyike upasuaji mara moja, hii imehifadhiwa wakati kuna maumivu makali na udhaifu muhimu wa misuli.

Dalili za tendonitis kwenye bega

Tendinitis ina dalili kuu zifuatazo:

• Maumivu makali yaliyowekwa ndani ya bega ambayo yanaweza kuonekana ghafla, au kuzidi kuwa mbaya baada ya kujitahidi na huwa mbaya usiku kwa sababu ya kunyoosha kwa misuli wakati wa kulala;
• Ugumu kuinua mkono juu ya mstari wa bega;
• Kuhisi kuwa maumivu yameenea katika mkono wote na
• Kuwasha kunaweza pia kuwapo, ingawa ni nadra zaidi.

Katika tendonitis ya biceps eneo lenye uchungu ni mbele tu ya bega na kuna maumivu wakati wa kufanya harakati juu ya mstari wa kichwa na pia wakati mtu anainua mkono ulionyoshwa mbele. Tayari wakati kuna tkikombe cha rotator endinitis, ambayo inaundwa na tendon za biceps, subscapularis na supraspinatus, kuna maumivu katika mkoa wa mbele na wa nyuma wa bega, ambayo hudhuru wakati mtu anajaribu kufanya harakati juu ya kichwa cha kichwa na inaweza kuwa ngumu kuinua mkono kupitisha harufu. , kwa mfano.

Matibabu ya tendonitis ya bega

Matibabu ni muhimu sana kuondoa maumivu na kuruhusu kazi za kila siku zinazohusiana na kazi au mchezo, na pia hutumika kuzuia kupasuka kwa tendon, ambayo husababisha maumivu na uvimbe karibu na kiwiko. Matibabu inaweza kufanywa na:

• Tiba ya mwili

Tiba ya mwili ni muhimu na inaweza kufanywa na vifurushi vya barafu, mara 3 au 4 kwa siku, vifaa vinavyowezesha kupona kama mvutano, ultrasound na laser vinaonyeshwa, na vile vile mbinu za kuongeza mwendo bila maumivu, kama kufifia kwa pamoja na pendulum na mazoezi ya kuimarisha, kudumisha harakati na nguvu ya kiungo kilichoathiriwa.

Physiotherapy kwa Tendonitis ya Bega

Wakati wa kupona hutofautiana sana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine, lakini angalau miezi 3 ya matibabu ya tiba ya mwili inapaswa kuhitajika.

• Dawa

Daktari wa mifupa pia anaweza kupendekeza kuchukua dawa za kuzuia-uchochezi, kama Ibuprofen, ambazo hutumiwa kupunguza maumivu na uchochezi, na kutumia marashi ya kuzuia uchochezi, kama vile Cataflan, kwa bega lote. Katika hali ngumu zaidi, wakati hata baada ya kuanza tiba ya mwili hakuna uboreshaji mkubwa wa maumivu, daktari anaweza kuonyesha sindano ya corticoid moja kwa moja kwenye bega, ambayo ina hatua kali ya kutuliza maumivu na ya kupinga uchochezi.

Hapa kuna mifano ya tiba za nyumbani ambazo zinaweza kusaidia kutibu tendonitis.

• Tiba sindano

Acupuncture pia inaweza kutumika kupunguza maumivu ya bega, na inaweza kufanywa mara moja kwa wiki. Aina hii ya matibabu ni inayosaidia nzuri na inaweza kuleta afueni kutoka kwa dalili siku hiyo hiyo, lakini haizuii hitaji la matibabu ya kliniki na ya mwili, kwa sababu wanakamilishana.

• Upasuaji

Upasuaji wa tendonitis kwenye bega umeonyeshwa wakati baada ya miezi 6 hadi mwaka 1 wa matibabu ya kihafidhina, na dawa za kulevya na tiba ya mwili, hazitoshi kuanzisha tena harakati, kwa njia ya kuridhisha. Upasuaji pia unaonyeshwa wakati kuna kupasuka kwa tendon, maumivu na udhaifu muhimu wa misuli, lakini mara nyingi, kupasuka kwa tendon kwa watu zaidi ya 60 pia kunaweza kutibiwa tu na dawa na tiba ya mwili, kwa hivyo ni juu ya daktari kufanya uamuzi huu.

Tazama massage iliyopendekezwa na nini kula ili kupona haraka katika video ifuatayo:

Ni nini husababisha tendonitis kwenye bega

Sababu za kawaida za tendonitis ya bega ni nguvu na kurudia kurudia kwa mkono au hata kukaa kwa muda mrefu katika mkao mbaya, kama vile kulala usiku kucha juu ya tumbo, na kichwa chako kimelala kwenye mkono wako.

Msimamo huu unaweka tendons za bega katika nafasi ambapo tendon imenyooshwa na anatomy ya mfupa yenyewe inaweza kuingiliana, kwa sababu kwa watu wengine sarakasi inaweza kuwa kama "ndoano", ambayo inaishia kuharibu tendon.

Kurudia kwa harakati, kama kwenye mchezo wa mpira wa wavu, kwa mfano, kunaweza kutoa dhiki ya kutosha begani, na kusababisha aina hii ya tendonitis.

Tendon hii kawaida hujeruhiwa na utumiaji mwingi wa mikono iliyoinuliwa wakati wa michezo fulani au shughuli za kitaalam, ambazo hupendelea mwanzo wa ugonjwa wa athari. Baadhi ya hali ambapo hii inaweza kutokea ni pamoja na kuogelea, tenisi na taaluma kama vile maremala, waalimu na wachoraji, ambao ni wataalamu ambao kawaida huugua aina hii ya tendonitis.