Jukumu la Enzymes ya utumbo katika Shida za njia ya utumbo

Content.

• Maelezo ya jumla
• Je! Enzymes za mmeng'enyo ni nini?
• Je! Enzymes za mmeng'enyo hufanya kazije?
• Aina za Enzymes za kumengenya
• Nani anahitaji Enzymes ya kumengenya?
• Madhara
• Vyanzo vya asili vya Enzymes
• Wakati wa kuona daktari
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Enzymes ya mmeng'enyo ya asili ni sehemu muhimu ya mfumo wako wa kumengenya. Bila yao, mwili wako hauwezi kuvunja vyakula ili virutubisho viweze kufyonzwa kikamilifu.

Ukosefu wa Enzymes ya kumengenya inaweza kusababisha dalili anuwai ya utumbo (GI). Inaweza pia kukuacha utapiamlo, hata ikiwa una lishe bora.

Hali fulani za kiafya zinaweza kuingiliana na utengenezaji wa Enzymes za mmeng'enyo. Wakati ndivyo ilivyo, unaweza kuongeza Enzymes ya mmeng'enyo wa chakula kabla ya kula ili kusaidia mwili wako kusindika chakula vizuri.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya Enzymes ya mmeng'enyo wa chakula, ni nini hufanyika wakati hauna ya kutosha, na nini unaweza kufanya juu yake.

Je! Enzymes za mmeng'enyo ni nini?

Mwili wako unatengeneza Enzymes katika mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, pamoja na mdomo, tumbo, na utumbo mdogo. Sehemu kubwa zaidi ni kazi ya kongosho.

Enzymes ya utumbo husaidia mwili wako kuvunja wanga, mafuta, na protini. Hii ni muhimu kuruhusu ngozi ya virutubisho na kudumisha afya bora. Bila hizi Enzymes, virutubisho katika chakula chako huenda.

Wakati ukosefu wa Enzymes ya mmeng'enyo wa chakula husababisha mmeng'enyo duni na utapiamlo, huitwa upungufu wa kongosho wa exocrine (EPI). Wakati hiyo ikifanyika, ubadilishaji wa enzyme ya kumengenya inaweza kuwa chaguo.

Enzymes zingine za kumengenya zinahitaji maagizo ya daktari na zingine zinauzwa juu ya kaunta (OTC).

Je! Enzymes za mmeng'enyo hufanya kazije?

Enzymes ya utumbo huchukua nafasi ya enzymes asili, kusaidia kuvunja wanga, mafuta, na protini. Mara tu vyakula vimevunjwa, virutubisho huingizwa ndani ya mwili wako kupitia ukuta wa utumbo mdogo na kusambazwa kupitia mfumo wa damu.

Kwa sababu zinalenga kuiga enzymes zako za asili, lazima zichukuliwe kabla tu ya kula. Kwa njia hiyo, wanaweza kufanya kazi yao kwani chakula kinagonga tumbo lako na utumbo mdogo. Usipowachukua na chakula, hawatakuwa na matumizi mengi.

Aina za Enzymes za kumengenya

Aina kuu za Enzymes ni:

• Amylase: Huvunja wanga, au wanga, kuwa molekuli za sukari. Amylase haitoshi inaweza kusababisha kuhara.

• Lipase: Inafanya kazi na bile ya ini kuvunja mafuta. Ikiwa hauna lipase ya kutosha, utakosa vitamini vyenye mumunyifu kama A, D, E, na K.

• Protease: Inavunja protini kuwa asidi ya amino. Pia husaidia kuweka bakteria, chachu, na protozoa nje ya matumbo. Uhaba wa protease unaweza kusababisha mzio au sumu kwenye matumbo.

Dawa za enzyme na virutubisho huja katika aina nyingi na viungo anuwai na kipimo.

Tiba ya badala ya enzyme ya pancreatic (PERT) inapatikana tu kwa dawa. Dawa hizi kawaida hufanywa kutoka kwa kongosho za nguruwe. Wao ni chini ya idhini na kanuni ya Utawala wa Chakula na Dawa (FDA).

Enzymes zingine za dawa zina pancrelipase, ambayo inajumuisha amylase, lipase, na protease. Dawa hizi kawaida hupakwa kuzuia asidi ya tumbo kutengenezea dawa kabla ya kufikia matumbo.

Kipimo kinatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu kulingana na uzito na tabia ya kula. Daktari wako atataka kukuanza kwa kiwango cha chini kabisa na ufanye marekebisho kama inahitajika.

Vidonge vya enzyme ya OTC vinaweza kupatikana mahali popote virutubisho vya lishe vinauzwa, pamoja na mkondoni. Wanaweza kutengenezwa kutoka kwa kongosho za wanyama au mimea kama vile ukungu, chachu, kuvu, au matunda.

Enzymes ya utumbo ya OTC haijaainishwa kama dawa, kwa hivyo hazihitaji idhini ya FDA kabla ya kwenda sokoni. Viungo na kipimo katika bidhaa hizi zinaweza kutofautiana kutoka kwa kundi hadi kundi.

Nani anahitaji Enzymes ya kumengenya?

Unaweza kuhitaji Enzymes ya kumengenya ikiwa una EPI. Baadhi ya masharti ambayo yanaweza kukuacha mfupi juu ya Enzymes ya kumengenya ni:

• kongosho sugu
• cysts za kongosho au uvimbe mzuri
• uzuiaji au kupungua kwa bomba la kongosho au bili
• saratani ya kongosho
• upasuaji wa kongosho
• cystic fibrosis
• ugonjwa wa kisukari

Ikiwa unayo EPI, digestion inaweza kuwa polepole na isiyofurahi. Inaweza pia kukuacha utapiamlo. Dalili zinaweza kujumuisha:

• bloating
• gesi nyingi
• kukandamiza baada ya kula
• kuhara
• manjano, kinyesi chenye mafuta ambacho huelea
• kinyesi chenye harufu mbaya
• kupunguza uzito hata ikiwa unakula vizuri

Hata ikiwa huna EPI, unaweza kuwa na shida na vyakula fulani. Uvumilivu wa Lactose ni mfano mzuri wa hii. Kijalizo kisichokuwa cha kuandikiwa cha lactase kinaweza kukusaidia kuchimba vyakula vyenye lactose. Au ikiwa una shida kuchimba maharagwe, unaweza kufaidika na nyongeza ya alpha-galactosidase.

Madhara

Athari ya kawaida ya enzymes ya kumengenya ni kuvimbiwa. Wengine wanaweza kujumuisha:

• kichefuchefu
• maumivu ya tumbo
• kuhara

Ikiwa una dalili za athari ya mzio, wasiliana na daktari wako mara moja.

Mazingira katika mfumo wa mmeng'enyo wa chakula inahitaji usawa maridadi. Enzymes inaweza isifanye kazi vizuri ikiwa mazingira katika utumbo wako mdogo ni tindikali sana kwa sababu ya ukosefu wa bicarbonate. Suala jingine linaweza kuwa kwamba hauchukui kipimo sahihi au uwiano wa Enzymes.

Dawa zingine zinaweza kuingilia kati na enzymes za kumengenya, kwa hivyo ni muhimu kumwambia daktari wako juu ya dawa na virutubisho unayotumia sasa.

Ikiwa unachukua enzymes na una shida, mwone daktari wako.

Vyanzo vya asili vya Enzymes

Chakula fulani kina enzymes za kumengenya, pamoja na:

• parachichi
• ndizi
• tangawizi
• asali
• kefir
• kiwi
• mikoko
• mpapai
• mananasi
• sauerkraut

Kuongezea lishe yako na zingine za vyakula hivi kunaweza kusaidia mmeng'enyo wa chakula.

Wakati wa kuona daktari

Ikiwa unapata shida za kumeng'enya mara kwa mara au zinazoendelea, au una dalili za EPI, mwone daktari wako haraka iwezekanavyo. Labda haupati virutubisho vyote unahitaji kudumisha afya njema.

Kuna shida nyingi za GI ambazo zinaweza kusababisha dalili zako. Kujaribu kudhani ni enzymes gani unayohitaji na ni kipimo gani kinachoweza kusababisha shida. Kwa sababu hizi, ni muhimu kupata utambuzi na kujadili chaguzi na daktari wako.

Ikiwa unahitaji uingizwaji wa enzyme ya kumengenya, unaweza kujadili faida na hasara za dawa dhidi ya bidhaa za OTC.

Kuchukua

Enzymes ya utumbo ni muhimu kwa lishe na afya njema kwa jumla. Zinasaidia mwili wako kuchukua virutubishi kutoka kwa vyakula unavyokula. Bila yao, vyakula vingine vinaweza kusababisha dalili zisizofurahi, kutovumiliana kwa chakula, au upungufu wa lishe.

Shida zingine za GI zinaweza kusababisha ukosefu wa Enzymes, lakini tiba ya kubadilisha enzyme inaweza kuwa chaguo bora.

Ongea na daktari wako juu ya dalili zako za GI, sababu zinazowezekana, na ikiwa ubadilishaji wa enzyme ni chaguo nzuri kwako.